Nhiều người không biết rằng chính cách chúng ta suy nghĩ và phản ứng trước công việc là nguyên nhân khiến ta mãi không thể thăng tiến. Nếu bạn đang có 6 thái độ tiêu cực sau đây, hãy nhanh chóng thay đổi để cái thiện chất lượng công việc.

Có bao giờ bạn tự hỏi, mình làm thế nào cũng có cảm giác thèm ăn? 8 loại hormone trong cơ thể chính là nguyên nhân tăng cân, khiến bạn "ăn không điểm dừng".

Những kiểu tóc được giới thiệu bởi Nhà tạo mẫu tóc hàng đầu Hàn Quốc Cha Hong tại Việt Nam hứa hẹn sẽ nhanh chóng trở thành xu hướng mới nhất năm nay.

Cuộc đời tràn ngập những niềm vui nhưng cũng không thiếu đi những nỗi buồn. Những quyển sách self-help đều khuyên chúng ta nên tâm sự với những người mình tin tưởng khi gặp những vấn đề tiêu cực để cảm thấy nhẹ lòng hơn. Điều này hoàn toàn đúng đắn. Tuy nhiên, đôi lúc, khi bạn tâm sự với người khác về những cảm xúc tiêu cực của mình quá mức, bạn đang vô tình làm tổn thương người khác mà chính bạn cũng không nhận ra.

[Tạp chí ELLE tháng 3/2017] Với Quyên, là nghệ sĩ phải hiểu mình. Hiểu để biết thương yêu và hạnh phúc, hiểu để biết thiếu, để biết nhận và để biết cho.

Khoảnh khắc bước sang năm mới luôn là thời điểm thích hợp để bạn rũ bỏ những gì đau buồn trong quá khứ và đặt ra những mục tiêu, dự định thú vị, tiến đến một tương lai tươi sáng. Nếu bạn loay hoay chưa biết nên bắt đầu từ đâu, những bộ phim Hàn Quốc dưới đây sẽ giúp bạn tìm lại cảm hứng và động lực cho những khởi đầu mới.

Trong tình yêu, chia tay là điều không dễ dàng. Việc xa rời một người đã từng yêu thương và trân trọng khiến bản thân cảm thấy tổn thương và đau đớn.

Ai cũng muốn sống vui nhưng lại thường bị bao lo toan trong cuộc sống thường nhật làm cho nghẹt thở. Kỳ thực, vui vẻ luôn nằm ở bản thân bạn chứ không phải nằm ở quyết định của bất cứ ai khác.

Ho’oponopono là một nghi thức chữa lành của người Hawaii cổ bằng việc dạy con người hướng đến sự tha thứ. Trong đó, Ho’o có nghĩa là tạo ra và pono có nghĩa là sự đúng đắn. Chữ pono được lặp lại hai lần với hàm ý hướng đến bản thân và cả những người xung quanh mình.

Là một người thông minh, bạn nhất định phải hiểu rõ 10 lầm tưởng về chứng rối loạn lo âu và bệnh trầm cảm để tự bảo vệ mình cũng như những người thân yêu.

Phải làm gì để vượt qua cảm xúc tiêu cực trong quá trình điều trị bệnh ung thư vú?

Làm trong ngành công nghiệp sáng tạo mà “mỗi ngày là một ngày mới”, Tiên Võ có sẵn bản tính mạo hiểm. Thay vì đứng yên, cô chấp nhận mạo hiểm.

Khi cơ thể xảy ra vấn đề bất thường, mái tóc sẽ "cảnh báo" cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình.

Để có được làn da đẹp "vạn người mê", trước khi chọn mua mỹ phẩm, bạn cần hiểu rõ các thành phần trong đó.

Kiềm chế cảm xúc hiệu quả trong những tình huống căng thẳng sẽ giúp chúng ta tìm ra hướng giải quyết phù hợp và để lại ấn tượng tốt trong mắt mọi người.

Bảo vệ năng lượng là loại bỏ mọi tiêu cực, phiền nhiễu để duy trì cảm xúc ổn định của bản thân, hướng đến cuộc sống lành mạnh và bền vững.

Cảm xúc là yếu tố quan trọng tác động đến cách chúng ta nhìn nhận cuộc sống, thế nhưng không dễ để chúng ta có thể làm chủ được cảm xúc khi mất bình tĩnh. Vì vậy, học cách quản lý cảm xúc là một kỹ năng quan trọng để cải thiện chất lượng cuộc sống và công việc. Khi biết cách kiểm soát cảm xúc, chúng ta có thể giảm căng thẳng và lo âu, từ đó tăng cường sức khỏe tâm lý và thể chất và xây dựng các mối quan hệ lành mạnh.

Bạn có bao giờ thắc mắc, khi một chuyện không hay xảy ra, những chuyện tương tự lại liên tục kéo đến? Khi mọi chuyện diễn ra không như ý, chúng ta thường có xu hướng phát triển tâm lý nạn nhân và liên tục dành nhiều thời gian hồi tưởng về những trải nghiệm tiêu cực, để rồi mãi chìm đắm và mắc kẹt trong những cảm xúc đau thương.