5 bài tập cơ bụng cơ bản dễ thực hiện
Nghiên cứu cho thấy bụng săn chắc ngoài việc giúp bạn khỏe đẹp còn giúp ổn định lưng, tránh chấn thương. Những bài tập cơ bụng sau sẽ giúp bạn điều này.
13/06/2016
Kết quả tìm kiếm: bui tien dung
Từ khóa liên quan:
bai tap the duc
bai tap giam mo bung
mui huong
hoa tiet dong vat
bach duong
thien binh
bai tap vong 2
thoi trang binh dan
but ke bong mat
bài viết liên quan
Phuket – Lời vẫy gọi từ núi rừng và biển cả
Đôi khi nằm nghĩ, nếu đời người chỉ gói gọn trong vòng quay hai mươi bốn giờ, tôi sẽ muốn làm gì nhất? Câu trả lời trăm lần như một: Tôi muốn được làm người một cách trọn vẹn nhất; được hòa vào thiên nhiên, hít thở thật đều với trái tim khỏe mạnh, yêu thương mọi sinh vật từ đất liền đến đại dương.
18/05/2019
[Điểm tin sao quốc tế] Demi Lovato đang rất yếu sau 6 ngày nhập viện, Red Velvet tung hình ảnh teaser bài hát mới
Sau 6 ngày nhập viện vì sốc chất kích thích, hiện tại tình trạng sức khỏe Demi Lovato đang khiến người thân, bạn bè và người hâm mộ vô cùng lo lắng.
01/08/2018
Người nổi tiếng tạo dáng bên phao bơi khổng lồ
Các hoạt động dưới nước đậm chất hè và đầy màu sắc được các sao nhiệt tình "lăng xê" với loạt ảnh tạo dáng bên những chiếc phao bơi khổng lồ.
15/09/2015
Bí quyết mặc đẹp trên mọi nẻo đường của nàng “bác sĩ” Lee Sung Kyung
Khác với hình ảnh cô bác sĩ cùng chiếc áo blouse đơn giản trong Dr. Romantic 2, Lee Sung Kyung là một trong những "IT Girl" nổi bật nhất Hàn Quốc với phong cách thời trang biến hóa ấn tượng.
18/02/2020
Bí quyết phối hợp hài hoà họa tiết chấm bi cùng các hoạ tiết khác
Cuộc chơi với thời trang sẽ bớt nhàm chán hơn khi kết hợp hoạ tiết chấm bi cùng hoạ tiết hoa, họa tiết động vật và kẻ sọc.
14/05/2018
Bỏ túi bí quyết chụp ảnh đẹp để có những tấm hình lung linh trên Instagram
Không cần phải là một nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp, bạn vẫn có thể sở hữu những tấm hình nghệ thuật nhờ 9 mẹo chụp ảnh dưới đây.
20/07/2021
Tín đồ thời trang vui mừng vì H&M chuẩn bị khai trương tại Vincom
Một cửa hàng thời trang rộng hơn 2.000 mét vuông của H&M ở trung tâm Sài Gòn đang chuẩn bị chào đón các tín đồ thời trang đầu tiên.
09/08/2017
8 bài tập giảm mỡ bụng giúp bạn lấy lại sự tự tin khi diện đầm bodycon
Vòng eo thon gọn và săn chắc giúp bạn tự tin hơn trong mọi bước đi. Vậy tại sao bạn chưa bắt đầu luyện tập để sở hữu cơ thể thon thả như bạn hằng mơ ước?
10/01/2024
Bí quyết diện trang phục họa tiết da động vật nâng tầm phong cách của bạn
Mặc họa tiết da động vật như thế nào để có khí chất riêng và cảm giác mới mẻ, thú vị, thoát khỏi những kết hợp cũ mòn?
18/04/2018
Mulberry ra mắt dòng túi xách mang tên Cara Delevingne
Chủ Nhật vừa rồi tại Tuần lễ Thời trang London Thu Đông 2014, Cara Delevingne ra mắt dòng túi xách hợp tác thiết kế cùng hãng thời trang Mulberry, "the Mulberry Cara Delevingne".
17/02/2014
Coco Chanel và 5 bài học kinh điển về xây dựng phong cách
Coco Chanel là nguồn cảm hứng bất tận cho tín đồ yêu thời trang và làm đẹp. Bạn có thể học được gì từ phong cách thanh lịch vượt thời gian của Coco Chanel?
19/08/2019
4 cung hoàng đạo nào bị ảnh hưởng xấu bởi hiện tượng nhật thực một phần?
Kim Ngưu, Sư Tử, Bọ Cạp, Bảo Bình là 4 cung hoàng đạo bị ảnh hưởng xấu khi nhật thực một phần xảy ra. Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu nhé.
25/08/2018
Bút kẻ bọng mắt nào đang được yêu thích hiện nay?
Những cô nàng theo đuổi phong cách Douyin sẽ chẳng thể an tâm nếu túi đồ trang điểm thiếu bút kẻ bọng mắt.
23/08/2024
Gothic Chic “nổi dậy” trên đường đua xu hướng kích khởi mọi rung cảm huyền bí
Hình ảnh cô dâu ma mị xuất hiện trên sàn diễn Versace Xuân-Hè 2023 đã đánh hồi chuông báo động về sự trở lại của phong cách Gothic. Không chỉ gợi cảm cuốn hút, Gothic nay hiện đại, lấp lánh và "chic" hơn.
26/10/2022
Các bài tập cardio đốt mỡ bụng tốt nhất hiện nay
Chỉ gập bụng mỗi ngày sẽ không giúp bạn sở hữu vóc dáng như mơ. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào các bài tập cardio đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đáng kể trong hành trình chinh phục eo thon dáng đẹp dưới đây.
22/02/2022
Mùi hương nào đại diện cho cung hoàng đạo của bạn?
Mỗi cung hoàng đạo mang một nét đặc trưng riêng biệt và cá tính khác nhau. Vậy trong thế giới mùi hương bao la, cung hoàng đạo của bạn sẽ phù hợp với mùi hương nào?
22/04/2023
Những bài tập giúp chỉnh dáng và cải thiện “cổ rùa”
Cổ rùa không đơn giản là tư thế xấu, gây mất thẩm mỹ và giảm tự tin, cổ rùa còn mang đến nhiều hệ lụy tiềm ẩn cho sức khỏe. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên dành 15 phút mỗi ngày để tập luyện theo những bài tập nhỏ dưới đây.
14/05/2024