Kết quả tìm kiếm: bo sung vitamin

bài viết liên quan

Dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu chất xơ

Dấu hiệu cho thấy bạn cơ thể bạn đang thiếu trầm trọng chất xơ

Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng với thức ăn nhanh, chiên xào không hợp vệ sinh, vô tình tạo cho bạn thói quen ăn uống không tốt và thiếu chất. Phần đông chúng ta đều dùng thịt cho món chính trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp lượng thịt quá nhiều và không bổ sung các món rau quả hay salad, khiến cơ thể bạn thiếu chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

31/10/2017
Torriden - Tinh chất dưỡng trắng sáng da CELLMAZING Brightening Ampoule, Kiehl's Clearly Corrective™ Dark Spot Solution,Uriage - Serum dưỡng sáng Dépiderm Anti-Dark Spot Serum Brightening Booster

Top 9 serum vitamin C giúp da sáng khỏe, đều màu và mờ thâm hiệu quả

Vitamin C từ lâu đã được xem là “bảo bối” trong thế giới skincare nhờ khả năng làm sáng da, cải thiện tông màu và xóa mờ vết thâm một cách hiệu quả. Nhưng giữa hàng loạt lựa chọn tinh chất vitamin C trên thị trường, bạn đã tìm ra “người bạn đồng hành” cho làn da của mình chưa?

14/04/2025
Da đẹp, khỏe khoắn hơn cùng serum chứa Niacinamide

Niacinamide (Vitamin B3) – Thành phần “vàng” trong làng mỹ phẩm

Trong thời gian gần đây, Niacinamide nổi danh như một thành phần đáng giá trong mỹ phẩm. Những ích lợi mà Niacinamide Vitamin B3 mang đến cho làn da luôn khiến người tiêu dùng không khỏi trầm trồ. Không để bạn chờ lâu hơn nữa, ELLE mời bạn cùng tìm hiểu về hoạt chất đắt giá này và lướt nhanh qua top 5 serum có chứa Niacinamide đang gây "bão" hiện nay nhé!

08/06/2021
lời khuyên sức khỏe

5 lời khuyên hữu ích cho sức khỏe khi thời tiết thay đổi

Thời tiết thay đổi thất thường hay vào những thời điểm giao mùa có thể khiến cơ thể không kịp thích ứng, dẫn đến các triệu chứng thường gặp như sốt, đau mỏi cơ, tinh thần uể oải…. Vậy làm sao để đảm bảo sức khỏe tốt trong những tình huống này?

06/11/2022
Tìm hiểu về 9 loại thực phẩm giúp hỗ trợ và cải thiện đời sống tình dục.

9 loại thực phẩm tốt giúp hỗ trợ và giữ trọn vẹn “lửa yêu”

Với những lợi ích tích cực tới tình yêu, tinh thần và sức khỏe, giữ trọn vẹn lửa cho "chuyện yêu" là điều mà các quý cô khao khát tìm kiếm. Khoa học đã chỉ ra rằng những thực phẩm tốt dưới đây có vai trò trong việc điều hòa hoạt động của hormone và các họat động có ảnh hưởng trực tiếp đến chuyện chăn gối.

27/10/2021