Đôi chân thon gọn với 4 phương pháp chạy bộ giảm cân
Chạy bộ giảm cân là môn thể thao đơn giản, không phải đầu tư trang thiết bị nhiều cùng chi phí thấp, giúp cơ thể nhanh chóng có được sự thon gọn và cơ bắp săn chắc.
Chạy bộ giảm cân là môn thể thao đơn giản, không phải đầu tư trang thiết bị nhiều cùng chi phí thấp, giúp cơ thể nhanh chóng có được sự thon gọn và cơ bắp săn chắc.
Giảm cân an toàn và tăng cường sức khoẻ cùng chế độ ăn bán chay - Flexitarian Diet.
Không đơn thuần là trò chơi tuổi thơ mà nhảy dây dần trở nên phổ biến với người tập thể dục. Bởi lẽ, bộ môn này vừa đa dạng bài tập vừa đem lại lợi ích thực tế.
Nếu trong 20 năm đầu thế kỷ 21, âm nhạc Việt Nam còn đang dò dẫm, tìm kiếm bản sắc riêng giữa thị trường nhạc Hoa, Âu Mỹ và “vương triều” K-Pop, thì 5 năm đầu thập niên 2020 đã chứng kiến những bước tiến vượt bậc theo hướng ngày càng hoàn thiện và hội nhập quốc tế. Trong năm 2025, nhạc Việt đã bước đầu ghi nhận nhiều thành tựu mới, nổi bật trong đó là ba xu hướng không thể không nhắc đến: đậm đà bản sắc dân tộc, ngày càng đa dạng và chuyên nghiệp hơn.
Những kiểu tóc đẹp trong dòng chảy phim ảnh không chỉ gây thương nhớ cho biết bao người xem mà còn mang tính biểu tượng, đại diện cho vẻ đẹp của từng thời kỷ.
Ăn chay không chỉ đơn thuần được gói gọn trong mục đích tôn giáo mà dần trở thành một thói quen được hình thành theo mong muốn sống khỏe, sống đẹp. Khác với tưởng tượng tượng trước đây về những bữa cơm chay được tối giản hoá hết mức có thể, ẩm thực chay ngày nay có thể sôi nổi, sáng tạo nhưng vẫn giữ được cốt lõi của những mầm xanh.
Chạy bộ sẽ không còn là “một nhiệm vụ” khó khăn khi bạn nhận ra rằng đây chính là bí quyết để sở hữu sức khỏe dồi dào và thân hình lý tưởng.
Ánh nắng mùa Hè là nguyên nhân khiến làn da dễ bị bỏng rát.
Rạng sáng 31/10, lâu đài hơn 600 tuổi mang tên Shuri của Nhật Bản phát hỏa và bị nuốt chửng sau vài giờ chống chọi với ngọn lửa kinh hoàng.
Bên cạnh việc lựa chọn loại kem chống nắng tốt nhất thì bạn cũng đừng quên bỏ túi những mẹo chữa da cháy nắng ngay tại nhà.
[Tạp chí ELLE - 4/2016] Đâu phải xỏ giày mặc shorts vào là bạn có thể chạy vù vù như nữ hoàng điền kinh. Vì sao chạy bộ giảm cân tưởng đơn giản này luôn là thách thức với phái đẹp để tập hiệu quả?
Theo Official Charts Company, album thứ sáu trong sự nghiệp của Coldplay là “Ghost Stories” hiện dẫn đầu doanh số bán ra trong năm 2014 tại đảo quốc sương mù.
PNJ Silver giới thiệu BST trang sức GEM MELTING với những biến tấu hiện đại, trẻ trung kết hợp vô cùng duyên dáng cùng Ngọc trai Swarovski.
Sau thông báo chia tay của đôi vợ chồng đình đám Song Joong Ki - Song Hye Kyo, ngoài “cơn bão mạng” đồn đoán đủ điều về nguyên nhân cuộc tan vỡ là nhiều trăn trở về tình yêu, về sự chia ly. Nghĩ về Song - Song hay về những cuộc tình đã qua trong đời mình cũng vậy, gặp gỡ và đến được với nhau đều phải nhờ duyên. Nhưng khi tình yêu rạn nứt mà mọi cố chấp hàn gắn, níu kéo đều không thể vãn hồi, chúng ta cũng đành phải buông tay, chấp nhận “đường tình đôi ngả” là một lẽ tất nhiên.
Giữa mùa Hè oi bức, những chiếc quần linen trở thành "cứu tinh" với đặc tính mỏng nhẹ, thoáng mát và độ rủ tự nhiên, đáp ứng đồng thời yêu cầu thẩm mỹ và tính ứng dụng. Quần linen mùa này gia nhập thời trang đường phố với một diện mạo hoàn toàn mới: linh hoạt, hiện đại và đầy khả năng biến hóa.
Tất cả là tại Jennie. "Trendy Kim" không chỉ mang xu hướng thời trang balletcore đến gần hơn với khán giả mà còn làm "nổ đơn" những mẫu tất kiểu phong cách.
Màu sắc của những thỏi son môi đẹp được giới thiệu trong bài viết này là những màu son căn bản, có thể dùng trong bất cứ sự kiện nào bạn tham dự nên rất đáng để đầu tư đấy nhé.
Trạng thái dòng chảy (Flow State) xảy ra khi bạn cảm thấy hào hứng và tập trung vào một công việc nào đó. Càng áp dụng được trạng thái dòng chảy trong cuộc sống và làm việc, chúng ta càng dễ luyện tập được khả năng kiên nhẫn và bền bỉ.