Pilates hay Yoga: Đâu là sự khác biệt và môn nào phù hợp với bạn?
Yoga và Pilates là hai bộ môn hoàn toàn khác nhau. Pilates lại chia ra pilates thảm, reformer, cadillac.. Yoga thì có hatha, hot, yin, trị liệu.
16/01/2024
Kết quả tìm kiếm: bo mon yoga
Từ khóa liên quan:
lop hoc yoga
bikram yoga
yin yoga
khoe dep nho yoga
tap luyen yoga
yoga
fly yoga
tap yoga
vinyasa yoga
bài viết liên quan
Gợi ý các trung tâm dạy yoga uy tín tại 2 miền Nam – Bắc
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2018] Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm qua các trung tâm yoga uy tín tại 2 miền Nam - Bắc.
04/04/2018
Vén màn bí mật về Bikram Yoga và những lợi ích “vàng” cho sức khỏe
Bikram Yoga có gì đặc biệt mà nhiều sao nổi tiếng như Madonna, Lady Gaga, Beyoncé lại ưa chuộng?
07/03/2019
Yoga cho khuôn mặt – Thói quen làm đẹp mà bạn gái nên thử
Ngoài những mỹ phẩm chăm sóc da hoặc những biện pháp can thiệp thẩm mỹ để duy trì nét đẹp thanh xuân, hạn chế các dấu hiệu của lão hóa thì yoga cho khuôn mặt cũng được xem là một trong những phương pháp đơn giản và hiệu quả mà bạn gái nào cũng nên thử.
30/09/2017
Yoga có đem lại cho bạn làn da căng bóng tự nhiên?
Đã bao giờ bạn để ý đến những tín đồ yoga và thầm ngưỡng mộ làn da căng bóng tự nhiên của họ?
12/02/2020
Tập luyện tại nhà – Vui và rất đơn giản
Nhiều người muốn tăng cường sức khỏe nhưng ngại tới phòng gym tập luyện vì cảm thấy tự ti, không có thời gian hay đơn giản là họ không thích nơi đông người.
20/06/2020
Cách giảm cân nhanh cùng thực đơn 5 ngày với món chay
Cách giảm cân bằng món chay không chỉ giúp vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh mà còn điều hòa nội tiết bên trong cơ thể và rèn giũa tính cách ngày một hoàn thiện hơn.
16/04/2016
[ELLE Voice] Lê Hà Phương: Yoga trị liệu và triết lý sống khỏe toàn diện
Là Thạc sĩ Kinh tế tại Đại học Erasmus (Hà Lan) và từng làm việc cho một ngân hàng quốc tế tại Việt Nam, một biến cố về sức khỏe đã đưa Lê Hà Phương đến với Yoga Trị liệu. Kể từ đó, chị bắt đầu hành trình chữa lành, khám phá sức mạnh nội tại rồi trở thành giáo viên cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên. Có thể nói, Yoga chính là con đường đưa chị đến với bình an trong tâm hồn.
28/06/2023
Aquafit – Bộ môn thể dục dưới nước cho “nàng tiên cá”
Trong suốt những năm đầu đại dịch, môn thể thao bị gián đoạn nhiều nhất chính là bơi lội. Cùng với sự mở cửa trở lại của các hồ bơi là cuộc bùng nổ các bộ môn tập luyện dưới nước.
24/07/2023
Monica Bellucci – Vẻ đẹp kiêu sa bất chấp thời gian
Dường như thời gian đi qua đã bỏ quên Monica Bellucci. Sau gần ba thập kỷ, nhan sắc của nàng vẫn tuyệt đỉnh, thậm chí có phần lôi cuốn, từng trải hơn.
10/10/2019
Điều gì đặc biệt ở chế độ diet và workout của BlackPink trước thềm World Tour 2022?
4 đóa hồng đen BlackPink luôn nằm trong “wishlist” thân hình ao ước của nhiều phụ nữ châu Á. Để chuẩn bị cho chuyến lưu diễn World Tour năm nay, các cô nàng vẫn luôn trung thành với bí quyết giữ dáng của riêng mình để sở hữu thân hình nóng bỏng mà không cần phải nhịn ăn.
10/09/2022
5 thương hiệu đồ tập yoga được các yogi ưa chuộng
Dù bạn là một yogi chính hiệu hay chỉ đơn giản là một cô nàng yêu thích những bài tập nhẹ nhàng tại nhà, việc lựa chọn trang phục tập yoga phù hợp là điều vô cùng quan trọng.
22/02/2025
Gợi ý quà tặng Giáng Sinh ý nghĩa và tâm lý cho đồng nghiệp
Những món quà tặng Giáng Sinh tâm lý sau đây sẽ thay bạn thể hiện sự quan tâm và thấu hiểu với người đồng nghiệp thân thiết của mình.
14/12/2021
Những bài tập yoga tại nhà dành riêng cho người bận rộn
Giới thiệu các tư thế yoga đơn giản ai cũng có thể tự tập luyện tại nhà.
11/11/2019
5 tư thế yoga trên giường giúp đánh thức năng lượng mỗi sáng
Để đánh thức cơ thể và tâm trí khỏi cơn buồn ngủ, bạn nên khởi động bằng vài động tác yoga đơn giản trên giường.
09/02/2025
10 lý do bạn sẽ bị thu hút bởi một cô nàng tập yoga
Yoga không chỉ tốt cho sức khỏe, còn giúp cải thiện tinh thần, cơ thể dẻo dai. Không những vậy yoga còn được biết đến là phương pháp giảm cân, đốt mỡ thừa hiệu quả bởi Yoga có thể đốt cháy 435 kcal sau mỗi buổi tập.
12/04/2017
Yoga cho mọi người từ A đến Z
Là “thánh địa” cho tất cả - từ kẻ ngoại đạo chưa bao giờ động tay chân vào hoạt động thể chất cho đến người ngày đêm hùng hục tập luyện cơ bắp, yoga chính là sự cứu rỗi tuyệt vời cho những ai muốn tìm đến sự giao thoa của thể chất và tinh thần.
25/08/2015