Kết quả tìm kiếm: bo sung canxi

bài viết liên quan

Vitamin D-Cô gái ngồi bên cửa sổ.

Làm sao để bổ sung nguồn vitamin D tự nhiên cho cơ thể trong mùa dịch COVID-19?

Tình hình dịch bệnh COVID-19 đang trong giai đoạn vô cùng nhạy cảm. Để chung tay bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng, chúng ta nên thực hiện biện pháp 5K, chủ động khai báo y tế và hạn chế xuất hiện ở nơi đông người. Bên cạnh đó, hãy dành thời gian tìm hiểu thêm về những bí quyết giúp tăng cường sức đề kháng để bảo vệ sức khoẻ cho bản thân và gia đình. Một trong những bí quyết đó chính là bổ sung đầy đủ vitamin D cho cơ thể.

08/05/2021
Làm sao để có giấc ngủ ngon?

Làm sao để có giấc ngủ ngon?

Chứng mất ngủ, khó ngủ đang trở nên ngày càng phổ biến, tỷ lệ thuận với guồng quay công việc và áp lực cuộc sống, nhất là tại các thành phố lớn. ELLE mách bạn 4 cách để có giấc ngủ ngon.

03/05/2013
Người phụ nữ ngoài 30 ngồi thư giãn trong công viên, thể hiện lối sống lành mạnh và chủ động duy trì cơ bắp sau tuổi 35.

6 thói quen cần áp dụng sau tuổi 35 để duy trì cơ bắp săn chắc

Bước qua tuổi 35, cơ thể bạn có thể không còn săn chắc và dẻo dai như trước. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, phục hồi chậm và làn da chùng nhão là những dấu hiệu cho thấy cơ bắp đang suy giảm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ một vài thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.

08/04/2025
7 loại trái cây bổ dưỡng giải nhiệt mùa Hè

7 loại trái cây bổ dưỡng cho cơ thể giải nhiệt mùa Hè

Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và vitamin. Việc ăn trái cây mỗi ngày nhất là vào thời điểm mùa Hè là vô cùng cần thiết để tăng cường sức đề kháng, giải nhiệt và mang lại cảm giác thoải mái cho cơ thể.

25/06/2021