Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
Trong khuôn khổ giải thưởng ELLE Beauty Awards 2025, O HUI Extreme White Cream đã xuất sắc giành chiến thắng tại hạng mục Dưỡng trắng, được bình chọn bởi chính độc giả ELLE - những người yêu làm đẹp và am hiểu về làn da. Vượt qua nhiều “ứng cử viên” khác, chiến thắng này là minh chứng rõ nét cho hiệu quả thực tế, độ tin cậy và sự yêu mến từ cộng đồng làm đẹp dành cho sản phẩm đến từ thương hiệu O HUI.
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, lối sống hối hả, bộn bề dễ cuốn chúng ta lao nhanh về phía trước mà quên đi các vấn đề rất quan trọng của bản thân. Đó là sức khỏe tinh thần.
Cách đây không lâu, cái chết của George Floyd đã dấy lên làn sóng phẫn nộ cùng phong trào Black Lives Matter nhằm đòi lại sự công bằng và quyền bình đẳng của người da đen tại Mỹ. Cho đến gần đây, một phong trào khác của người châu Á – Stop Asian Hate – lại một lần nữa sôi sục để chống đối sự kỳ thị và phân biệt đối xử cực đoan đối với cộng đồng người gốc Á trên thế giới, cụ thể là tại Mỹ. Tất cả những điều trên chứng tỏ, khát vọng về một xứ sở nơi mọi chủng tộc cùng chung sống trong hòa bình giờ đây gần như là một giấc mộng xa vời.
Cùng những giới thiệu dưới đây từ ELLE, bạn sẽ có thêm lựa chọn thú vị khi chọn cho gia đình hoặc mua tặng bạn bè, người thân những hộp bánh Trung Thu độc đáo đón mùa Trăng 2018 đang tới rất gần.
![[Những cô gái theo đuổi ước mơ] - Hoa hậu Cascadeur Phi Ngọc Ánh](https://www.elle.vn/app/uploads/2017/11/02/phi-ngoc-anh-elle-vn-1-.jpg)
Gặp Phi Ngọc Ánh, bạn sẽ khó tin cô là nữ cascadeur thành công nhất hiện nay. Bạn sẽ dễ tin cô là hoa hậu, diễn viên hay nữ doanh nhân hơn, bởi Ánh chưa bao giờ ngừng thử thách bản thân mình.
Đừng bỏ lỡ cơ hội biến tấu phong cách với những vị trí xỏ khuyên "cực chất", cùng ELLE khám phá 5 vị trí xỏ khuyên giúp bạn tự do thể hiện cá tính độc đáo và bắt kịp xu hướng Hè 2024.
Làn da đang bị tổn thương bởi mụn không thể tự chữa lành, chúng cần được cung cấp phương pháp điều trị khoa học kết hợp cùng chu trình chăm sóc da phù hợp. Trong hành trình dài cần nhiều kiên nhẫn này, có hai sản phẩm thuộc dòng Sébium đến từ BIODERMA luôn được các bác sĩ da liễu trên toàn thế giới khuyên dùng bởi hiệu quả ngăn ngừa – hỗ trợ và điều trị từ chúng.
Đại dịch COVID-19 đã buộc người dân trên khắp thế giới tạm thời gác lại những bộn bề, lo toan thường nhật để ở nhà tránh dịch. Đây cũng chính là lúc nhiều người nhận ra rằng, thực ra, sống chậm không hề khó khăn như chúng ta vẫn nghĩ.
Detox đã dần trở thành một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da giúp da được sạch sâu và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất mới.
Theo chân hành trình nội tâm đầy biến động của cô bé Riley, “Inside Out 2” cân bằng một cách tinh tế giữa tinh thần phiêu lưu, cảm giác vui tươi với sức nặng của câu chuyện áp lực tuổi dậy thì. Bộ phim mang đến những thông điệp sâu sắc về sự phức tạp của bản sắc thanh thiếu niên trong một thế giới được quyết định bởi những kỳ vọng và áp lực đồng trang lứa.
Thời trang đang bước vào một giai đoạn chuyển giao quan trọng và chúng ta - người tiêu dùng nắm giữ vai trò chủ chốt. Hệ thống vận hành xưa kia đang phải thay đổi và tái sáng tạo. Chúng tôi đã đặt ra các câu hỏi, tìm kiếm câu trả lời và những giải pháp xác đáng, thực tế nhất từ các chuyên gia hàng đầu.
Nếu bạn là một cô nàng đang muốn “F5” lại bản thân để sở hữu một diện mạo mới, quyến rũ và thu hút hơn thì nhất định đừng bỏ qua bài viết này.
Với bài trắc nghiệm đơn giản này, bạn sẽ tìm thấy một số gợi ý phù hợp cho cuộc sống hiện tại.
Nhiều người cho rằng phải rất tốn kém mới sở hữu được hàm răng trắng sáng, khỏe đẹp. Song hiện nay đã có sự xuất hiện của máy tăm nước, những vấn đề làm sạch răng từ đó mà trở nên đơn giản hơn rất nhiều.
[Tạp chí ELLE tháng 8/2017] Khi bạn nghĩ chế độ dưỡng da của mình đã hoàn hảo với món đồ trang điểm chứa SPF, kem dưỡng chống lão hóa hay các sản phẩm có thành phần thiên nhiên lành tính, cuộc chơi làm đẹp lại xuất hiện những bước tiến mới!
Vũ trụ TikTok đang dần trở thành “kho tài liệu” cập nhập xu hướng trang điểm đến những quý cô bận rộn. Và gần đây, nhiều tín đồ làm đẹp đang “rỉ tai” nhau những màu son bóng được tô loang màu từ trong ra ngoài để tạo cảm giác làn môi mọng nước như thể bạn vừa thưởng thức một que kem popsicle ngày Hè nắng nóng.
Sở hữu đôi mắt tĩnh lặng khiến người khác nguyện ý được đắm chìm, vẻ đẹp dịu dàng của nàng thơ Hamabe Minami là một kho báu quý giá, luôn thôi thúc người ta phải tìm hiểu và khám phá về thế giới ấy.
