Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
Tình yêu không chỉ dừng lại ở những lời nói ngọt ngào hay những khoảnh khắc lãng mạn ban đầu. Đó còn là hành trình hai người cùng xây dựng một cam kết sâu sắc và bền vững. Thế nhưng, không phải chàng trai nào cũng sẵn sàng bước vào hành trình ấy một cách nghiêm túc.
Đường đời của chúng ta không bao giờ dừng lại, ngay cả khi bạn đã có đầy đủ tài chính, địa vị xã hội và gia đình. Bởi vì, khi bạn thấy mình đã có đủ, bạn có thể sẽ rơi vào trạng thái ù lì, tự mãn. Hãy để ELLE giúp bạn lên kế hoạch cho việc làm mới bản thân từ những điều nhỏ nhất.
Sống từng giây với kinh đô ánh sáng và sắm cho mình hàng loạt mỹ phẩm chăm sóc da thực sự là cách hoàn hảo để tận hưởng mùa Hè!
(Phái đẹp - ELLE) Mark Twain đã từng nói:"Hai mươi năm nữa, bạn sẽ thất vọng với những việc mình không làm chứ không phải những việc mình đã làm".
Bên cạnh hiệu quả dưỡng ẩm tối ưu, mặt nạ giấy clinic của innisfree tập hợp nhiều dưỡng chất có lợi như HA, vitamin C, collagen nhân đôi tác dụng đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, cải thiện độ săn chắc và làm đều màu da.
Đánh thức làn da rạng rỡ và trải nghiệm cảm giác sảng khoái với làn da sạch bóng nhờ vào những máy rửa mặt chất lượng hàng đầu.
Từ khi bắt đầu sự nghiệp đến nay, Cate chưa bao giờ khiến khán giả thất vọng, bởi vì cô là một nghệ sĩ có mọi tố chất.
Lớp nền căng bóng và ngậm nước sẽ giúp bạn trở nên tươi tắn hơn khi vào Đông. Cùng ELLE khám phá bí quyết tạo lớp nền mướt mịn từ chăm sóc da đến các sản phẩm trang điểm hàng đầu.
Chuyện hẹn hò nay đã không còn bị đóng khung bằng việc chủ động từ nam giới, phái nữ chúng ta hoàn toàn có thể là người mở lời. Nhưng mở lời sao cho đúng?
Bước sang tuổi trung niên, làn da khó giữ được độ căng mịn mà bắt đầu có những thay đổi âm thầm. Để giữ được sự tươi trẻ, chúng ta cần tìm lời giải đáp cho câu hỏi: làn da tuổi 40 cần gì trước thử thách của thời gian?
Tẩy tế bào chết tưởng chừng là bước chăm da đơn giản, nhưng lại là nguyên nhân khiến nhiều phái nữ đau đầu vì làn da mãi không mịn màng, thậm chí ngày càng sần sùi, bong tróc, dẫn đến tình trạng viêm nang lông.
Khu nghỉ dưỡng Novotel Phu Quoc Resort vinh dự được Tổng Cục Du Lịch Việt Nam cấp quyết định công nhận hạng cơ sở lưu trú du lịch năm sao. Cùng với việc nhận danh hiệu, Novotel Phu Quoc Resort chính thức trở thành khu nghỉ dưỡng mang thương hiệu quốc tế đầu tiên tại Phú Quốc được xếp hạng năm sao.
Được thiết kế nhằm đáp ứng nhu cầu và xu hướng ngày càng cao về làm đẹp, đặc biệt cho một vẻ ngoài với lớp trang điểm bừng sáng, căng mượt tự nhiên, nâng cao khả năng dưỡng da kép trong một sản phẩm. Sheer Lasting Gel Cushion & Foundation giúp bạn có được làn da rạng rỡ và khỏe mạnh với độ phân tán hạt phấn tuyệt vời và khả năng chống oxi hóa bền bỉ.
Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ cho bạn biết đối tượng hẹn hò phù hợp của mình thuộc cung hoàng đạo nào, tùy thuộc vào lựa chọn cá nhân của bạn.
Đến với Singapore dịp tháng 10 này, du khách sẽ có cơ hội trải nghiệm hàng loạt hoạt động đặc sắc với Đêm Halloween kinh hoàng tại Resort World Sentosa, Lễ hội ánh sáng Deepavali, Tuần lễ Thời trang Singapore hay những trận chung kết đầy kịch tính của giải đấu BNP Paribas WTA Finals Singapore.
Không tuân theo bất kỳ quy tắc nào, không cần chải chuốt tỉ mỉ, mái tóc sóng rối của Hailey Bieber đang khuấy đảo mạng xã hội như một tuyên ngôn sắc đẹp mới: đẹp theo cách bất định và tự do.
Khi chiếc túi xách không còn đơn thuần là vật chứa đựng, nó trở thành một tác phẩm điêu khắc có thể đeo hay thậm chí là biểu tượng văn hóa đại chúng thu nhỏ. Trong cơn sóng thẩm mỹ mới, nơi cái đẹp đồng hành cùng cái lạ, túi xách không chỉ là phụ kiện mà là "dấu chấm than" trong một tổng thể trang phục.
