Bạn có biết vitamin E không chỉ là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà còn là "bí quyết vàng" giúp duy trì sức khỏe và sắc đẹp? Từ khả năng bảo vệ tim mạch, tăng cường trí nhớ đến dưỡng da căng mịn, tóc chắc khỏe, vitamin E thật sự là món quà tuyệt vời cho cơ thể.
Trong nấu nướng, khi nhắc tới dầu ăn, có vô số lựa chọn để bạn sử dụng tuỳ vào mục đích như chiên, xào thức ăn. Một số loại phổ biến như dầu oliu, dầu thực vật trong khi một số loại như dầu hướng dương thì ít được biết đến.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có tác động tích cực tới sức khỏe, vóc dáng và làn da của nữ giới.
Bạn đang tìm một loại hạt có thể đem lại lợi ích cho tim mạch, hệ tiêu hóa, làn da và mái tóc? Còn hạt nào thích hợp để đề cử hơn hạnh nhân?
Axit béo Omega 3 là một trong những chất thiết yếu cần bổ sung cho cơ thể để hỗ trợ sức khỏe cho da, mắt, não và hệ miễn dịch. Thiếu Omega 3 khiến cơ thể mỏi mệt, trí nhớ giảm sút và nhiều hậu quả nghiêm trọng khác.
Chế độ ăn Mediterranean lấy cảm hứng từ các loại đồ ăn truyền thống của những nước Địa Trung Hải như Ý, Hy Lạp. Đây hiện là chế độ ăn được nhiều người theo đuổi.
Cơn ác mộng mang tên mùi cơ thể trong ngày Hè sẽ biến mất trong tích tắc với các sản phẩm sau.
Cuối tháng 6 này, đạo diễn Park Hoon Jung sẽ trở lại màn ảnh với tác phẩm "Quý Công Tử", kết hợp cùng Kim Seon Ho. Bộ phim hứa hẹn mang đến cho khán giả một sắc màu đen tối, bí hiểm. Hãy cùng ELLE điểm lại những bộ phim thuộc thể loại Noir xuất sắc của vị đạo diễn tài hoa này nhé!
Giảm mỡ bụng là bài toán khó với phụ nữ, tuy nhiên chỉ cần bạn bổ sung những thực phẩm dưới đây thì nó không còn là mối quan tâm quá lớn.
Những loại thực phẩm dinh dưỡng sẽ gây hại cho cơ thể như thế nào nếu bạn tiêu thụ chúng quá mức cho phép?
Những bộ phim về mâu thuẫn giai cấp không chỉ dần chiếm được sự yêu mến của khán giả màn ảnh mà còn trở thành tiếng nói của những con người yếu thế trong xã hội. Hãy cùng ELLE khám phá những tựa phim Hàn hay nhất về chủ đề này nhé.
Khi con người lớn tuổi hơn, nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho mọi thứ từ calo đến vitamin và khoáng chất đều thay đổi.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E cho cơ thể để tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da.
Bạn đã bao giờ có một ngày toàn thân đau nhức, da nổi mụn và cảm thấy vô cùng mệt mỏi chưa? Đó chính là lúc cơ thể đang báo động bạn nên nạp ngay các loại "siêu thực phẩm" dưới đây sẽ bổ sung các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Tháng 6/2020 mang lại một bàn tiệc điện ảnh đa dạng với các tựa phim chiếu rạp thú vị, từ hoạt hình, trinh thám, hành động cho đến tình cảm và phim tài liệu âm nhạc.
Đã bao giờ bạn tự hỏi làm thế nào mọi người có thể hoàn thành nhiều việc trong một ngày, trong khi bạn lại phải vật vã với nhiều nhiệm vụ khác nhau chưa? Câu trả lời thật ra không phức tạp như bạn nghĩ, tất cả đều phụ thuộc vào cách bạn khởi đầu một ngày mới.
Không chỉ riêng chúng ta, các sao Việt cũng đã dần thay đổi những thói quen và sở thích của mình để thích nghi với tình hình hiện tại.
Bên cạnh những bộ phim Hollywood đình đám, phim Hàn Quốc cũng đã để lại nhiều dấu ấn trên thị trường điện ảnh thế giới, nhận được phản hồi tích cực của các nhà phê bình và khán giả từ Rotten Tomatoes - một trong những trang web đánh giá phim nổi tiếng nhất.
