Kết quả tìm kiếm: ky nang chay bo

bài viết liên quan

chay bo giam can va 3 sai lam thuong mac phai elle vn

Chạy bộ giảm cân & 3 sai lầm thường mắc phải

[Tạp chí ELLE - 4/2016] Đâu phải xỏ giày mặc shorts vào là bạn có thể chạy vù vù như nữ hoàng điền kinh. Vì sao chạy bộ giảm cân tưởng đơn giản này luôn là thách thức với phái đẹp để tập hiệu quả?

17/04/2016
Thumbnail phim Hàn kỳ ảo

Điểm danh 15 bộ phim Hàn lãng mạn kỳ ảo hay nhất

Địa hạt phim truyền hình Hàn Quốc luôn đưa khán giả đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác nhờ vào sự sáng tạo không ngừng nghỉ của những nhà biên kịch tài năng. Từ câu chuyện thần thoại về người cá, hồ ly, người ngoài hành tinh, yêu tinh cho đến những người có sức mạnh phi phàm, tất cả đều trở thành đề tài hấp dẫn cho những nhà làm phim Hàn khai thác và dựng nên những câu chuyện tình tuyệt đẹp lồng ghép những bài học giá trị nhân văn.

20/06/2023
Bộ phim kỷ niệm 10 năm Big Bang giữ ngôi vị số 1 Châu Á

Bộ phim kỷ niệm 10 năm Big Bang giữ ngôi vị số 1 Châu Á

Sau 10 năm sát cánh cùng nhau, Big Bang và ekip sản xuất muốn được khán giả chạm gần hơn vào hành trình của họ qua những khía cạnh chỉ được tiết lộ riêng dành cho bộ phim điện ảnh Big Bang Made The Movie trình làng vào cuối tháng 7 năm 2016. Cùng nhìn ngắm hình ảnh quý giá của Big Bang tại cột mốc quan trọng này.

08/08/2016
phim mùa vu lan

6 bộ phim cảm động về tình cha mẹ đáng xem vào dịp Lễ Vu Lan và kỳ nghỉ Quốc khánh 2/9

Kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 và Vu Lan năm 2023 là thời điểm thích hợp để những người con xa xứ có thể trở về đoàn viên bên mâm cơm với mẹ cha. Đây cũng là thời gian con cái có thể dành nhiều thời gian cho những đấng sinh thành và tận hưởng những bộ phim cảm động về tình cảm gia đình cùng nhau trong mùa Vu Lan.

29/08/2023

Chăm sóc bộ khung của cơ thể

Khi mà ở những phụ nữ trẻ xuất hiện ngày càng nhiều các dấu hiệu giảm mật độ khoáng chất của xương, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn cách phòng tránh nguy cơ này.

22/04/2013
những quyển sách hay tháng 6-2025

11 quyển sách mới hay và nổi bật nhất tháng 6/2025

Hãy để ELLE dẫn dắt bạn qua những ngày Hè đỏng đảnh chợt nắng chợt mưa bằng những trang sách mới vừa thi vị vừa chứa đựng những thông điệp nhân văn. Mời bạn cùng cô gái trẻ Margy Shannon tìm kiếm những góc nhỏ bình yên giữa những thăng trầm cuộc sống trong "Bình Minh Trên Phố Brooklyn". Đừng quên trân trọng sự tồn tại của chính mình, quyển sách "Bạn là Vũ Trụ" sẽ mang đến những lý giải sâu sắc về con người và thế giới, giúp bạn hiểu hơn về mình trong vũ trụ rộng lớn bao la. Nếu cảm thấy mỏi mệt với cuộc sống, hãy đến "Cửa tiệm vào ngày mưa", nơi bạn có thể đổi lấy hạnh phúc bằng cách bán đi những bất hạnh của chính mình.

30/06/2025

Mon Ami Spa – Ốc đảo của bình yên, thư giãn và dưỡng nhan

Một buổi chiều muộn khi hoàng hôn buông, ta bỗng muốn dẹp đi bao áp lực muộn phiền tích tụ sau một ngày dài, tạm ngưng tất tả ngược xuôi để tìm về chốn nghỉ chân bình yên, dù chỉ là trong vài giờ thôi… Đó là lúc tôi tìm thấy Mon Ami Spa.

12/10/2017

4 thói quen tốt để cải thiện sức khỏe trong năm 2017

[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Đám trẻ con hí hửng vì đã lớn hơn, người già thở dài, còn đám sòn sòn từ cuối 20 đến tận sắp 40 thì mắm môi đặt mục tiêu cho cái “Tôi” mới. Cái tuổi nó đuổi xuân đi, sức khỏe tự nhiên trở thành điều quan trọng nhất.

06/02/2017
Bí quyết chăm sóc da tuổi 50 giữ mãi nét thanh xuân

Bật mí bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 50

Vẻ đẹp vĩnh cửu theo năm tháng chính là niềm mơ ước của đa số phụ nữ. Tuy nhiên, khi bước đến thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen suy giảm có tác động lớn đến làn da. Điều này khiến làn da của phụ nữ mỏng dần, chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn.

08/08/2021
cô gái mong manh thuần khiết biết xác định bản sắc cá nhân

5 cách giúp bạn xác định và xây dựng bản sắc cá nhân lành mạnh

Bản sắc cá nhân là tấm gương phản chiếu chân thực nhất con người bên trong mỗi chúng ta. Đó không đơn thuần là sự tổng hòa của tên gọi, nghề nghiệp hay những vai trò xã hội của một cá nhân mà còn là sự kết tinh tinh tế giữa những giá trị cốt lõi, những niềm tin âm thầm nâng đỡ nội tâm, những ước mơ, hoài bão thầm lặng và cách chúng ta định vị chính mình giữa muôn vàn thanh âm của cuộc sống.

12/06/2025