Kỹ năng tự lập là yếu tố quan trọng giúp một cá nhân làm chủ cuộc sống và đạt được thành công bền vững. Khi bạn có tính tự lập cao, bạn không chỉ tự giải quyết được các nhu cầu cá nhân như tài chính, sức khỏe, sự nghiệp, mà còn biết cách thiết lập mối quan hệ bền chặt, học cách giao tiếp và làm việc hiệu quả với người khác nhưng không đánh mất đi giá trị của bản thân.
BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.
Sau thành công với ca khúc “Dumb Dumb” vào đầu tháng Tám, không chỉ thần thái sắc sảo chiếm trọn spotlight, mà thân hình cực phẩm của Jeon Somi ngay lập tức lọt vào top tìm kiếm hàng đầu.
Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng với thức ăn nhanh, chiên xào không hợp vệ sinh, vô tình tạo cho bạn thói quen ăn uống không tốt và thiếu chất. Phần đông chúng ta đều dùng thịt cho món chính trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp lượng thịt quá nhiều và không bổ sung các món rau quả hay salad, khiến cơ thể bạn thiếu chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Câu nói mô tả hoàn chỉnh châm ngôn sống của những người đam mê ẩm thực là “To live well is to eat well”, tận hưởng những món ăn ngon chính là một cách hoàn hảo để tận hưởng cuộc sống.
Nếu bạn nghĩ chỉ cần nhịn ăn hay tập thể dục mới có vóc dáng đẹp, thì hẳn bạn đã bỏ qua những bí quyết vô cùng hiệu quả sau đây!
Những ngày hành kinh mệt mỏi hay các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu luôn là nỗi khổ chung với hầu hết chị em phụ nữ. Nhưng chỉ cần chăm sóc cơ thể với những chế độ dinh dưỡng phù hợp theo bốn giai đoạn được nêu dưới đây, điều đó sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa.
Tiếng cười của Elle Fanning vang lên trong điện thoại. Nàng công chúa Aurora đã sẵn sàng chia sẻ về những bí quyết làm đẹp của mình: tất nhiên là ngủ, chocolate, uống sữa và rosé.
Mang màu sắc văn hóa nông nghiệp lúa nước, cư dân người Việt có nền ẩm thực vô cùng phong phú không chỉ ở số lượng các món ăn mà cả ở sắc thái văn hóa giao tiếp ứng xử qua ẩm thực.
Dạo quanh Paris, bạn không thể bỏ qua những địa điểm ẩm thực nổi bật sau đây. Cùng ELLE Việt Nam khám phá nhé!
Món quà gì khiến một người phụ nữ hạnh phúc nhất? Đó chính là tình yêu thương thể hiện bằng sự quan tâm của người đàn ông đối với người phụ nữ của mình. Hãy tận dụng những tất cả những cơ hội có thể để thể hiện sự yêu thương của mình. Hãy dành ra ít nhất một trong 365 ngày trong năm để thể hiện tình yêu đối với người phụ nữ của bạn, và ngày 8/3 chính là cơ hội tuyệt vời để bạn làm điều đó.
Nhắc đến cái tên Lưu Thi Thi thì không thể không nhắc đến làn da trắng mịn không tì vết và vóc dáng cân đối của cô.
Bữa trưa Chủ Nhật tại khách sạn Sheraton Hà Nội đã trở thành một phần không thể thiếu đối với các thực khách yêu thích ẩm thực.
Với nhiều tính năng thông minh giúp tiết kiệm thời gian và công sức nhưng vẫn đảm bảo chất lượng món ăn, nồi chiên không dầu đang dần trở thành một thiết bị điện gia dụng không thể thiếu trong căn bếp của các hộ gia đình hiện đại.
Với việc giành tượng vàng trong kỳ Oscar 2017 vừa qua, Viola Davis hiện đang giữ kỷ lục là nữ diễn viên da màu đầu tiên có chiến thắng ở cả ba giải thưởng nghệ thuật lớn là Tony (sân khấu), Emmy (truyền hình) và Oscar (điện ảnh).
Sau ba năm hẹn hò, nam diễn viên Hàn Quốc Lee Seung Gi và nữ diễn viên Lee Da In đã chính thức về một nhà vào ngày 7/4 vừa qua. Lễ cưới của cặp đôi đang là chủ đề được bàn luận hàng đầu tại Hàn Quốc và các nền tảng mạng xã hội. Người hâm mộ vô cùng háo hức được theo dõi khởi đầu mới của họ với tư cách là vợ chồng.
Các nhà phê bình thời trang, các biên tập viên chuyên nghiệp lẫn nghiệp dư đều cho rằng BST lần này của Calvin Klein vô cùng độc đáo và ý nghĩa.
Cuộc sống càng hiện đại càng có nhiều vấn đề đè nặng lên vai những người phụ nữ khiến chúng ta rơi vào lối sống không khoa học và tình trạng mất ngủ kéo dài.
