Cơ mông là nhóm cơ chính giúp bạn thực hiện nhiều chuyển động trong cuộc sống hằng ngày, từ đi bộ, leo cầu thang hay ổn định những phần còn lại của cơ thể. Vậy nên, hãy thực hiện những bài tập mông để vùng cơ này luôn săn chắc và hỗ trợ bạn một cách tốt nhất.
Bất kể bạn có nhận ra hay không, tiềm thức của chúng ta nắm bắt chính xác việc chúng ta là ai, chúng ta suy nghĩ gì và đang gặp vấn đề gì. Do đó, có thể những mối bận tâm của bạn sẽ được thể hiện ra khi làm bài test dưới đây.
Có một quỹ đạo rất rõ ràng mà tất cả chúng ta đều phải tuân theo từ khi vừa được sinh ra: đi học, chọn một công việc, làm công việc đã chọn cho đến lúc tài chính của bản thân cho phép bạn được nghỉ hưu. Chúng ta có xu hướng chọn một con đường sự nghiệp và sau đó tiếp tục thực hiện nó trong hơn 30 năm. Quỹ đạo này đã tồn tại trong nhiều thập kỷ, thậm chí hàng thế kỷ và chúng ta đã không để tâm quá nhiều về nó.
Bạn muốn nổi bật trong đám đông? Chỉ những bộ trang phục độc đáo là không đủ, phụ kiện chính là từ khóa tiếp theo bạn cần tìm.
Hà Nội, 17/3/2014: Triển lãm mỹ thuật Một bầy lặng im của hoạ sỹ Tào Linh sẽ khai mạc vào hồi 17h ngày 17/3/2014 tại Gallery 39A, phố Lý Quốc Sư, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội. Tại triển lãm lần này, tác giả giới thiệu với công chúng 7 bức sơn dầu và 10 bức giấy dó, được chọn lọc trong số các tác phẩm mới sáng tác trong thời gian gần đây.
Không ít tác phẩm văn chương nổi tiếng đã lấy Venice làm bối cảnh chính. Đó là "người lái buôn thành Venice" của Shakespeare, "Chết ở Venice" của Thomas Mann và nay là "Kí họa Venice" của Rhys Bowen.
Nhiều người muốn tăng cường sức khỏe nhưng ngại tới phòng gym tập luyện vì cảm thấy tự ti, không có thời gian hay đơn giản là họ không thích nơi đông người.
Ca sĩ nhạc rap và giám đốc sáng tạo Donatella của Versace bắt tay hợp tác thiết kế bộ sưu tập mới cho dòng sản phẩm Versus, lấy cảm hứng từ… những mẫu hàng nhái của thương hiệu này.
Sỡ hữu vòng eo thon gọn chỉ với 20 phút mỗi ngày với các động tác tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản.
Giảm cân sẽ không còn là “bài toán” khó giải khi nàng biết đến những bài tập đốt nhiều calo, cho bạn thân hình lý tưởng, tự tin diện bikini vào mùa Hè tới.
Tập đoàn Groupe Bénéteau nổi tiếng của Pháp đã chỉ định công ty Tam Sơn Yachting là nhà phân phối chính thức tại Việt Nam cho các dòng du thuyền động cơ và thuyền buồm của các thương hiệu thuộc tập đoàn, bao gồm Bénéteau, Monte Carlo, Lagoon và Monte Carlo Yachts nhằm đem đến cho cách khách hàng ở thị trường Việt Nam dịch vụ chuyên nghiệp và trải nghiệm đầy lý thú cho cuộc hành trình trên biển.
Nếu vẫn chưa tìm được một loại nước tẩy trang "chân ái", bạn có muốn thử tự tay làm một lọ nước tẩy trang từ thiên nhiên theo gợi ý sau từ ELLE?
Gigi Hadid và Maybelline vừa bắt tay nhau cho ra một palettes tích hợp 7 sản phẩm trang điểm chuyên nghiệp, hứa hẹn là một sản phẩm đáng mong chờ.
"Sống đời tự do" của Michael Singer là cuốn sách mang đến thông điệp giải phóng tâm hồn khỏi những ràng buộc, lo lắng và giới hạn trong cuộc sống hàng ngày để đạt đến trạng thái bình an sâu sắc và sự thông tuệ luôn sẵn có bên trong mình.
Từ ngày 25/11 đến 30/01/2016, khi ký hợp đồng đặt tiệc cưới tại Trung tâm hội nghị White Palace, bạn sẽ được tặng áo cưới thiết kế cao cấp của thương hiệu Joli Poli trị giá 35,000,000 VNĐ. Quà tặng dành cho tiệc cưới tổ chức từ 15/02 đến 30/07/2016, có số lượng từ 250 khách trở lên.
Không vì ít thoại mà những câu nói hay trong phim bị lu mờ, thoại ngắn lại súc tích khiến chúng ta thấm thía ý nghĩa của nó. ELLE đã điểm lại những câu nói hay trong phim này.
"Lên đồ" mùa Hè đầy thời thượng cùng những món phụ kiện mới nhất từ các nhà mốt đình đám thế giới.
Tâm trí của con người giống như một cỗ máy huyền bí. Nó cất giấu nhiều hiện tượng tâm lý phức tạp nhưng đầy hấp dẫn đang chờ bạn khám phá.
