Lấy lại vòng eo thon gọn với những bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả
Những bài tập đơn giản giúp bạn tạm biệt mỡ thừa vùng bụng trong thời gian ngắn.
15/10/2018
Kết quả tìm kiếm: bai tap lung
Từ khóa liên quan:
bai tap co bung
bi quyet tap luyen
thoi trang
uu dai hap dan
luyen tap giu dang
bai tap the duc cho nguoi luoi
tap luyen khoa hoc
uu dai thang 6/2017
Tin thời trang
bài viết liên quan
7 bài tập siết cơ bụng nhanh chóng dành cho những cô nàng bận rộn
Vòng eo “con kiến” không còn là mục tiêu quá xa vời khi bạn tìm được những bài tập siết cơ bụng lý tưởng cho quỹ thời gian eo hẹp.
22/07/2025
Rimowa cùng Đại sứ thương hiệu Rosé (BLACKPINK) giới thiệu bộ sưu tập mới nhất tại Seoul
Rimowa giới thiệu bộ sưu tập theo mùa mới nhất cùng đại sứ thương hiệu Rosé (BLACKPINK) và Lewis Hamilton tại sự kiện ở Seoul.
19/04/2024
Kem chống nắng không tác dụng hay bạn đã dùng sai cách?
Kem chống nắng đã trở thành vật bất ly thân trong giỏ xách của mọi người. Tuy nhiên những trăn trở về sản phẩm này vẫn là câu chuyện mãi không có hồi kết. Một trong số đó là câu hỏi: "Vì sao kem chống nắng dường như không mang lại tác dụng như ta mong muốn?"
18/06/2020
Những sản phẩm giúp giảm sưng bọng mắt bạn có thể dùng ngay tại nhà
Bọng mắt làm gương mặt trở nên thiếu sức sống. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện ngay tại nhà, nhờ sự kết hợp giữa các thói quen lành mạnh và sản phẩm chăm sóc mắt chuyên dụng.
04/09/2025
Bí quyết bảo quản và chăm sóc đồ da đúng cách tại nhà
Đồ da sẽ giữ bền đẹp và có tuổi thọ lâu dài nếu được nâng niu và chăm sóc đúng cách, đặc biệt là vào những ngày nóng ẩm.
28/08/2020
10 tài khoản Instagram truyền cảm hứng cho các tín đồ tập Yoga
Đối với một tín đồ Yoga, mọi sự trải nghiệm trong tất cả hành trình mà họ đi qua cũng sẽ đều trở thành một ký ức được lưu giữ trong từng khoảnh khắc. Điều tuyệt vời hơn cả là chia sẻ cảm hứng với tất cả mọi người quan tâm. Dưới đây là 10 tài khoản Instagram bạn nhất định phải bấm theo dõi nếu như tự cho mình là một người yêu bộ môn này
20/12/2017
Vừa dùng bữa vừa chill tại 10 quán brunch độc đáo tại Sài Gòn
Bữa brunch là một sự lựa chọn ưa thích của nhiều thực khách ngày nay. Tại Sài Gòn, có những quán brunch không chỉ phục vụ thức ăn ngon mà còn có cả không gian đẹp, độc đáo làm trải nghiệm ẩm thực của khách hàng thêm phong phú.
07/07/2022
Những bí quyết tẩy tế bào chết giúp mềm mại vùng da chân
Mùa Hè chính là thời điểm tuyệt vời để các nàng diện những mẫu giày sandal xỏ ngón trẻ trung và năng động. Tuy nhiên, làn da chân thô ráp lại trở thành tác nhân “đánh cắp” đi vẻ rạng rỡ của đôi bàn chân.
30/05/2020
Những thực phẩm giúp bạn nạp năng lượng hiệu quả trước khi tập
Bạn có thói quen thường xuyên bỏ đói bản thân trước khi tập vì cho rằng điều này sẽ tăng hiệu quả cho chế độ giảm cân? Điều này hoàn toàn là một quan niệm sai lầm. ELLE sẽ gợi ý một số thực phẩm lành mạnh để cân bằng dinh dưỡng cho bạn trước khi tập luyện.
27/08/2022
Tái tạo bản phối đường phố cùng 6 gợi ý mix & match chân váy maxi
Váy maxi sao cứ phải thướt tha? Hội tín đồ sành điệu tuyên bố chân váy kín đáo cũng có thể ngầu chất ngất nếu biết hoà phối đúng cách.
16/02/2023
Sự trở lại của bông tai hình tròn lấy cảm hứng từ thập niên 80
Những năm gần đây, xu hướng thời trang thập niên 80 trở lại mạnh mẽ, không chỉ trong quần áo mà còn trong phụ kiện. Trong đó, bông tai hình tròn đang là một trong những phụ kiện được yêu thích rộng rãi.
30/07/2024
Không đau cơ sau khi tập: Buổi tập của bạn có đang bị lãng phí?
Hiện tượng không đau cơ sau khi tập luyện phản ánh khả năng thích nghi và phục hồi hiệu quả của cơ thể. Thay vì lo lắng về năng suất, bạn nên nhìn nhận đây là kết quả của một lộ trình tập luyện khoa học. Sau đây, ELLE sẽ cùng bạn tìm hiểu và đánh giá chất lượng buổi tập thông qua sức bền và sự ổn định của hệ cơ lõi.
21/01/2026
Sáng tạo tái sử dụng trong thời trang và cú bắt tay ngoạn mục của John Galliano và Tomo Koizumi
Không chỉ thành công trong việc khẳng định tầm quan trọng của sáng tạo tái chế trong thời trang, sự kết hợp giữa John Galliano và Tomo Koizumi còn đem đến những góc nhìn mới đầy độc đáo và mới mẻ cho những thiết kế mang tính biểu tượng của chính mình.
08/08/2021
Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dành cho người lười
Những bài tập nhỏ dưới đây chắc chắn sẽ là giải pháp dành cho các nàng lười.
15/03/2020
Gợi ý bạn 8 hoạt động thú vị mừng năm mới tại nhà cùng gia đình và bạn bè
Có rất nhiều hoạt động thú vị để đón năm mới tại nhà bạn có thể tổ chức cùng gia đình và bạn bè của mình. Chỉ cần có người thân yêu bên cạnh, dù là bất cứ hoạt động nào cũng mang lại những khoảnh khắc đáng nhớ để mở đầu một năm mới với nguồn năng lượng tích cực.
20/01/2023
6 tài khoản Instagram thổi bùng cảm hứng thời trang unisex
Unisex là tuyên ngôn cho một phong cách thời trang đầy tự do và vượt qua mọi rào cản. Sở hữu phong cách phi giới tính sành điệu, những tài khoản instagram sau sẽ mang đến nhiều gợi ý thú vị cho tủ đồ của bạn.
06/12/2022
Tưng bừng sự kiện THE SALE mùa thứ 2 tại Takashimaya
Sau thành công của lần xuất hiện đầu tiên năm 2016, sự kiện THE SALE mùa thứ 2 đã quay trở lại tại Takashimaya với nhiều ưu đãi hấp dẫn trong mùa hè 2017.
29/06/2017