Giảm cân hiệu quả bằng cách xác định lượng calo tiêu thụ
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Yến mạch, cà chua là ''bà chúa giảm cân'', thế nhưng khoa tây tròn ủm và giàu tinh bột cũng có thể làm được điều ấy. Cùng ELLE khám phá cách giảm cân nhanh từ khoai tây nhé!
Xuất phát từ cuộc gặp gỡ tình cờ trên máy bay, Jean-Louis Dumas - Giám đốc điều hành Hermès lúc bấy giờ, đã có được nguồn cảm hứng từ nàng thơ Jane Birkin và cho ra đời dòng túi xách được khao khát nhất thế giới.
Văn phòng là nơi chúng ta dành nhiều thời gian nhất trong ngày. Một chiếc bàn làm việc phù hợp với chiều cao của bạn và đa năng sẽ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn.
Tối ngày 3/6, ca sĩ Trọng Hiếu đã ra mắt ca khúc tiếng Anh đặc biệt cùng 17 nghệ sĩ đến từ khắp nơi trên thế giới mang tên “Under The Same Sky”.
Chỉ với một vài bí quyết phối đồ cơ bản từ youtuber Dearly Bethany, những cô nàng có chiều cao "khiêm tốn" sẽ tăng thêm tự tin mặc đẹp trên mọi nẻo đường.
Sự đối đầu giữa thời trang và Hội bảo vệ động vật về việc dùng lông thú trong thiết kế luôn căng thẳng dù có nhiều thương hiệu cao cấp ủng hộ thời trang bền vững.
Thế giới mỹ phẩm là nơi mà nguyên lý: Luxury matters (những gì sang trọng luôn có vị trí) không bao giờ thay đổi.
Có lẽ bạn đã nghe nhiều về sự tự tin và tầm quan trọng của nó trong cuộc sống. Tuy nhiên, sự tự tin cũng được thể hiện dưới nhiều hình thức. Nó không đồng nghĩa với việc bạn phải liên tục chứng minh với mọi người rằng mình rất mạnh dạn, có một ngoại hình bắt mắt, học lực giỏi, gia đình có điều kiện…
Chiếc túi mini nhỏ xinh có thể trở thành điểm nhìn thú vị trên bộ trang phục, khiến trải nghiệm thời trang của bạn trở nên nhẹ nhàng và vui tươi hơn.
Danh sách những nghệ sĩ nhà YG tạo dấu ấn trong sân chơi thời trang lại dài thêm, khi Jeon Somi - nghệ sĩ thuộc công ty con The Black Label vừa trở thành đại sự thương hiệu cho dòng trang sức cao cấp đầu tiên của Prada mang tên "Eternal Gold".
Trí thông minh cảm xúc là một trong những yếu tố giúp bạn kiểm soát được cảm xúc của mình và thấu hiểu được nhu cầu của người khác. Những người có chỉ số cảm xúc cao thường có tính cách nhạy cảm cũng như biết cách dẫn dắt cảm xúc của mình và mọi người.
Tinh thần lạc quan giúp bạn nhìn nhận các khía cạnh của cuộc sống bằng góc nhìn tích cực và tươi sáng hơn, nhờ đó góp phần giảm căng thẳng, nâng cao hiệu suất và tăng khả năng tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc. Phẩm chất này không phải một đặc điểm bẩm sinh mà là kỹ năng có thể được rèn dũa thông qua thói quen, môi trường và cách bạn suy nghĩ, phản ứng với cuộc sống hằng ngày.
Trong buổi phỏng vấn với tạp chí Vogue sau buổi trình diễn, Ed Razek đưa ra lời bình luận được cho là có ý xúc phạm người mẫu chuyển giới. Hành động này đã gây không ít tranh cãi trên các trang mạng xã hội.
Cộng đồng Buzz /+84/ trình làng những BST Xuân - Hè 2023 với hệ tuần hoàn được đổi nhịp đến từ các thương hiệu: Palladium, Vans, Kangol, Art-Toy bên cạnh các essential item của Nike, Alpha Industries, Supra,...
Từng một vài lần hợp tác với hãng mỹ phẩm Pháp cho các sản phẩm làm đẹp, lần này, Penelope Cruz trở lại quảng bá hình ảnh cho sản phẩm mascara mới của Lancôme – Grandiôse.
Ngày 12/10/2025, tử vi cho thấy vận trình 12 con giáp có nhiều biến động trái ngược. Trong khi một số tuổi cần tiết chế cảm xúc và cẩn trọng hơn trong công việc, thì năm con giáp dưới đây lại được cát tinh chiếu mệnh, đón nhận may mắn trên cả ba phương diện: sự nghiệp – tài chính – tình cảm.
Những cuốn băng ghi âm các đoạn hội thoại của công nương Diana trước kia được xem như "cuốn tự truyện" đầy tâm trạng sâu kín của bà.