Với những ai đang cố gắng kiểm soát cân nặng, ăn đêm gần như là điều cấm kỵ. Thế nhưng, việc nhịn ăn sau 6 giờ tối không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn, đặc biệt khi cơ thể vẫn cần năng lượng để phục hồi và nghỉ ngơi. Bí quyết nằm ở sự lựa chọn những món ăn vặt thông minh có thể giúp bạn yên tâm nạp năng lượng mà không ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.
Ngày 19/6 là ngày của Cha, hãy chọn lựa một cách để thể hiện tình yêu của bạn dành tới người Cha của mình.
Không chỉ thành công về mặt thương mại, những MV Kpop dưới đây còn chinh phục người hâm mộ trên khắp thế giới bằng phong cách thời trang ấn tượng trong từng khung hình.
Áp dụng thực đơn ăn uống sau đây để "đánh bay" các nốt mụn chỉ trong 1 tuần, bạn nên thử ngay!
Da đẹp, dáng thon dựa vào 5 chế độ ăn giảm cân đem lại nhiều lợi ích cho phái nữ.
Sau kỳ nghỉ lễ hoặc chuyến du lịch mùa hè tới các thiên đường ẩm thực, bạn quá hoảng hốt với cân nặng và làn da nổi mụn của mình, đừng vội vàng tìm kiếm các phương pháp detox hành xác khổ cực mà hãy thử chế độ ăn Eat Clean.
Lấy ý tưởng chủ đạo là “thiền” và “sen” - những chất liệu tôn vinh nét đẹp tĩnh tại, thuần khiết quen thuộc trong đời sống văn hoá Á Đông, vở múa đương đại SENZEN đánh dấu 6 năm mối duyên kỳ ngộ mới tái hợp của biên đạo múa Nguyễn Ngọc Anh và Arabesque Việt Nam.
Uống đủ nước sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng. Bài viết này ELLE sẽ gợi ý cho bạn những khung giờ vàng uống nước giúp giảm cân hiệu quả.
Đã hơn một thập kỷ kể từ mùa phim đầu tiên lên sóng nhưng gu ăn mặc thời thượng cùng những bộ cánh nổi bật của nàng tiểu thư Blair Waldorf vẫn để lại dấu ấn thời trang khó quên trong lòng khán giả.
Những món ăn sau đây sẽ giúp bạn chống lại cơn đói vào giữa các bữa ăn chính mà vẫn bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Những chia sẻ của Naomi Moriyama - tác giả của cuốn "Japanese Women Don't Get Old or Fat" sẽ đưa bạn đến những bí quyết kéo dài tuổi thọ của người dân Nhật Bản.
Những món ăn đa dạng được trang trí công phu và đủ sắc màu luôn là điểm nhấn trên bàn tiệc Giáng Sinh của các nước trên thế giới. Mỗi món ăn sẽ mang đến những ý nghĩa đặc biệt phản ánh văn hóa, đời sống và tập tục của người dân ở đó.
Theo Chỉ số Sức khỏe Toàn cầu Bloomberg (báo cáo dựa trên tuổi thọ, môi trường, rủi ro sức khỏe…) vào năm 2022, Ý là quốc gia đứng thứ hai trong danh sách các quốc gia lành mạnh nhất thế giới. Vậy điều gì khiến người Ý có lối sống lành mạnh như vậy?
Đến hẹn lại lên, cuối tháng 10 là thời điểm trào dâng những nguồn ý tưởng hóa trang độc đáo, từ nhân vật Disney đến các nghệ sĩ nổi tiếng thế giới. Tạo hình đặc sắc của dàn sao Việt những năm gần đây chứng minh tần số bắt trend của showbiz nước nhà cũng cao trào không kém cạnh celeb quốc tế.
Giảm cân là sự kết hợp của hai yếu tố: tập luyện và một chế độ ăn uống hợp lý. Và "hợp lý' tức là một ngày bạn nạp vào người khoảng 1.300 calories. Hãy cùng đọc xem, ăn để giảm cân là như thế nào nhé.
Sinh năm 1996, nữ diễn viên trẻ người Anh Florence Pugh bắt đầu sự nghiệp điện ảnh vào những năm cuối trung học. Năm 2014, cô ra mắt trong tác phẩm chính kịch The Falling và nhận nhiều lời khen từ giới phê bình. Năm năm sau đó, Pugh đột phá thành sao với vai chính trong Midsommar và một trong bốn chị em gái của Little Women. Cô gia nhập vũ trụ điện ảnh Marvel thông qua vai diễn Yelena trong Black Widow, trở thành nữ diễn viên trẻ thành công trên cả phương diện phê bình và thương mại.
Sport bra (áo ngực thể thao) giờ đây không chỉ đơn thuần là trang phục tập luyện mà đã trở thành item tượng trưng cho phong cách sống năng động và thời thượng.
Lựa chọn nước hoa nào sẽ khơi dậy sức hút ẩn giấu theo cung Hoàng Đạo của bạn?
