You searched for che do an kieng truc giac

những phương pháp giảm cân phù hợp cho phụ nữ trên 50 tuổi

Chế độ ăn giảm cân cho phụ nữ trên 50 tuổi

Duy trì cân nặng hợp lý vào độ tuổi trung niên không phải là chuyện dễ dàng. Một số chế độ ăn kiêng giảm cân thích hợp cho phụ nữ trên 50 có lẽ là điều bạn đang cần.

27/05/2023

10 loại thực phẩm nên tránh trong chế độ ăn kiêng giảm cân

Nếu bạn muốn thực hiện một chế độ ăn kiêng giảm cân một cách nghiêm túc, bạn phải gạch bỏ khá nhiều thực phẩm không lành mạnh trong thói quen ăn uống của mình, điển hình là 10 loại thực phẩm dưới đây…

05/07/2015

chế độ ăn; ăn uống; trực giác; intuitive eating; giảm cân

Bạn đã biết gì về chế độ ăn uống trực giác (intuitive eating)?

Intuitive eating - chế độ ăn theo trực giác đang chứng minh rằng việc tôn vinh sức khỏe và thái độ tích cực khi lựa chọn thực phẩm là điều mang lại hạnh phúc cho chúng ta.

25/10/2021

7 mẹo giúp chế độ ăn kiêng trở nên đơn giản và hiệu quả hơn

Với những mẹo đơn giản dưới đây, chế độ ăn kiêng sẽ hiệu quả hơn nhiều lần.

27/06/2018

carb: Pamela Reif giữ dáng với thực đơn low carb

Thực hành chế độ ăn low carb sao cho đúng và “trúng”?

Phương pháp ăn kiêng low carb rất phổ biến nhưng chỉ thực sự an toàn và hiệu quả khi bạn hiểu rõ về carbohydrate và biết cách xây dựng thực đơn lành mạnh.

28/06/2024

Chế độ ăn kiêng giảm cân-Stella Maxwell.

Bật mí về chế độ ăn kiêng giảm cân của các Thiên thần Victoria Secret

Đường cong cơ thể quyến rũ ẩn sau những bộ cánh xa hoa là yếu tố gầy dựng nên tên tuổi của thương hiệu Victoria Secret. Vóc dáng hoàn hảo của những Thiên thần luôn là niềm mơ ước của rất nhiều cô gái.

15/02/2020

Nhật ký giảm cân: Quy tắc xây dựng thực đơn giảm cân bạn nên nắm vững

Thực đơn giảm cân phù hợp sẽ giúp bạn tiến nhanh hơn đến mục tiêu lấy lại vóc dáng.

19/09/2018

3 loại tinh bột tốt cho chế độ ăn kiêng giảm cân

3 loại tinh bột tốt cho chế độ ăn kiêng giảm cân

Tinh bột là một trong những nguồn cung cấp năng lượng không thể thiếu cho cơ thể mỗi người, đây cũng là món ăn không thể thiếu trong bất kỳ chế độ ăn kiêng giảm cân nào.

18/02/2016

Gợi ý thực đơn giảm cân hiệu quả và dễ làm từ bí đỏ

Liệu bạn có biết bí đỏ - biểu tượng Halloween, là một thực phẩm giàu dinh dưỡng mang nhiều lợi ích vượt trội trong việc giữ dáng và làm đẹp?

15/07/2024

Tham khảo chế độ ăn kiêng từ các nền ẩm thực trứ danh trên thế giới

Giảm cân như người Pháp hay giữ dáng như người Nhật, bạn chọn chế độ ăn kiêng nào?

17/08/2018

thực phẩm đốt cháy chất béo nhanh nhất ft

5 loại thực phẩm đốt cháy chất béo hiệu quả nhất

Điểm danh những loại thực phẩm đốt cháy chất béo hiệu quả, đồng thời giúp bạn giải nhiệt trong mùa Hè nóng nực sắp tới đây.

25/03/2018

7 thực phẩm chứa carb giúp bạn giảm cân lành mạnh

Giảm cân để trở nên xinh đẹp, tự tin hơn là điều các nàng ai ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, ăn uống nên là một niềm vui để tận hưởng mỗi ngày hơn là một cực hình khi liên tục cứ phải cắt giảm đến triệt để việc nạp carbs vào cơ thể. Hãy yêu thương bản thân bằng cách hiểu đúng nhu cầu sức khỏe của chính mình.

01/11/2022