13 thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt giúp bạn giảm cân nhanh hơn
Những sự thay đổi nhỏ nhưng sẽ tạo ra thay đổi lớn nếu bạn bắt đầu từ hôm nay!
05/08/2023
Kết quả tìm kiếm: cap doi miam
Từ khóa liên quan:
che do giam can
ngay hoi mua sam
che do an kieng giam can
xoa diu tinh than
cach giam can
tra thao moc
cach an kieng hieu qua
voc dang
thuc pham giam can
bài viết liên quan
Thay đổi tư duy tập luyện và ăn uống để giảm mỡ bụng hiệu quả
Không phải chỉ cần ăn kiêng và tập luyện theo “công thức” rập khuôn sẽ giúp bạn sở hữu và duy trì vòng eo thon gọn. Dưới đây là những thông tin hữu ích giúp bạn có cái nhìn khác về việc giảm mỡ bụng và cách áp dụng hiệu quả.
04/07/2024
Chế độ ăn bán chay Flexitarian Diet: Giảm cân nhanh 6-7kg và kéo dài tuổi thọ
Giảm cân an toàn và tăng cường sức khoẻ cùng chế độ ăn bán chay - Flexitarian Diet.
15/03/2019
11 cách giảm cân an toàn theo tinh thần “tích tiểu thành đại“
Cách giảm cân an toàn và phù hợp với những dịp lễ Tết không-thể-không-ăn nhất chính là "tích tiểu thành đại", thay đổi từng chút một để có hiêu quả bền lâu.
15/02/2018
Black Friday! Ngày vàng mua sắm với mức giảm giá cực hấp dẫn!
Ngày 11/11, Black Friday của Maison Fashion Group sẽ diễn ra tại nhiều trung tâm thương mại và cửa hàng với ưu đãi lớn từ Karen Millen, Coast, MAX&Co., Warehouse, Oasis, Topshop, Topman, Dorothy Perkins, Miss Selfridge, Mango, Pedro, Charles & Keith, Havaianas, Accessorize, Monsoon và NYS.
11/11/2016
Nâng cấp routine chăm răng miệng với 6 máy tăm nước đang giảm dịp 11/11
Một nụ cười rạng rỡ bắt đầu từ thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách. Tăm nước sẽ là "trợ thủ" giúp bạn làm sạch sâu những kẽ răng nhỏ nhất. Dịp sale 11/11 là thời điểm lý tưởng để bạn sở hữu thiết bị này với mức giá hấp dẫn.
10/11/2025
3 loại tinh bột tốt cho chế độ ăn kiêng giảm cân
Tinh bột là một trong những nguồn cung cấp năng lượng không thể thiếu cho cơ thể mỗi người, đây cũng là món ăn không thể thiếu trong bất kỳ chế độ ăn kiêng giảm cân nào.
18/02/2016
13 thực phẩm giúp đốt cháy năng lượng để giảm cân hiệu quả
Nếu bạn đang có ý đinh giảm cân thì hãy đọc bài viết này để tìm hiểu những thực phẩm bổ dưỡng hỗ trợ quá trình đốt cháy năng lương và giúp bạn giảm cân hiệu quả nhé!
05/09/2016
Những loại trà thảo mộc giảm cân giúp bạn tự tin đón Hè
Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân để có một thân hình thon gọn đón Hè, việc thêm trà thảo mộc vào routine ăn uống hằng ngày cũng giúp bạn giảm cân.
14/04/2023
Bài tập somatic là gì? 5 động tác đơn giản giúp giảm căng cơ và áp lực tâm trí
Cùng ELLE khám phá và áp dụng 5 bài tập somatic đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp thư giãn vai gáy, giảm đau lưng và tái kết nối cơ thể chỉ trong vài phút mỗi ngày.
13/09/2025
5 sai lầm tai hại trong chế độ ăn kiêng giảm cân
Những sai lầm cần tránh trong chế độ ăn kiêng để việc giảm cân đạt hiệu quả tốt hơn.
03/06/2020
Bột yến mạch – thực phẩm “vàng” trong chế độ ăn giảm cân
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm có lợi cho sức khoẻ trong các bữa sáng thì yến mạch là một lựa chọn phù hợp. Bật mí những ảnh hưởng do yến mạch mang lại đối với chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn.
11/04/2022
Bí quyết giữ dáng qua chế độ giảm cân của Bae Suzy
Được mệnh danh là “tình đầu quốc dân” xứ Hàn, Bae Suzy luôn khiến người hâm mộ mê mẩn trước nhan sắc ngọt ngào cùng vóc dáng thon gọn, săn chắc khi chạm ngõ tuổi 30.
10/06/2024
Xoa dịu tinh thần, giảm căng thẳng với các loại thực phẩm thông dụng
Câu "ăn gì bổ nấy" không chỉ đúng với sức khỏe thể chất của bạn.
20/11/2018
Bụng phẳng lì với 7 bài tập thể dục giảm mỡ bụng tại nhà
Sỡ hữu vòng eo thon gọn chỉ với 20 phút mỗi ngày với các động tác tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản.
02/12/2024
10 nguyên tắc vàng giúp quá trình giảm cân trở nên đơn giản hơn
Giảm cân chưa bao giờ là việc dễ dàng. Thế nhưng nếu ghi nhớ được 10 nguyên tắc sau, bạn sẽ thấy việc giảm cân đơn giản hơn nhiều lần.
09/11/2020
Giảm căng thẳng não bộ cùng các món ăn theo lời khuyên chuyên gia
Bạn có biết bữa ăn thường ngày có thể là liều thuốc cho chúng ta sự thư giãn nếu ăn đúng cách? Cùng tìm hiểu xem đâu là loại thực phẩm mang lại cảm giác bình yên theo chuyên gia sức khỏe bạn nhé.
23/01/2024
Gặp gỡ Natt Kiewchaum – nữ giám đốc khối vận hành của khách sạn Hilton Saigon
Vào một buổi chiều cuối tháng 4/2024, các vị khách trong buổi trò chuyện cùng Natt Kiewchaum, Giám Đốc Khối Vận Hành của Hilton Saigon để tìm hiểu về cuộc sống cũng như sự nghiệp của một nữ lãnh đạo trong ngành khách sạn.
06/05/2024