Không phải chỉ cần ăn kiêng và tập luyện theo “công thức” rập khuôn sẽ giúp bạn sở hữu và duy trì vòng eo thon gọn. Dưới đây là những thông tin hữu ích giúp bạn có cái nhìn khác về việc giảm mỡ bụng và cách áp dụng hiệu quả.
Thực đơn ăn sạch 7 ngày không hề nhàm chán sẽ giúp bạn có một chế độ ăn kiêng đúng nghĩa.
Cửa hàng CANIFA Kids đầu tiên tại TP Hồ Chí Minh đã chính thức được khai trương ở địa chỉ 708 - 710 đường Cách Mạng Tháng Tám, Phường 5, Quận Tân Bình.
Làm thế nào để ngăn ngừa sự lão hoá và duy trì cuộc sống khoẻ đẹp lâu dài?
Gạo lứt tốt cho sức khỏe bởi giá trị dinh dưỡng bên trong rất cao. Nhưng có nên ăn gạo lứt thay thế gạo trắng?
Có thật Miley Cyrus chỉ là nữ ca sĩ nổi loạn với lối sống bất cần? Xem lại chặng đường tình yêu với Liam Hemsworth, ta thấy cô còn là một cô gái bình thường mang con tim yêu người tình chung thuỷ.
Đâu là bữa sáng dinh dưỡng mà không cần phải chế biến cầu kỳ? Cùng ELLE điểm qua thực đơn từ những nguyên liệu gần gũi với người Việt Nam sau đây.
Đau nửa đầu là một loại bệnh thần kinh hiện nay vẫn chưa tìm ra nguyên nhân rõ ràng và rất nhiều người thừa nhận mình phải thường xuyên chịu đựng cơn đau này. Điều trị bệnh đa phần là làm giảm triệu chứng và ngăn ngừa cơn đau tái phát thường xuyên.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, thiền định như một “liều thuốc tinh thần” kỳ diệu, giúp ta tìm lại sự cân bằng và bình yên nội tại.
Hạt chia đem đến công dụng giảm cân, bổ xương, nhuận tràng... Những món nước từ hạt chia vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ.
Trầm cảm (stress) có vẻ như đang là căn bệnh phổ biến nhất trong xã hội hiện đại và đầy biến động như hiện nay. Đã bao nhiêu lần bạn nghe nói về “trầm cảm” từ những người xung quanh? Và đã bao nhiêu lần bạn nói về nó với chính bản thân mình?
Bạn có biết rằng, tính cách và tiềm thức có một mối liên hệ với nhau không? Do đó, hãy nhìn vào 6 chiếc bánh dưới đây và chọn ngay chiếc bánh bạn thích nhất nhé. Nó sẽ tiết lộ nhiều điều về tính cách của bạn đấy.
Chuột rút không chỉ đơn thuần là một triệu chứng phổ biến. Đó là một trong những dấu hiệu tiềm tàng cho những căn bệnh vô cùng nguy hiểm đối với phụ nữ.
Thời trang bao gồm từ những món đồ không thương hiệu, treo đồng loạt trong các khu chợ trời, trong siêu thị bán buôn, đồ thương hiệu bình dân, cho đến các thương hiệu xa xỉ, những tác phẩm nghệ thuật có trị giá cả gia tài. Hai nhóm đầu tiên, tạm gọi là cấp thấp và trung bình, với mục tiêu sống còn là bán và bán nhiều hàng hơn nữa, từ lâu đã tìm đến Internet để tìm kiếm khách hàng nhóm thứ ba, cao cấp nhất, lại có phần e ngại với công nghệ mới.
Đằng sau vẻ đẹp "không tuổi" của phụ nữ xứ hoa anh đào là những bí mật gì?
Vừa qua, sự xuất hiện của nhóm nhạc nữ tân binh nhà JYP với MV debut Dalla Dalla được xem là một trong những sự kiện nổi bật nhất. Đồng thời, thông tin ban nhạc Anh huyền thoại Queen sẽ chính thức trình diễn tại lễ trao giải Oscar 2019 sắp tới cũng thu hút sự quan tâm từ phía người hâm mộ.
Một số điều trong chuyện chăn gối tưởng chừng rất xấu hổ, nhưng hóa ra đó là khoảnh khắc bình thường khi thân mật. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Một quả bưởi trong gian bếp, dễ tìm và dễ ăn, lại chứa đựng nhiều dưỡng chất giúp cơ thể duy trì trạng thái cân bằng. Đó cũng là lý do bưởi luôn được các chuyên gia dinh dưỡng nhắc đến như một “người bạn” thân thiện của sức khỏe.
