5 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả
Mỡ thừa, nhất là mỡ vùng bụng luôn là nỗi ám ảnh đáng sợ của phụ nữ vì luôn “kéo đến đầu tiên, nhưng ra đi sau cùng”.
Mỡ thừa, nhất là mỡ vùng bụng luôn là nỗi ám ảnh đáng sợ của phụ nữ vì luôn “kéo đến đầu tiên, nhưng ra đi sau cùng”.
Làm thế nào để có được một thân hình thon gọn? Cùng ELLE tham khảo 4 động tác giúp bạn săn chắc vùng Tay, Bụng, Eo.
Khép lại mùa trao giải quan trọng đầu năm 2020, thảm đỏ Oscar không thể vắng mặt dàn sao hạng A của Hollywood và hàng loạt khoảnh khắc thời trang ấn tượng.
Những điều đơn giản chúng ta có thể làm để góp phần xây dựng một ngành thời trang mới theo xu hướng thời trang bền vững trong thời đại mới.
Thói quen cắt giảm lượng tinh bột trong các khẩu phần ăn có hiệu quả cho chế độ ăn kiêng và thói quen tập luyện của bạn?
Chuyện Lưu Đào phải đi kiếm tiền nuôi chồng đại gia khi sa cơ lỡ vận khiến công chúng thêm niềm tin vào truyện cổ tích và tình yêu đích thực. Mái ấm lên mười tuổi của cô đang thật sự bình yên sau chuỗi ngày sóng gió liên miên.
Bị bủa vây giữa “rừng” quảng cáo từ các trung tâm thẩm mỹ về tác dụng thần kỳ của tế bào gốc trong việc phục hồi và chống lão hóa da, nhiều chị em mê mẫn nghe theo bất chấp việc chưa hiểu rõ nó là công nghệ gì.
Collagen được đánh giá như một yếu tố quan trọng trong nền tảng cấu trúc da nói riêng và sức khoẻ trong cơ thể nói chung. Thế nhưng, hệ thống Collagen không tồn tại mãi với chúng ta mà nó sẽ trở nên suy yếu theo thời gian. Vậy bạn nên làm gì để khôi phục và duy trì hệ thống collagen?
Không phải ai cũng có đủ thời gian cho những bài tập chuyên nghiệp. Do đó, bạn có thể tự mình tập những động tác yoga nhẹ nhàng giúp giảm mỡ đùi hiệu quả.
Việc giảm mỡ bụng quả thật khó khăn so với giảm mỡ ở chân, tay hoặc thậm chí cả khuôn mặt. Ngay cả những người tuân theo thói quen tập thể dục và chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhất cũng phải vật lộn với việc giảm mỡ bụng.
Vòng eo “con kiến” không còn là mục tiêu quá xa vời khi bạn tìm được những bài tập siết cơ bụng lý tưởng cho quỹ thời gian eo hẹp.
Vì sao dù cân nặng của bạn đã giảm đáng kể, nhưng kế hoạch giảm mỡ bụng vẫn chưa thể “cán đích”? Hãy tìm hiểu các nguyên nhân dưới đây để tìm ra câu trả lời và cách điều chỉnh cho phù hợp.
Chỉ cần một cú click, bạn dễ dàng thưởng thức tạp chí ELLE Việt Nam hoàn toàn miễn phí!
Vẻ bóng bẩy, căng mọng cùng chất son nhẹ tênh của son bóng không dính sẽ giúp đôi môi bạn trở nên rạng rỡ, đầy sức sống ngay tức thì. Chẳng lạ gì khi son bóng không dính chính là "bảo bối" trong lòng nhiều tín đồ làm đẹp ngày nay.
Được thành lập từ 12 năm trước bởi một người Pháp gốc Việt, anh Erwan Perzo, Metiseko được kết hợp từ Métissage và Écologie mang ý nghĩa đây là một thương hiệu thời trang bền vững mang tinh thần giao thoa văn hóa Đông – Tây.
Là một trong ba nhà thiết kế đến từ Israel tham dự Tuần lễ thời trang tại Thành phố Hồ Chí Minh vừa qua, nữ thiết kế trẻ Dana Cohen đã thu hút sự chú ý với bộ sưu tập thời trang sử dụng chất liệu tái chế cùng những thông điệp quan trọng về thời trang bền vững.
Nam ca sĩ cùng hai học trò cưng trở thành tâm điểm của giới truyền thông khi xuất hiện trên thảm đỏ lễ trao giải POPS Awards.
Bên cạnh những trang phục đẹp nhất, hãy cùng ELLE điểm qua những bộ váy "không được nhiều người ưa chuộng" tại sự kiện Oscars 2017.