Chế độ ăn Eat Clean giúp việc lựa chọn và chế biến thực phẩm lành mạnh hơn. Cách ăn này có hiệu quả đến sức khoẻ chúng ta như thế nào?
Máy xông tinh dầu không chỉ có chức năng tỏa hương thơm ngát cho không gian sống mà còn giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tránh xa những căn bệnh hô hấp do không khí ẩm thấp, bụi bẩn gây nên. Với những mẫu mã đa dạng trên thị trường, việc tìm thấy một chiếc máy xông tinh dầu phù hợp với túi tiền và nhu cầu không còn là bài toán khó.
Nữ diễn viên gốc Mỹ Oprah Winfrey tiết lộ phương pháp giảm cân và duy trì cân nặng hiệu quả ở tuổi 70 đáng ngưỡng mộ.
[Tạp chí ELLE - 2/2016] Sau 10 tháng giới thiệu các đề cử sản phẩm làm đẹp tốt nhất, kết quả của giải thưởng ELLE Beauty Awards 2015 cuối cùng đã được công bố trong đêm ELLE Glam Night ngày 14/1 với 10 giải Beauty Star do ban giám khảo bầu chọn và 10 giải Reader’s Choice do bạn đọc bình chọn trong suốt 3 tuần phát động.
Bên cạnh tập luyện thể thao và ăn uống đủ chất thì các loại thức uống lành mạnh cũng đóng vai trò thiết yếu trong việc cải thiện sức đề kháng mùa dịch.
Chỉ với những mẹo đơn giản, bạn có thể giảm cân nhanh nhờ vào việc tăng tốc độ trao đổi chất cơ thể thông qua thay đổi thói quen hằng ngày.
Một trong những mục tiêu năm 2016 của bạn phải chăng là xóa hẳn cụm từ "Tôi đang ăn kiêng"?
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Đừng để những nốt mụn làm bạn kém tự tin trong những ngày vào Hạ.
Nguyên tố “mộc” hay cụ thể hơn là cây cối đóng một vai trò quan trọng trong phong thủy của gia đình. Do đó, lựa chọn một loại cây hợp phong thủy là việc chúng ta cần tìm hiểu và cân nhắc để thúc đẩy năng lượng tích cực cho tổ ấm.
Bạn có biết rằng một liệu pháp đơn giản có thể giúp đôi chân thư giãn và cải thiện sức khỏe toàn diện không? Massage chân không chỉ mang lại cảm thư thái mà còn mở ra cánh cửa kết nối giữa cơ thể và tinh thần.
Cần bổ sung carb vào chế độ ăn kiêng để cơ thể có đủ năng lượng và dinh dưỡng.
Bạn luôn muốn được khen là trông trẻ hơn tuổi thật? Vậy đừng bỏ lỡ những bí quyết có 1-0-2 sau từ ELLE Việt Nam.
Không chỉ gây thích thú với mô-típ “trọng sinh”, “cải tà quy chính”, “Mùi Hương Của Thời Gian” do Châu Dã đóng chính còn bị so sánh với hai siêu phẩm cổ trang cấp S+ của Dương Tử và Bạch Lộc.
Mang vị chua đặc trưng, các món ăn lên men còn chứa nhiều lợi khuẩn và enzyme có lợi cho sức khỏe. Nhờ quá trình lên men, dưỡng chất trong thực phẩm được phân giải giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn.
Bạn có bao giờ tự hỏi những vũ công ballet phải tuân thủ chế độ ăn kiêng như thế nào để giữ dáng thanh mảnh không?
Từ thời xa xưa, các nhà hiền triết đã tin rằng mỗi người phụ nữ là một nữ thần. Họ có sự kết nối mạnh mẽ với muôn loài, thiên nhiên và mang lại sự sống cho thế gian. Do đó, con người trong các nền văn minh cổ đại như Hy Lạp, La Mã tôn thờ rất nhiều nữ thần với hy vọng họ sẽ bảo hộ, chở che và mang đến sự bình an cho muôn loài.
Dịch Covid-19 bùng phát trở lại khiến mọi hoạt động công cộng bị hạn chế. Tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để phái đẹp thực hiện thử thách làm đẹp - “yêu lại” chính mình cùng ELLE trong thời gian này.
