Ám ảnh lo âu và 5 cách giúp bạn kiểm soát suy nghĩ
Ám ảnh lo âu chính là nhà tù của suy nghĩ. Nó khiến trí não của chúng ta bị ám ảnh bởi những nỗi lo vô hình thay vì tận hưởng niềm vui của hiện tại.
Ám ảnh lo âu chính là nhà tù của suy nghĩ. Nó khiến trí não của chúng ta bị ám ảnh bởi những nỗi lo vô hình thay vì tận hưởng niềm vui của hiện tại.
Khó ngủ là chuyện thường gặp ở rất nhiều người. Nếu bạn cũng thường trằn trọc nhiều giờ mới có thể đi vào giấc ngủ, hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện qua bài viết này.
MBTI là một phương pháp sử dụng hàng loạt câu hỏi trắc nghiệm để phân tích tính cách của con người cũng như phản ảnh cách mỗi người tiếp nhận, xử lý thông tin, giải quyết vấn đề. Một số nhóm tính cách rất mạnh mẽ và nguyên tắc. Trong khi đó, một số nhóm khác thì nổi bật với phẩm chất tử tế, thân thiện, cởi mở và luôn quan tâm đến người khác.
Nếu bạn muốn tìm một loại sản phẩm giúp làn da rạng rỡ và mái tóc khỏe mạnh, mặt nạ đất sét sẽ là sự lựa chọn vô cùng phù hợp.
Tận dụng các loại hoa khô như hoa hồng, hoa cúc… để pha trà detox không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ làm đẹp da, giảm stress hiệu quả.
"Gieo thói quen, gặt tính cách. Gieo tính cách, gặt số phận”, nếu muốn sở hữu một tương lai tốt đẹp thì ngay ở hiện tại, chúng ta cần rèn luyện những tính cách tốt được xây dựng trên những thói quen hợp lý mỗi ngày.
Quyết Tâm Cua Em (tên tiếng Anh: OMG! Oh My Girl) là một tựa phim dành cho những trái tim cần “bước qua mùa cô đơn” trong dịp lễ cuối năm này!
Ngày 11/5/2025 là ngày Canh Thìn, mang thông điệp: khi bạn dừng bám víu vào những gì đã kết thúc, những điều tốt đẹp hơn sẽ tự nhiên hiện diện mà không gặp bất kỳ trở ngại nào.
Ít ai biết được rằng chiếc mũ cói quen thuộc đã trải qua một chặn đường dài lịch sử để khẳng định vị trí bền vững của mình trong vòng xoáy thời trang.
Mỗi năm một lần, đến hẹn lại lên, Tết đến xuân về, cả nhà sung túc. Ngoài ngàn lời chúc, còn vạn câu hỏi thăm “sương sương” thôi mà sao... gây đau thương nhiều quá! Tham khảo ngay tuyển tập những câu hỏi khó đỡ ngày đầu năm cùng cẩm nang đối đáp cho bạn một mùa tết an lành không “banh chành”!
Những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước? Cùng ELLE tìm hiểu nhé
Mỗi người trong chúng ta đều từng ít nhất một lần đứng trước ngã rẽ của cuộc đời. Ở đó, ta băn khoăn không biết nên dũng cảm bước vào thử thách mới hay tiếp tục ở lại trong vùng an toàn quen thuộc. Sự chần chừ ấy không chỉ phản ánh nỗi sợ thay đổi, mà còn hé lộ khát khao tìm kiếm một hành trình ý nghĩa hơn cho chính mình. Trong chuyên mục Ask ELLE kỳ này, hãy cùng lắng nghe những tâm sự ấy để tìm ra lời giải đáp sáng suốt và đầy yêu thương.
Nếu mỗi người phụ nữ như một làn nước mát lành thì nhiều người phụ nữ sẽ tạo thành dòng chảy, tiếp nối, uyển chuyển nhưng có sức mạnh phá vỡ rào cản và định hình bất cứ nơi nào họ đi qua.
Khởi nguồn từ thập niên 70, từng làm mưa làm gió đầu những năm 2000 và nay trở lại đầy khí chất trong Thu-Đông 2025, quần jean boot-cut một lần nữa khẳng định sức hút vượt thời gian.
Nhắm mắt lại, thời gian bỗng quay về trong chốc lát. Tôi thấy mình vẫn đang ở đó, trôi bồng bềnh giữa bầu trời đêm trong vắt với muôn ngàn tinh tú, cuộn trong chăn bên ánh lửa hồng,....Và tôi thấy mình đang phiêu lãng trong sự tự do và khoáng đạt của đất trời...
Những chiếc áo thun ngoại cỡ với hình ảnh iconic để làm nổi bật hơn BST Levi’s ® “Button your Fly” trong những đầu thập niên 90.
Ngoài nổi bật với thiết kế nhỏ gọn và hiệu ứng bắt sáng tự nhiên, Glint Stick Highlighter còn ghi dấu ấn nhờ công thức dưỡng ẩm tích hợp trong một sản phẩm trang điểm. Chính sự kết hợp này đã giúp sản phẩm trở thành "quán quân" tại ELLE Beauty Awards 2025 với giải thưởng “Social Light Sensation” - hạng mục Editor’s Choice – một danh hiệu dành cho những sản phẩm làm đẹp có sức lan tỏa mạnh mẽ.
Bạn có bao giờ tự hỏi những người may mắn và có cuộc sống thuận lợi có bí quyết gì? Họ dường như luôn gặp điều tốt đẹp, dễ dàng đạt được thành công mà không gặp nhiều khó khăn. Vậy liệu may mắn có phải là yếu tố về số phận con người hay đó là điều do chính bản thân họ tạo ra?