“Mở khóa” 7 thói quen ăn uống giúp cải thiện trí nhớ
Chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng là “liều thuốc” khắc phục chứng hay quên và cải thiện trí nhớ.
Chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng là “liều thuốc” khắc phục chứng hay quên và cải thiện trí nhớ.
Học cách loại bỏ những thói quen xấu sẽ giúp bạn đẹp hơn từng ngày và từ sâu bên trong.
Cùng ELLE nhìn lại phong cách thời trang Sơn Tùng M-TP. Anh mới vừa lọt Top 55 gương mặt thời trang nhất châu Á - "Fashion Face Award Year 2016" do I-Magazine và Adobe Behance tổ chức.
MZ Diet là một phương pháp ăn kiêng giảm cân nhằm duy trì ổn định mức đường huyết, qua đó giúp cải thiện khả năng kiểm soát cân nặng và nâng cao sức khỏe tổng thể đang được giới trẻ Hàn Quốc ưa chuộng.
Có một bữa sáng khỏe mạnh, giàu dinh dưỡng sẽ quyết định tới năng lượng của bạn trong cả một ngày dài.
Hương của chàng hay hương của nàng?
Chocolate đã trở thành một món quà không bao giờ sai trong mùa Valentine. Còn gì tuyệt hơn khi bạn có thể sát lại gần nhau và chia sẻ những viên kẹo ấn tượng có thể thổi bùng mọi giác quan? Từ những viên truffle tan trong miệng, praline béo ngậy cho đến sáng tạo mới lạ như Ruby chocolate... Mùa yêu này bạn sẽ chọn cho mình viên chocolate nào?
Ăn nhiều trái cây, rau củ, uống nhiều nước ngoài việc giúp thanh lọc cơ thể thì còn tạo cảm giác no và ăn ít các món ăn chứa nhiều calo, dầu mỡ hơn.
Gần đây, nhu cầu sử dụng các sản phẩm thiên nhiên để dưỡng thể đang trở thành một trào lưu. Trong số các chiết xuất từ thiên nhiên, dầu là một nhóm sản phẩm khá phong phú với các thành phần dưỡng da tốt. Dùng dầu để giữ ẩm da cho cảm giác an toàn và trong thành phần của dầu không chứa các chất độc hại cho sức khỏe như chất bảo quản, mùi và màu nhân tạo. Nghe có vẻ đơn giản nhưng việc chọn lựa và sử dụng dầu đúng cách để dưỡng ẩm cũng là một nghệ thuật.
Ngoài chăn ga và đệm, một chiếc gối ngủ chất lượng cũng góp phần mang đến cho bạn giấc ngủ thoải mái, an lành. Tuy nhiên, giữa vô số lựa chọn gối ngủ hiện có trên thị trường, làm thế nào để tìm được sản phẩm phù hợp với nhu cầu và thói quen của bạn?
Những thực phẩm sau không những ngon miệng mà còn mang lại hàng trăm lợi ích cho sức khoẻ và làn da.
Đắp mặt nạ như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Có nên rửa mặt sau khi đắp mặt nạ? Sử dụng mỗi ngày có sao không?
Tăng lượng HDL-Cholesterol (mỡ "tốt") trong cơ thể được các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng sẽ giúp làm giảm nguy cơ bị suy giảm trí nhớ. Vậy đâu là cách để tăng lượng HDL tự nhiên trong cơ thể?
Mè đen là loại hạt bé nhỏ tưởng chừng chỉ dùng để trang trí món ăn, thực chất lại mang những công dụng làm đẹp đa dạng cho phái nữ.
Da khô, giảm độ đàn hồi, xuất hiện đốm nâu và nếp nhăn... là những dấu hiệu lão hóa thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh. Đây là tín hiệu cho thấy bạn cần phải chú ý chăm sóc da hơn để giữ tuổi xuân của mình.
Có 5 loại da cơ bản: da dầu, da khô, da hỗn hợp, da thường và da nhạy cảm. Vậy bạn thuộc loại da nào?
Crocs “Future World” là dự án với thông điệp hướng đến tương lai viễn tưởng, nơi mọi người được tự do sáng tạo mọi thứ mang dấu ấn cá nhân của mình. Nổi bật trong dự án này là những đôi Crocs Classic Translucent Clog với màu sắc nổi bật và thân trên trong mờ. Đây là một thiết kế hoàn hảo để khoe được sự cá tính, thời trang của bạn khi phối Crocs với tất và Jibbitz.
Dùng bữa trong bất kỳ nhà hàng nào ở Đức, bạn cũng sẽ thực sự hoang mang bởi danh sách dài vô tận tên các loại xúc xích khác nhau.