ELLE Women in Society tháng 3/2019: 8 bài tập đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, cho bạn cơ thể tràn đầy năng lượng!
Giảm căng thẳng và sở hữu vóc dáng thon gọn với các bài tập đốt cháy mỡ thừa hiệu quả tại nhà.
Giảm căng thẳng và sở hữu vóc dáng thon gọn với các bài tập đốt cháy mỡ thừa hiệu quả tại nhà.
Là không gian mở rộng thêm cho ngôi nhà, ban công sở hữu nhiều chức năng hữu ích như trồng cây xanh, phơi quần áo, lưu trữ đồ đạc và đặc biệt là thư giãn. Dù ban công nhà bạn có diện tích khiêm tốn hay rộng rãi, bạn hoàn toàn có thể biến nơi đây thành một “khu nghỉ dưỡng ngoài trời” đầy tiện nghi, giúp bạn tận hưởng những phút giây bình yên và tạm quên đi những bộn bề cuộc sống.
Bất ngờ thú vị nhất của thời trang năm nay là BST hợp tác giữa hãng mốt “giá rẻ ” H&M và Maison Martin Margiela - thương hiệu lừng lẫy với các thiết kế kỳ lạ. ELLE đã mời hai nghệ sĩ chọn mẫu thiết kế họ yêu thích nhất từ BST này và mặc chúng theo cách họ muốn. Đây là những hình ảnh ĐỘC QUYỀN đầu tiên về BST.
Giải pháp xua tan cái nóng mùa Hè đơn giản lại tốt cho sức khỏe chính là tập Yoga.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Thời buổi Tết giao hòa, Tết hội nhập, chuẩn bị một bữa ăn gọn nhẹ mà vẫn đậm chất Tết sẽ rất đáng quý.
Sẽ có những lúc tinh thần làm việc của bạn giảm sút, khi đó, hãy thử 7 phương pháp sau đây của ELLE giúp bạn lấy lại hứng khởi trong công việc ngay nhé!
Chất xơ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hiểu rõ về chất xơ - bao gồm chất xơ hòa tan (soluble fibre) và chất xơ không hòa tan (insoluble fibre), sẽ giúp bạn chủ động trong chế độ ăn uống và tránh những tác dụng ngược mà chúng mang lại.
Bạn có biết, cơ thể con người là một bộ máy tuyệt vời khi nó sở hữu khả năng tự chữa lành. Tuy nhiên, qua thời gian, lối sống hiện đại đang dần ngăn cản hệ thống này, khiến nó không thể hoạt động một cách trơn tru. Kỹ thuật Tự Do Cảm Xúc (EFT) chính là một bài tập hữu hiệu giúp đánh thức các giác quan và tái kích hoạt khả năng chữa bệnh tự nhiên bên trong chúng ta.
Ralph Waldo Emerson từng chia sẻ: "Hãy mơ về những gì bạn muốn mơ và đi tới những nơi bạn muốn tới. Hãy làm những gì bạn muốn làm vì bạn chỉ có một cuộc đời, một lần cơ hội để làm những gì bạn muốn". Thật vậy, chúng ta chỉ sống có một lần, tại sao không làm những công việc khiến bạn hạnh phúc?
Sau vai diễn chạm ngõ với “Don’t Worry Darling”, Harry Styles mới đây đã quay trở lại với bộ phim thứ hai “My Policeman” gây nhiều chú ý từ phía khán giả. Liệu đây có là bộ phim cho thấy tiềm năng ở mảng điện ảnh của nam nghệ sĩ?
Trang trí phòng theo chủ đề đã và đang là một xu hướng phổ biến với người dùng Instagram và TikTok trong nhiều năm qua. Xu hướng này ngày càng thu hút được nhiều người quan tâm trong thời gian giãn cách do đại dịch COVID-19 - khi mọi người cần hòa mình vào một không gian sống thể hiện đúng cá tính của bản thân để giải tỏa tinh thần.
Trong nấu nướng, khi nhắc tới dầu ăn, có vô số lựa chọn để bạn sử dụng tuỳ vào mục đích như chiên, xào thức ăn. Một số loại phổ biến như dầu oliu, dầu thực vật trong khi một số loại như dầu hướng dương thì ít được biết đến.
Bộ tranh Soi Vào Xúc Cảm là thông điệp tinh thần của người trẻ với mong muốn được sáng tạo, bứt phá mà vẫn giữ vẹn nguyên các giá trị truyền thống.
Bạn nghĩ gì khi nghĩ về nước Đức? Nếu bạn muốn cảm nhận về một nước Đức khác xa những gì đã từng đọc qua, bài viết này là dành cho bạn.
Tử vi tháng 11 năm 2015 của 12 cung Hoàng đạo là một chuỗi các hoạt động thú vị và đầy biến động, đặc biệt khoảng giữa tháng 11 trở về sau, bạn sẽ cảm nhận được khá nhiều những thay đổi trong công việc và chuyện tình cảm.
Ánh kim, trắng, đỏ và xanh thì luôn thống trị bữa tiệc đa sắc màu mùa lễ hội nhưng bạn có biết gam màu chủ đạo nào mới là đáp số hoàn hảo dành riêng cho năm nay?
Bắp tay to không chỉ do lượng mỡ dư thừa mà còn gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác. Những bài tập không cần dụng cụ và có thể thực hiện bất kỳ lúc nào, nơi đâu để làm săn chắc bắp tay.
Một trong những khả năng uyển chuyển của nhạc điện tử chính là ở lượng thành viên. Một người cũng có thể thực hiện một màn trình diễn cực kỳ cuốn hút - Các DJ chẳng hạn!