4 hoạt động thể chất giúp vực dậy tinh thần mỗi khi tâm trạng xuống dốc
Những hoạt động thể thao này sẽ trở thành “liều thuốc” giảm stress và mang lại tâm trạng vui vẻ trong những ngày tất bật.
Những hoạt động thể thao này sẽ trở thành “liều thuốc” giảm stress và mang lại tâm trạng vui vẻ trong những ngày tất bật.
“Làm đẹp và dưỡng da" từ lâu đã gắn liền với sự nữ tính. Tuy nhiên không biết từ khi nào, một chàng trai nam tính lại có niềm đam mê chăm sóc da chuyên nghiệp.
Trong Dear X, Kim Yoo-jung chinh phục khán giả với những kiểu tóc được xây dựng như một “ngôn ngữ” kể trọn hành trình cảm xúc của Baek Ah Jin.
BTV ELLE gợi ý những quyển sách hay về dinh dưỡng xoay quanh chủ đề thực phẩm xanh và phòng ngừa bệnh tật. Nếu bạn muốn có một nền tảng kiến thức cơ bản để nâng cao sức khỏe từ bữa ăn hằng ngày và tránh xa những nguy cơ tiềm ẩn, đây là những quyển sách "gối đầu giường" dành cho bạn.
Từ mái tóc tết nhẹ nhàng đến kiểu tóc đuôi ngựa cá tínhg, nàng Rosé (BLACKPINK) luôn biết cách thể hiện phong cách đa dạng mà vẫn giữ được dấu ấn riêng biệt của mình.
Chanh muối được biết đến như một thức uống giải nhiệt mùa Hè. Liệu loại thức uống thơm ngon này có còn công dụng nào khác, và uống như thế nào để mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho cơ thể?
“Nghệ” đúng nghĩa, Trương Chiêu Sỹ kiệm lời, “lười” xuất hiện ở các buổi tiệc truyền thông, cũng không có khái niệm xây dựng hình ảnh cá nhân bằng những bộ cánh hợp thời. Muốn giao tiếp hay kết nối với anh, chúng ta chỉ có thể chọn cách “đối mặt” với Sylhouette Parfums, thương hiệu nước hoa độc lập mà anh âm thầm nuôi dưỡng với những triết lý và cá tính không dễ thỏa hiệp. Năm 2024, anh trở thành nghệ sĩ điều hương việt nam đầu tiên nhận giải thưởng Art & Olfaction - giải thưởng danh giá toàn cầu đề cao sự sáng tạo và trải nghiệm nghệ thuật.
Đâu là sản phẩm dưỡng tóc để tóc bồng bềnh, mượt mà? Còn đâu là xịt dưỡng để da đầu khỏe mạnh, không còn rụng tóc?
Bạn có đang phải đối mặt với hội chứng "cổ rùa" với những biểu hiện khó chịu như: vùng vai gáy nặng trĩu, cơ căng cứng, lưng gù và đầu luôn có xu hướng chúi về phía trước? Chỉ với vài phút tập yoga mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này, giúp định hình cột sống thẳng hàng, xua tan cảm giác đau nhức và lấy lại vóc dáng cao ráo, tự tin hơn.
Sắp đến lịch làm móng nhưng bạn vẫn chưa tìm thấy mẫu nail ưng ý? Hãy cùng ELLE biến birthstone – viên đá tượng trưng cho từng tháng sinh trở thành nguồn cảm hứng cho bộ móng sắp tới.
Những “tuyệt chiêu” dưỡng da nào sẽ giúp bạn biến hoá với làn da tươi trẻ và sáng mịn?
Dù cùng một họ và có hình dáng gần giống nhau, nhưng bông cải trắng và xanh lại chứa hàm lượng dinh dưỡng khác nhau và cách thưởng thức cũng khác nhau.
Rèn luyện cơ lưng giúp giải tỏa áp lực cột sống và cải thiện tư thế. Cùng ELLE khám phá ngay 6 động tác xoa dịu cơn đau thắt lưng hiệu quả cho quý cô bận rộn.
Tại Milan Fashion Week 2026, dàn sao Hàn không những gây chú ý bởi trang phục mà còn chinh phục ống kính bằng những phong cách trang điểm và làm tóc thanh lịch và ấn tượng.
Từng được biết đến với hình ảnh vị lai bóng bẩy và những concept siêu thực, aespa lần này đã chủ động “lội ngược dòng” khi bước vào địa hạt thô ráp, bụi bặm và sắc lạnh trong MV mới nhất "Dirty Work". Phong cách trang điểm aespa trong lần trở lại này cũng có sự chuyển mình mạnh mẽ, lạnh lùng, hoang dại nhưng vẫn đầy cuốn hút, hứa hẹn trở thành xu hướng nổi bật sắp tới.
Khi các bệnh về đường hô hấp đang gia tăng, việc tăng cường sức đề kháng trở thành “nhiệm vụ” quan trọng hàng đầu để bảo vệ sức khỏe. ELLE mời bạn khám phá những phương pháp tăng sức đề kháng hiệu quả, iúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng ngay cả trong thời điểm nhạy cảm.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, thiền định như một “liều thuốc tinh thần” kỳ diệu, giúp ta tìm lại sự cân bằng và bình yên nội tại.
Bạn đang tìm kiếm một làn da trắng sáng, mịn màng mà không cần sử dụng đến các sản phẩm hóa học? Hãy cùng ELLE khám phá những bí quyết làm trắng da tự nhiên ngay tại nhà với các nguyên liệu có sẵn trong bếp.