4 bài tập yoga giãn cơ giúp hệ tiêu hóa khoẻ mạnh
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để cải thiện hệ tiêu hóa và cân bằng sức khỏe tổng thể, yoga giãn cơ chính là lựa chọn lý tưởng.
20/04/2025
Kết quả tìm kiếm: boi con giap
Từ khóa liên quan:
toi gian
bai tap gian co
bai tap giam mo
bai tap mong
bai tap mong dui
bai tap mong tai nha
bi quyet giam can
bi quyet nuoi con
thuc don giam can
bài viết liên quan
Giải mã bí ẩn: Chỉ người thừa cân mới cần ăn kiêng?
Liệu có phải những người thừa cân mới tìm đến các phương pháp ăn kiêng? Hãy cùng ELLE giải mã bí ẩn này để xây dựng lối sống khỏe mạnh hơn ngay hôm nay.
20/04/2018
5 bài tập giảm mỡ đùi nhanh nhất để có “thigh gap“
Ai cũng muốn sở hữu cho mình cặp đùi thon gọn và săn chắc để có thể tư tin hơn trong mỗi bước đi. Ngoài ra, phải thêm vào vẻ đẹp của khe hở giữa đùi để tạo vẻ quyết rũ, gợi cảm. Vậy bí quyết để tạo nên vẻ đẹp cho phần đùi này là gì?
06/08/2016
Mặc đẹp khi mang thai không còn là bài toán khó với 5 cách phối đồ đơn giản
Bạn có thể tự tin, thoải mái xuống phố hoặc đến nơi công sở với những bí quyết mặc đẹp trong suốt thai kỳ.
18/05/2019
Bí quyết “trẻ mãi không già” với những cách xóa nếp nhăn vùng trán đơn giản
Thoát khỏi nỗi ám ảnh "vùng trán nhăn nheo" với các giải pháp đơn giản ai cũng làm được.
21/02/2019
Bỏ túi bí quyết giúp bạn “chữa cháy” khi gặp sự cố trang phục
Làm thế nào để cố định áo trễ vai hay xử lý sự cố khóa kéo quần jeans bị tụt?
31/03/2019
Làm sao để giao tiếp và gần gũi với con trẻ dễ dàng hơn?
Giao tiếp và gần gũi với con mình nhiều hơn luôn là nỗi trăn trở của nhiều cha mẹ. Cùng ELLE tìm hiểu bí quyết cải thiện mối quan hệ giữa bạn và con nhé!
25/08/2018
Gợi ý 4 món đồ cơ bản cho bản phối tối giản mùa Hè thêm xinh
Vào mùa Hè, việc chọn những trang phục tối giản và cách phối đồ phù hợp không chỉ mang đến sự thoáng mát, mà còn đảm bảo độ tinh tế cho người mặc.
23/08/2024
[Giải độc tâm trí P3] Cuộc sống lắm muộn phiền! Hãy nói ra còn hơn đơn độc
Giải độc tâm trí là một chương trình bổ ích và thiết thực, giúp cộng đồng có thể dễ dàng trải lòng mình và xua tan đi những lo âu, căng thẳng đang bị đèn nén trong lòng.
23/04/2018
Giám đốc Bộ Y tế công cộng thuộc WHO gợi ý 10 bước hành động vì môi trường
Chúng ta nên bắt đầu từ đâu khi biến đổi khí hậu đang gây tổn hại cho sức khỏe và cả hành tinh? Tiến sĩ Maria Neira - Giám đốc Bộ Y tế công cộng thuộc Tổ chức Y tế Thế giới - sẽ chia sẻ kế hoạch hành động một cách cụ thể.
17/04/2020
Sữa bí đỏ – bí quyết tăng cân hiệu quả giúp nàng gầy thoát khỏi “hội cò hương”
Sữa bí đỏ béo ngậy, thơm ngon giúp bạn tăng cân hiệu quả.
21/03/2019
Đâu là bí quyết giúp cơ thể “nóng bỏng” hơn khi đón gió biển?
Tóc ướt, da mềm, makeup tối giản và cơ thể đầy sức sống. trước biển, chỉ cần nguyên sơ là chính mình.
04/10/2020
Nhật ký giảm cân: Những loại hoa quả bạn nên bổ sung vào thực đơn giảm cân
Không chỉ là món ăn vặt lành mạnh, một số loại hoa quả còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân.
30/09/2018
Các bài tập giãn cơ lưng đơn giản cho người hay ngồi nhiều
Các bài tập kéo giãn để đưa cơ lưng về trạng thái thư giãn không những làm giảm đau cho người ngồi nhiều mà còn ngăn ngừa cơn đau tái phát. Những động tác đơn giản mà bạn không cần bất kỳ dụng cụ nào cũng có thể thực hiện được.
15/02/2024
3 thương hiệu dầu gội nhuộm tóc đơn giản và tiện lợi
Gợi ý cho bạn 3 thương hiệu dầu gội nhuộm tóc đơn giản, tiện dụng để bạn có thể tự thực hiện việc làm đẹp cho mái tóc của mình ngay tại nhà.
11/01/2017
Emmy 2021: The Crown không đối thủ với 7 giải thưởng lớn
Lễ trao giải Emmy 2021 (Primetime Emmy Awards) đã chính thức diễn ra vào sáng ngày 20/9 (giờ Việt Nam) tại nhà hát Microsoft. Tại sự kiện lần này, The Crown đã chiến thắng ngoạn mục với 7 giải thưởng ở mảng truyền hình chính kịch.
20/09/2021
Đơn giản hóa lối phối thắt lưng với 3 gạch đầu dòng
Những khác biệt dù là nhỏ nhất về kích cỡ, màu sắc hay chất liệu trên mỗi chiếc thắt lưng cũng cần phải được chăm chút và lựa chọn thấu đáo, bởi món phụ kiện vòng eo này có "quyền năng" quyết định độ vừa mắt tổng thể cho trang phục.
14/11/2024
6 bài tập mông đơn giản giúp vòng 3 trở nên săn chắc
Những đường cong của cơ thể luôn có một sức hút khó tả, nhất vòng 3 của người phụ nữ. Cùng ELLE tham khảo một số bài tập mông cực kỳ hiệu quả nhé!
26/04/2018