Giảm béo bụng cấp tốc là câu hỏi mà nhiều phụ nữ đặt ra vài tháng trước ngày cưới. Thuốc giảm cân, ăn kiêng liệu có bằng Pilates. Vậy Pilates có khó không và tập như thế nào cho đúng?
Lần đầu tiên, hiện diện trong không gian nghệ thuật GốcLab đặt tại Toong, một triển lãm đôi giới thiệu các tác phẩm của hai nghệ sĩ: một đến từ Việt Nam - Nguyễn Hoàng Giang - và một đến từ quốc tế - Gabriel Hensche (Đức).
Chúng ta đã nói rất nhiều về những biến động mà năm 2020 mang lại, và vẫn hay đùa với nhau rằng đây là một năm “xé nháp”, một năm đáng để quên đi. Dẫu vậy, ELLE tin rằng, đối với mỗi người, 2020 vẫn sẽ đáng nhớ theo những cách riêng. Như triết gia George Santayana đã nói: “Những ai không ghi nhớ lịch sử, ắt sẽ lặp lại nó”. Những gì đang diễn ra luôn là dấu hiệu để ta chọn lựa một cách sống tốt hơn trong tương lai. Và, ngay cả nỗi buồn hay sự tiếc nuối cũng hàm chứa trong nó những bài học, nhắc nhở ta về những giá trị cốt lõi vẫn thường bị lãng quên.
Biết cách nhớ để không còn cần nhớ, học hiệu quả để sẵn sàng quên đi điều mình đã học... đó không phải là việc dễ dàng.
Thời điểm dịch bệnh khá “nguy hiểm”. Ở một chỗ lâu, chúng ta sẽ chỉ chuyên tâm quanh quẩn cái tủ lạnh, hoặc ngồi thiền trước máy tính - tivi và nhâm nhi lai rai món gì đó. Tương lai gần suy dinh dưỡng thể bụ là điều tất lẽ dĩ ngẫu khó tranh cãi. Tuy nhiên, để kì cách ly trôi qua không vô nghĩa lý, thậm chí còn tích cực và lành mạnh cho tất cả chúng ta, liệu có bất khả thi?
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 11/2018] ELLE Việt Nam sẽ giới thiệu cho bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 11 năm nay.
Da mặt bị tổn thương và bong tróc khiến cho chúng ta mất tự tin về vẻ bề ngoài của mình, gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc tìm ra giải pháp phù hợp để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả.
Dù cho ngày càng xuất hiện nhiều thể loại và đề tài mới lạ, phim tình cảm lãng mạn vẫn nhận được sự ưu ái của khán giả. Đồng thời, thông qua những tác phẩm kinh điển, chúng ta còn học được những bài học quý giá về tình yêu và cuộc sống.
63 năm sau lần xuất bản đầu tiên, cái tên Flannery O’Connor đã trở thành tượng đài, và Dòng máu khôn ngoan đã gia nhập hàng ngũ những tác phẩm kinh điển, xếp vị trí thứ 62 trong danh sách 100 cuốn tiểu thuyết hay nhất do "The Guardian" bình chọn.
Khi bị đứt tay, ta sẽ ngay lập tức băng bó, nhưng lại thường phớt lờ những “vết cắt” trong tâm hồn: nỗi đau nhói khi bị từ chối, ê chề trước thất bại, gặm nhấm cảm giác tội lỗi hay sự trống rỗng bởi cô đơn. Những tổn thương vô hình ấy, nếu không được “sơ cứu” kịp thời, cũng có thể mưng mủ và để lại di chứng nặng nề cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Trong cuộc trò chuyện lần này, Thạc sĩ Tâm lý học Minh Red sẽ giúp chúng ta khám phá tầm quan trọng của “sơ cứu cảm xúc” cũng như cách thực hành kỹ năng này trong đời sống hằng ngày.
Khi yêu, chúng ta đều muốn chủ động thể hiện tình cảm của mình một cách chân thành và sâu sắc đến đối phương. Tuy nhiên, không phải lúc nào việc bày tỏ đều dễ dàng, nhất là khi bạn muốn tạo ấn tượng tinh tế mà không làm họ cảm thấy gượng gạo hay áp lực.
Không phải những địa danh đã quá quen thuộc như thành phố Vinh, Cửa Lò hay Nam Đàn quê Bác, lần này, tôi khám phá Nghệ an theo cung đường phía Tây, nơi màu xanh trải dài đẹp như một bức tranh họa đồ hùng vĩ.
Nhìn vào danh sách "Những tài khoảng instagram giàu nhất 2017" ta có thể thấy được sự thống trị của nữ giới với 8/10 nhân vật là phụ nữ, mà thu nhập của họ qua từng bài post sẽ khiến nhiều người "choáng váng"!
Hoàn cảnh sống bộn bề, xoay vòng với nhiều biến đổi khiến mỗi người trong chúng ta đều có cách nhìn nhận cuộc sống riêng. Hãy làm bài trắc nghiệm dưới đây và để kết quả chỉ rõ ra cách mà bạn đang sống.
[Tạp chí ELLE - 12/2015] Thật dũng cảm khi nhận lời viết cho ELLE về ngoại tình, và ly hôn, khi bản thân mình chưa từng làm phép hôn phối, và vẫn chưa ngoại tình. Sẽ là dối trá nếu mình nói những gì mình không từng trải. Nhưng sẽ còn dối trá hơn khi không dám nói ra những gì mình từng nghĩ, và mong muốn nếm trải…
Đó là những gì người ta nghĩ về Daisy NguyenBao - 1 trong 2 cô gái thành lập nên thương hiệu Wephobia. Daisy hay chọn cho mình thời trang phong cách menswear, lối trang điểm tự nhiên không gắng gượng của các cô gái Paris với mái tóc xõa và bờ môi như không màu.
Một buổi chiều muộn khi hoàng hôn buông, ta bỗng muốn dẹp đi bao áp lực muộn phiền tích tụ sau một ngày dài, tạm ngưng tất tả ngược xuôi để tìm về chốn nghỉ chân bình yên, dù chỉ là trong vài giờ thôi… Đó là lúc tôi tìm thấy Mon Ami Spa.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Không chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe đẹp hơn, tập thể dục còn biến cuộc yêu tưởng chừng “bớt lửa” lâu nay bỗng nhiên bừng lên cuồng nhiệt.
