Sức khỏe tinh thần là nền tảng để duy trì sự cân bằng và ổn định trong mọi khía cạnh của cuộc sống, từ mối quan hệ cá nhân đến thành công nghề nghiệp. Thế nhưng, bạn có biết những thói quen tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm hủy hoại sức khỏe tinh thần của mình?
“Genie, Make a Wish” (tựa Việt: Thần Đèn Ơi, Ước Đi) là dự án trọng điểm của Netflix, được chắp bút bởi biên kịch Kim Eun Sook - tác giả đứng sau “Goblin” và “Mr. Sunshine”, đồng thời đánh dấu sự tái hợp của Kim Woo Bin và Bae Suzy trong một dự án giả tưởng pha lãng mạn. Bộ phim được kỳ vọng thổi luồng gió mới vào dòng phim kỳ ảo Hàn Quốc vốn đang trầm lặng trong thời gian qua.
Có lẽ, bạn đã từng nghe qua cụm từ “chăm sóc bản thân” rất nhiều lần. Nhưng liệu bạn đã thực sự biết cách để nâng niu chính mình chưa?
Khi chiếc váy cho đêm giao thừa và ngày đầu năm đã treo sẵn trong tủ, điều bạn quan tâm nhất lúc này có lẽ là làm sao để lấy lại vòng eo thon gọn. Những loại trái cây hỗ trợ giảm cân sau đây sẽ là giải pháp tự nhiên giúp bạn cải thiện vóc dáng.
Gần đây, khi tất cả các spa đều tạm ngưng hoạt động do ảnh hưởng của dịch COVID-19, thì xu hướng tự peel da tại nhà được các tín đồ làm đẹp quan tâm hơn bao giờ hết.
Bóng đá không phải là điểm sáng duy nhất của đất nước nằm nép mình bên đại dương xanh thẳm.
Tâm lý học là ngành khoa học đầy lý thú và sâu rộng, nghiên cứu về tâm trí, hành vi và các tiến trình tinh thần của con người. Những thành quả của quá trình nghiên cứu không chỉ tạo tiền đề để khám phá, thấu hiểu con người và tiếp cận, xử lý các vấn đề tâm lý, mà còn có thể được ứng dụng vào đời sống thường nhật để gia tăng mức độ hài lòng và hạnh phúc.
Ra mắt trong kỳ vọng lấy lại sức nóng cho dòng phim tiên hiệp chuyển thể, “Phàm Nhân Tu Tiên Truyện ” đưa khán giả dõi theo hành trình của Hàn Lập, một thiếu niên xuất thân nghèo khó, mang trong mình khát vọng thoát khỏi số phận định sẵn bằng con đường tu đạo.
Đôi khi, chúng ta không thể tránh khỏi những lúc tâm trí quay cuồng trong lo âu hoặc hoảng loạn. Chính lúc đó, phương pháp 5-4-3-2-1 sẽ giúp bạn rời khỏi vùng suy nghĩ tiêu cực và quay về với hiện tại thông qua năm giác quan. Đây là một kỹ thuật grounding (tiếp đất - tái kết nối) được nhiều nhà tâm lý học sử dụng để làm dịu hệ thần kinh, ổn định cảm xúc một cách tự nhiên, không cần áp dụng các biện pháp can thiệp phức tạp.
Mệnh danh là vùng đất có nhiều lâu đài nhất vương quốc Anh, xứ Wales còn nổi tiếng với những ngôi làng đẹp như cổ tích, bờ biển dài quyến rũ, văn hóa Celtic giàu có và cả kho tàng những câu chuyện huyền bí về một xứ rồng hùng mạnh và nên thơ.
Có bao giờ bạn cảm thấy không thoải mái về mùi cơ thể của mình không? Nếu còn đang đắn đo loại thực phẩm nào sẽ tạo cho cơ thể mùi thơm dễ chịu thì đừng bỏ qua bài viết này.
Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng, nhưng phụ nữ cần chú ý đến dinh dưỡng, phục hồi và an toàn cá nhân để đạt hiệu quả tối ưu. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Mẫu xe sedan cỡ lớn sang trọng và thể thao Audi A8L quattro mới sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn trong mùa Hè năm nay.
Kể từ ngày ra mắt, "The 8 Show" liên tục được đặt lên bàn cân so sánh với "Squid Game". Liệu đây có phải là một bộ phim “ăn theo” bom tấn đình đám?
Nếu muốn quyết tâm cai đồ ngọt trong khi bại là một tín đồ hảo ngọt, hãy thử những bí quyết giảm cân ELLE gợi ý bạn trong bài viết này nhé
Việc nhịn ăn vốn chỉ là cách thức tạm thời, thậm chí còn gây tác dụng ngược và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn. Vậy làm cách nào để giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe?
Những thăng trầm trong đời sống vợ chồng là muôn hình vạn trạng, nhưng thực ra rất nhiều kiểu xung đột ấy có khi lại chỉ bắt nguồn từ một lý do duy nhất, đó là chất lượng đời sống tình dục.
Nổi tiếng là một diễn viên tài sắc, Mai Thu Huyền còn được biết đến trong vai trò một Giám đốc nhạy bén và thành công.
