Ở thời đại bận rộn này, chúng ta chẳng còn mấy thời gian để dành cho mình. Ai cũng có cớ là phải lo cho công việc, phải lo cho chồng con, bản thân luôn đứng ở hàng cuối cùng.

Tết qua đi, chúng ta lại bị cuốn vào guồng quay công việc và không dành thời gian cho bản thân. Hãy thay đổi bản thân với 4 cách đơn giản chào đón mùa Hè.

Thời trang và tâm lý tưởng chừng như không liên quan nhưng trắc nghiệm tâm lý Enneagram sẽ giúp bạn tìm ra món đồ thời trang phù hợp nhất.

Có bao giờ bạn ngờ vực bản thân khi có suy nghĩ khác với số đông? Có bao giờ bạn nhanh chóng chuyển từ trạng thái e dè sang tự tin khi thấy ai đó nêu lên ý kiến giống mình? Sự phụ thuộc về mặt cảm xúc đôi khi rất khó nhận diện nhưng nó lại âm thầm len lỏi vào nếp sống, dẫn đến một số rào cản trong suy nghĩ và hành động của bạn.

Tư duy độc hại là những niềm tin tiêu cực về bản thân và cuộc sống, được hình thành từ những thất bại và khó khăn trong quá khứ, hoặc từ những quy chuẩn tiêu cực của gia đình và xã hội. Những lối tư duy tiêu cực nếu không được loại bỏ, chúng sẽ dần ăn sâu, hủy hoại cuộc sống và cản trở chúng ta sống đúng với mong muốn và tiềm năng của mình.

Chắc hẳn bạn đã từng cảm thấy thật khó khăn khi phải duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày. Điều này khiến cơ thể và tâm trí ta luôn trì hoãn khi nhắc đến việc tập luyện. Với những bí quyết dưới đây, bạn sẽ dễ dàng bắt đầu hành trình của mình và luôn nhớ rằng: tập luyện phải là một niềm vui, không phải là một hình thức trừng phạt.

Mùa nóng, mùa của những mái tóc bết dính vì mồ hôi khiến chị em mặc cảm đã sắp sửa tràn về. ELLE xin giải cứu bạn bằng 10 cách làm tóc dày hơn trông thấy.

Cô đơn là một "căn bệnh" mà rất nhiều người mắc phải trong thời đại ngày nay. Vậy chúng ta nên làm gì để "chữa trị" nó nhằm cải thiện sức khỏe tinh thần?

Rốn vốn có cấu tạo đặc biệt nên dễ trở thành nơi cư trú của nhiều loại vi khuẩn, nấm và bụi bẩn dẫn đến tình trạng xuất hiện mùi hôi.

Từng là một trong những "thiên thần" nổi tiếng nhất của Victoria's Secret, Miranda vẫn luôn duy trì được vóc dáng thon gọn nhờ chế độ ăn uống và tập luyện cực kỳ lành mạnh. Cùng tham khảo thực đơn giảm cân trong 1 tuần được cô áp dụng.

Với thiết kế mang hơi thở nhiệt đới đầy tính đương đại, kết hợp không gian trong nhà lẫn sân vườn ngoài trời ngập cây xanh, BAR SON sẽ là điểm đến lý tưởng thích hợp với bất kỳ thời điểm nào trong ngày; nơi bạn có thể thưởng thức một ly cà phê ngon mỗi sáng hay bữa trưa thời thượng, hoặc một tách trà thơm buổi chiều ngoài sân vườn. Càng về đêm, âm nhạc và không gian tại BAR SON trở nên sôi động hơn, ánh sáng thay đổi, tạo nên sự chuyển mình hoàn hảo từ ngày sang đêm muộn.

Cách giảm cân bằng món chay không chỉ giúp vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh mà còn điều hòa nội tiết bên trong cơ thể và rèn giũa tính cách ngày một hoàn thiện hơn.

12 cuốn sách sau đây sẽ giúp bạn khám phá hệ miễn dịch, cơ chế tự chữa lành của cơ thể cũng như các phương thức ăn uống, ngủ nghỉ để cải thiện sức khỏe của bản thân và gia đình.

Màu sắc trang phục không chỉ làm nổi bật phong cách mà còn mang lại may mắn, đặc biệt trong dịp Tết. Theo quan niệm dân gian, mỗi con giáp đều có màu sắc may mắn riêng, giúp thu hút tài lộc và tự tin khởi đầu năm mới suôn sẻ.

Đời sống của chúng ta là tổng thể của kết hợp hài hòa giữa “thân - tâm - trí”. Đây là ba yếu tố có liên quan mật thiết với nhau. Do đó, việc duy trì được sự cân bằng giữa chúng là điều kiện quan trọng để chúng ta đạt được mục tiêu về sức khỏe và hạnh phúc. Vậy làm thế nào để có thể thanh tẩy các năng lượng tiêu cực để thân - tâm - trí được khỏe mạnh?

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2018] Những năm gần đây, chúng ta nghe rất nhiều đến cụm từ “detox” (giải độc) để giảm cân, để thanh lọc cơ thể, vậy nhưng để có một cuộc sống chất lượng thì một cơ thể khỏe mạnh vẫn chưa đủ. Một tâm trí khỏe là điều rất quan trọng, có tác động lớn đến cuộc sống của mỗi người. Đáng ngại thay, nhận thức về các chứng liên quan đến rối loạn tâm trí vẫn chưa được cởi mở trong cộng đồng.

Khó mà nói rõ hết được những nét đẹp, và cái đặc sắc của Ma Rốc. Hãy coi du lịch Ma Rốc là một bài thơ say. Vần điệu, ngôn từ, thi tứ đủ loại, đủ cách. Ma Rốc là một bức tranh trừu tượng. Những mảng màu tương phản, những bố cục mang xu hướng và truyền thống của nhiều thời đại.

Trong một thế giới mà con người dễ dàng bị định hình bởi những luồng ý kiến, thông tin từ Internet, liệu bạn có phải là một người luôn có cái nhìn chậm rãi, sâu sắc hơn về mọi thứ?