
7 lợi ích bất ngờ của việc nhảy dây cho sức khỏe và vóc dáng
Từ việc đốt cháy calo, tăng cường sức bền đến cải thiện hệ tim mạch, nhảy dây là một hoạt động thể dục toàn diện phù hợp với mọi lứa tuổi.
Từ việc đốt cháy calo, tăng cường sức bền đến cải thiện hệ tim mạch, nhảy dây là một hoạt động thể dục toàn diện phù hợp với mọi lứa tuổi.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Đây là những cách ăn đơn giản, lành mạnh hơn mà bạn thực sự cần biết.
Trong Y học cổ truyền Trung Quốc, lá tía tô còn được gọi là cây bít tết, có thể điều trị nhiệt miệng và bệnh dạ dày. Vậy bạn đã biết loại rau này cũng mang nhiều lợi ích cho làn da? Cùng ELLE tìm hiểu ngay công dụng cũng như cách làm đẹp từ tía tô trong bài viết dưới đây.
Đại tiệc phim Hàn tháng 11 hứa hẹn sẽ mang đến những món ăn tinh thần thú vị và lôi cuốn với nhiều màu sắc khác nhau, từ phim hành động, xuyên không đến hợp đồng hôn nhân. Đâu sẽ là những bộ phim nổi bật đồng hành cùng bạn trong những giây phút thư giãn trong tháng này?
Dù có nhiều phương tiện giải trí nhưng không ít người chọn cách ở nhà như giải pháp thư giãn an toàn. Tuy nhiên, thói quen này có thể khiến tâm lý phụ nữ bị ảnh hưởng xấu.
Trí thông minh cảm xúc biểu hiện khả năng nhận biết, đánh giá và tự điều chỉnh cảm xúc của một người. Vậy làm sao để biết mình sở hữu trí thông minh cảm xúc?
Ngày hôm nay là nơi có thành công luôn đứng phía cuối mỗi hành trình, có rất nhiều thú vị chờ được khám phá trong mỗi lần tìm kiếm, có yêu thương lúc nào cũng tràn ngập trong tim và cả một chút cô đơn mong manh nhưng bao giờ cũng đẹp. Bởi thế, Ngô Thanh Vân rất yêu ngày hôm nay, nơi cô sinh ra là để sống tròn vẹn hết mình trong đó.
Uống nước đậu đen rang giúp trẻ hoá làn da, hỗ trợ việc giảm cân một cách tự nhiên, thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa nhiều loại bệnh khác nhau.
Gạo lứt - thực phẩm vàng cho sức khỏe có những cách chế biến mới lạ nào để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng nhưng vẫn ngon miệng?
Cự Giải đã bình tĩnh vượt qua những thử thách của cuộc sống, không những vậy còn đạt được thành công ngoài mong đợi. Xử Nữ sẽ bất chợt để tâm trí bay bổng đến một vùng đất xa trong những ngày đầu tuần. Cùng ELLE chọn cho mình những chiếc clutch cầm tay thích hợp để tuần mới thêm thú vị.
BTV ELLE gợi ý những quyển sách hay về dinh dưỡng xoay quanh chủ đề thực phẩm xanh và phòng ngừa bệnh tật. Nếu bạn muốn có một nền tảng kiến thức cơ bản để nâng cao sức khỏe từ bữa ăn hằng ngày và tránh xa những nguy cơ tiềm ẩn, đây là những quyển sách "gối đầu giường" dành cho bạn.
Theo các chuyên gia da liễu, tia cực tím UVA và UVB từ mặt trời có thể dễ dàng xuyên qua kính cửa sổ và cả quần áo, vải vóc. Dù bạn ngồi trong xe hơi hay văn phòng, chúng đều có khả năng gây tổn thương sâu tới da, ảnh hưởng tới các tế bào liên kết như: collagen và elastin. Đặc biệt với những làn da đang trong liệu trình dưỡng trắng, mỏng manh và nhạy cảm hơn bình thường, ánh nắng sẽ là kẻ thù hàng đầu của da bạn.
Sau khi được giới phê bình công nhận về năng lực điện ảnh thông qua thành công của "Parasite" và "Minari", Hàn Quốc tiếp tục khẳng định quốc gia này là một “mỏ vàng” để các ông lớn như Netflix khai thác tiềm năng sản xuất những loạt phim truyền hình ăn khách.
Ở tuổi 28, IU đối mặt với vòng lặp của nhiều suy nghĩ hỗn mang bằng tâm thế bình thản. Cô gái ấy đủ mạnh mẽ để viết xuống cảm xúc của mình, gửi vào trong ca từ và giai điệu đẹp đẽ, tạo nên những vùng ký ưc rực rỡ sắc cam.
Seungri đã đăng tâm thư thông báo giải nghệ để bảo vệ hình ảnh của Big Bang và công ty YG. Jennifer Lopez khoe nhẫn đính hôn đáng ngưỡng mộ sau 2 năm hẹn hò. Trong khi đó, Justin Bieber đang từng bước chiến đấu với bệnh trầm cảm.
Mùa Hè luôn là thời gian lý tưởng cho những chuyến du lịch và khám phá thế giới. Tuy nhiên, nhiều bạn nữ gặp phải tình trạng tóc hư tổn nặng nề sau chuyến du lịch mùa Hè. Cùng ELLE tìm hiểu cách chăm sóc tóc để suối mây lúc nào cũng bồng bềnh.
Từ xưa tới nay, trà hoa lài và dâu tây vốn đã nổi tiếng là những nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Nhưng ít ai biết, khi kết hợp với nhau, bộ đôi này còn tạo nên một thức uống tuyệt vời.
Với sự "càn quét" của Twenty Five, Twenty One trên nhiều bảng xếp hạng phim, sau đây là những bộ phim Hàn xuất sắc mang tinh thần tương tự mà bạn có thể xem.