You searched for bai tap squat | Page 3 of 180

Giảm mỡ toàn thân chỉ trong 4 tuần với 5 bài tập đơn giản

Đây là thời đại mà nhà nhà quan tâm đến sức khỏe, người người mong muốn được khỏe đẹp hơn, đặc biệt là vấn đề cải thiện vóc dáng cơ thể.

30/05/2017

HLV Đăng Đỗ Quyên chia sẻ xu hướng ăn kiêng và luyện tập 2018

Đặng Đỗ Quyên là một nữ yogi và HLV sức khỏe - thể hình với nhiều năm kinh nghiệm. Ở chị, ngoài làn da rám nắng và thân hình tràn đầy nhựa sống, điều dễ dàng nhận thấy là nụ cười “hết cỡ thợ mộc” và năng lượng tích cực tràn trề.

16/04/2018

Cốc nguyệt san là gì? Vì sao bạn nên sử dụng cốc nguyệt san trong ngày "đèn đỏ"?

Cốc nguyệt san là gì mà ngày càng được phụ nữ ưa chuộng và tin dùng?

Cùng tìm hiểu về khái niệm và cách sử dụng cốc nguyệt san trong chu kỳ kinh nguyệt.

23/01/2019

Bí quyết chăm sóc da của “Ngọc nữ màn ảnh” Baifern Pimchanok

Ngoài vóc dáng quyến rũ và khuôn mặt xinh đẹp, Baifern Pimchanok còn sở hữu một làn da đẹp tự nhiên khiến nhiều người phải ghen tị. “Học lỏm” và bỏ túi cách dưỡng da của cô nàng sẽ giúp phái đẹp chinh phục được một làn da rạng rỡ và tươi trẻ.

16/10/2021

thiết bị công nghệ sáng tạoViewFinity S8

Giới sáng tạo trẻ chọn thiết bị công nghệ: Hiệu suất tối ưu, thiết kế tối giản, thân thiện người dùng và bảo vệ môi trường

Công việc sáng tạo luôn cần sự thúc đẩy ý tưởng trên nhiều khía cạnh, và một không gian làm việc với những thiết bị công nghệ chất lượng luôn đóng vai trò quan trọng, góp phần cho sự thành công của từng dự án. Theo đó, giới kiến trúc sư và thiết kế nội thất ngày nay lựa chọn màn hình máy tính không chỉ để đảm bảo nhu cầu công việc, mà còn dựa trên nhiều tiêu chí như hiệu suất tối ưu, thiết kế tối giản, thân thiện với sức khỏe người dùng và bảo vệ môi trường,...

25/10/2022

Victoria’s Secret - những thiên thần khoe sắc trên sàn runway

Những bí quyết giữ dáng của 6 thiên thần kỳ cựu Victoria’s Secret

Ngoài kỹ năng trình diễn catwalk chuyên nghiệp, những thiên thần Victoria’s Secret còn chinh phục khán giả bởi thần thái cùng sắc sóc hoàn hảo đến. Chắc hẳn họ phải luôn tuân thủ quá trình luyện tập cùng chế độ dinh dưỡng đặc biệt để luôn giữ vững "vòng eo con kiến"/ vóc dáng lý tưởng.

15/10/2024

chế độ ăn uống tập gym của Alicia Vikander ft

Chế độ ăn uống tập gym giúp Alicia Vikander tỏa sáng trong Tomb Raider

Alica Vikander đã có chế độ ăn uống tập gym thế nào để có được hình thể săn chắc, quyến rũ trong Tomb Raider?

27/03/2018

Nguyễn Cao Kỳ Duyên: “Tôi có thể đi xe cà tàng, nhưng nhà ở phải là nơi chất lượng nhất”

Tối thứ bảy vừa qua (07/07/2016), khoảng 500 khách mời đã đến tham dự “Đêm hội tụ của những câu chuyện thiết kế đến từ nước Ý” - “Cassina - The Stories of Design” tại Showroom Cassina, thuộc tòa nhà Saigon Times Square, TP.HCM.

11/07/2016

Xây dựng lối sống khỏe đẹp với các mẹo kiểm tra sức khỏe đơn giản

Hãy cùng ELLE Việt Nam thực hiện các mẹo kiểm tra sức khỏe đơn giản sau đây để đánh giá tình trạng cơ thể hiện tại của bạn nhé.

04/05/2018

“Mở khóa” công thức giảm mỡ đùi để sở hữu đôi chân nuột nà giống idol K-pop

Có bao nhiêu bộ đồ tập gym bó sát, quần shorts hay chân váy ngắn từng khiến bạn chùn bước chỉ vì cảm thấy tự ti với vùng đùi “quá khổ”? Với 5 thói quen giảm mỡ đùi đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể chinh phục đôi chân thon gọn “vạn người mê” như các thần tượng Hàn Quốc.

15/07/2025