Bạn nên chọn tách trà thảo mộc nào để đẩy lùi chứng mất ngủ mỗi tối?
Khi khó ngủ trở thành vấn đề quen thuộc, các giải pháp từ trà thảo mộc được nhiều người lựa chọn như một cách chăm sóc giấc ngủ nhẹ nhàng và bền vững.
21/12/2025
Kết quả tìm kiếm: chung mat ngu
Từ khóa liên quan:
chung mat ngu
xu huong mat na ngu
benh mat ngu
mat ngu
bi mat ngu
cach tri mat ngu
dieu tri mat ngu
tri benh mat ngu
mat na ngu
bài viết liên quan
Nỗi khổ của những kẻ bị bệnh mất ngủ & thức khuya!
Thường một con "cú đêm" thức rất khuya. Nếu nói quá 12 giờ đêm là khuya thì những con cú này có thể thức tới 3 hoặc 4 giờ sáng, thậm chí một số con còn không thèm ngủ luôn. Tôi cũng đã từng là một con "cú đêm" chính hiệu. Ai đã từng rơi vào tình cảnh này thì giơ tay lên nhé!
09/01/2016
Những thói quen ăn uống giúp bạn có một giấc ngủ ngon
Một giấc ngủ ngon mang đến cho bạn nguồn năng lượng dồi dào, giúp ngày mới bắt đầu vui tươi hơn. Có thể nói rằng, giấc ngủ chính là “thức uống tăng lực” hữu hiệu dành cho cơ thể.
29/01/2020
Làm sao để có giấc ngủ ngon?
Chứng mất ngủ, khó ngủ đang trở nên ngày càng phổ biến, tỷ lệ thuận với guồng quay công việc và áp lực cuộc sống, nhất là tại các thành phố lớn. ELLE mách bạn 4 cách để có giấc ngủ ngon.
03/05/2013
Gạch đầu dòng những nguyên nhân gây mất ngủ không ngờ đến
Đừng để cơn mất ngủ làm bạn kiệt quệ. Hãy tìm hiểu ngay những nguyên nhân gây tình trạng này và tìm cách khắc phục ngay hôm nay.
07/06/2020
Những loại thảo mộc xua tan nỗi lo mất ngủ
Đừng đầu hàng chứng mất ngủ làm kiệt quệ cơ thể bạn mỗi đêm. Một số mẹo cải thiện giấc ngủ từ thảo mộc sau có thể cải thiện vấn đề này.
01/02/2023
Những cách đơn giản để cải thiện tình trạng mất ngủ
Mất ngủ là vấn đề phổ biến của xã hội hiện đại, xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu là do căng thẳng kéo dài kèm theo những âu lo của cuộc sống thường nhật, gây cản trở nhiều mặt trong đời sống con người.
23/05/2021
8 mẹo cần thiết để điều trị chứng bệnh mất ngủ
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, không ngủ đủ giấc sẽ làm bạn kiệt sức và là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh mất ngủ.
05/08/2017
Những loài động vật biển đang đối mặt với nguy cơ bị tuyệt chủng
Dù với nỗ lực của các tổ chức bảo vệ động vật hoang dã, nhiều quần thể sinh vật biển vẫn đứng trước nguy cơ bị tuyệt chủng vì ảnh hưởng của biến đổi khí hậu, ô nhiễm môi trường và đánh bắt quá mức.
12/07/2018
Những triệu chứng bình thường của vòng ngực mà bất kỳ phụ nữ nào cũng phải trải qua
Nói về khuyết điểm thì phần đông đều không tự tin với vòng một của mình, bạn để ý và thấy nó thay đổi từng thời điểm, hay có chút "kỳ quoặc " vào mỗi tháng khiến bạn lo lắng. Đó trạng thái rất bình thường của cơ thể.
28/11/2017
Những nữ anh hùng của màn bạc
[Tạp chí ELLE - 2/2016] Oscar năm nay được coi là một năm bùng nổ về vấn đề phụ nữ và nữ quyền. Với rất nhiều câu chuyện về những người phụ nữ dám đứng lên tìm lại bình đẳng, khẳng định tiếng nói của bản thân và chống lại số phận, rõ ràng các nữ diễn viên có nhiều đất diễn hơn hẳn trước đây.
15/02/2016
Những mẫu hình xăm ý nghĩa dành cho cung Song Ngư
Bạn có phải là cô nàng Song Ngư đang tìm kiếm những mẫu hình xăm phù hợp cho chòm sao của mình?
19/02/2020
Khoa học chứng minh: Giấc ngủ ngon sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Do môi trường sống và áp lực công việc ngày một nhiều, bệnh Alzheimer đang có xu hướng trẻ hóa. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế căn bệnh ngay từ bây giờ bằng một việc làm "lợi trăm bề": đầu tư cho giấc ngủ.
09/09/2020
11 thói quen bất ngờ của người mắc chứng trầm cảm
Căn bệnh trầm cảm không đơn giản là sự buồn bã, khép mình với xã hội như mọi người lầm tưởng. Đôi khi, những người mắc chứng trầm cảm lại chính là những người mà ta ít ngờ tới nhất.
12/02/2018
Những loại mặt nạ ngủ phổ biến tại Việt Nam
Đây là top những sản phẩm mặt nạ ngủ bạn nhất định phải thử trong quy trình dưỡng da nếu bạn muốn sở hữu một làn da đẹp rạng rỡ.
02/12/2017
Ngủ dưới 6 tiếng mỗi ngày và những nguy cơ sức khỏe bạn phải đối mặt
Trầm cảm, lão hóa sớm, tăng cân chóng mặt... là một số ít trong những tác hại nghiêm trọng của việc ngủ không đủ giấc.
08/06/2019
Nữ quyền trong điện ảnh & những gương mặt truyền cảm hứng
[Tạp chí ELLE - tháng 10/2016] Hollywood tồn tại khái niệm phổ biến về việc nữ giới tham gia vào quá trình sản xuất phim. Họ là những người đứng sau máy quay như đạo diễn, nhà sản xuất, quay phim, biên kịch,… hay các bộ phận đảm nhiệm trang phục, thiết kế sản xuất. Hơn ai hết, chính họ đã góp phần vào việc thay đổi ý thức hệ liên quan đến khái niệm: Nữ quyền trong điện ảnh.
15/10/2016
Từ khi nào mà chúng ta đều diện đồ như những nữ sinh trung học?
Từ Britney Spears đến Cecilie Bahnsen, sự tiến hóa của trào lưu thời trang học đường đang dần thể hiện một góc nhìn mới trong sức ảnh hưởng của văn hóa đại chúng.
17/09/2023