7 bài tập thể dục giúp máu lưu thống hiệu quả cho quý cô bận rộn
Áp lực công việc làm chúng ta không còn nhiều thời gian chăm sóc sức khoẻ. Hãy tận dụng vài phút ngắn ngủi trong ngày để thư giản cỡ thể.
07/11/2017
Kết quả tìm kiếm: cac bai tap the duc
Từ khóa liên quan:
bai tap the duc
luyen tap the duc
bai tap the duc cho cap doi
bai tap bung
tap the duc giam can
bai tap co ban
tin do the duc
bai tap yoga
bi quyet tre lau
bài viết liên quan
9 phương pháp giúp bạn cải thiện tâm trạng ngay tức thì
Nhịp sống hối hả khiến chúng ta liên tục chạy đua với công việc, doanh số, thành tích… để rồi cạn kiệt năng lượng và gặp khó khăn trong việc cân bằng cảm xúc. Để tận hưởng một cuộc sống hạnh phúc, ngoài tập trung vào công việc, bạn cũng nên quan tâm đến sức khỏe tinh thần của mình. Vì vậy để cải thiện tâm trạng ngay lập tức sau những bộn bề thường nhật, bạn có thể dành một khoảng thời gian ngắn trong ngày để thực hiện những phương pháp sau.
05/08/2024
10 tài khoản instagram truyền cảm hứng cho những tín đồ thể dục
Nếu bạn đang quan tâm đến hình thể và mong muốn có được một cơ thể lý tưởng, hãy cùng ELLE dạo qua những tài khoản instagram này nhé:
25/03/2016
Tiệc Giáng sinh & món ngọt đặc biệt tại The KAfe
Giáng sinh luôn là một dịp đặc biệt để chúng ta có thể tạm quên đi những bận rộn thường ngày và trở về bên những người thân yêu.
21/12/2015
Đặc sắc ẩm thực tháng 3 & 4/2018 tại khách sạn The Reverie Saigon
Mời bạn đến các nhà hàng sau đây tại khách sạn The Reverie Saigon để trải nghiệm ẩm thực mới trong tháng 3 & 4.
28/02/2018
8 cách cải thiện sức khoẻ đường ruột
Hệ tiêu hoá không chỉ đơn giản là cơ quan thẩm lọc thức ăn, nó còn được xem là một trong những bộ phận quan trọng bậc nhất của cơ thể con người.
11/02/2023
Squat, duỗi cơ bụng, lunge – Tập thể dục trên “mặt trận” 4m2
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Không chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe đẹp hơn, tập thể dục còn biến cuộc yêu tưởng chừng “bớt lửa” lâu nay bỗng nhiên bừng lên cuồng nhiệt.
12/03/2016
Giải mã dòng thời gian phức tạp ở The Flash – bom tấn hứa hẹn “tái cấu trúc” một DC mới
Sau "SHAZAM! 2", "The Flash" là tác phẩm điện ảnh tiếp theo của DC Comic được mong chờ sẽ tạo nên sự bùng nổ, mãn nhãn cho người xem.
01/06/2023
5 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả
Mỡ thừa, nhất là mỡ vùng bụng luôn là nỗi ám ảnh đáng sợ của phụ nữ vì luôn “kéo đến đầu tiên, nhưng ra đi sau cùng”.
02/05/2016
Sao quốc tế đẳng cấp cùng trang sức Cartier tại Cannes 71
Trong suốt thời gian diễn ra LHP Quốc tế Cannes lần thứ 71, các ngôi sao quốc tế đã liên tục tin tưởng và lựa chọn phụ kiện trang sức Cartier cho những lần xuất hiện trên thảm đỏ của mình.
29/05/2018
Ẩm thực Đức: Nếu mỗi ngày thử 1 loại xúc xích Đức, bạn sẽ mất 4 năm để thử hết tất cả
Dùng bữa trong bất kỳ nhà hàng nào ở Đức, bạn cũng sẽ thực sự hoang mang bởi danh sách dài vô tận tên các loại xúc xích khác nhau.
22/10/2018
Bạn đã cung cấp đủ vitamin C cho cơ thể?
Tìm hiểu thông tin về vitamin C, nguồn dinh dưỡng giúp duy trì làn da đàn hồi và bóng khoẻ. Liệu chị em phái đẹp đã cung cấp đủ vitamin C cho cơ thể mình hay chưa?
29/09/2017
Bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Nhật Bản
Chỉ với vài mẹo nhỏ về cách ăn uống, tập luyện, sinh hoạt,.. bạn sẽ có một cơ thể săn chắc và gương mặt trẻ trung, rạng rỡ. Cùng ELLE khám phá ''bí quyết trẻ lâu'' của phụ nữ Nhật Bản nhé.
21/06/2016
7 BST đặc sắc tại Tuần lễ thời trang Milan Thu-Đông 2017
Cùng Elle điểm lại những BST nổi bật tại Tuần lễ thời trang Milan Thu-Đông 2017 từ Moschino, Fendi, Max Mara tới Emporio Armani
25/02/2017
8 BST đặc sắc tại Tuần lễ thời trang Paris Thu-Đông 2016
Tuần lễ thời trang Paris Thu-Đông 2016/17 diễn ra từ ngày 01/03 tới ngày 09/03 với những thương hiệu thời trang đình đám như Balmain, Rick Owens, Dries Van Noten hay Valentino.
07/03/2016
Trải nghiệm thế giới nghệ thuật đặc sắc tại Tuần lễ Nghệ thuật Singapore 2018
Với hàng nghìn các tác phẩm nghệ thuật trên toàn thế giới, Tuần lễ Nghệ thuật Singapore 2018 đã giúp du khách có cơ hội được tiếp cận gần hơn với nền nghệ thuật toàn quốc.
07/02/2018
Phòng tránh tình trạng lạm dụng tình dục, tình cảm & tài chính trong các mối quan hệ
Hiện nay trong xã hội đang nóng lên nhiều sự vụ lạm dụng tình dục và bạo hành gây bất bình, giận dữ và thậm chí phẫn nộ cho cá nhân, gia đình và xã hội.
15/03/2017
Chạy bộ giảm cân & 3 sai lầm thường mắc phải
[Tạp chí ELLE - 4/2016] Đâu phải xỏ giày mặc shorts vào là bạn có thể chạy vù vù như nữ hoàng điền kinh. Vì sao chạy bộ giảm cân tưởng đơn giản này luôn là thách thức với phái đẹp để tập hiệu quả?
17/04/2016