Sống lâu và khỏe hơn nhờ 5 thói quen “nhỏ mà có võ” trước khi ngủ
Chìa khóa để tăng cường sức khỏe và sống thọ hơn nằm ở các thói quen "nhỏ mà có võ" ít ai ngờ đến.
Chìa khóa để tăng cường sức khỏe và sống thọ hơn nằm ở các thói quen "nhỏ mà có võ" ít ai ngờ đến.
Tìm hiểu chi tiết việc nâng cơ mặt bằng HIFU, Ultherapy, Thermage giúp bạn có thể chọn được phương pháp làm đẹp phù hợp nhất với bản thân.
[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Bạn có biết bác sĩ từng cho rằng cơ thể Thanh Vũ hoàn toàn không phù hợp với môn chạy bộ. Và Thanh Vũ đã chứng minh cho cả thế giới rằng: "Không gì là không thể, tất cả chỉ là rào cản về mặt tâm lý mà thôi".
Ai cũng biết thể thao tốt cho sức khỏe nhưng ít người chịu rời chiếc giường êm để tập thể dục. Hy vọng 5 lý do sau sẽ khiến bạn thay đổi.
Bên cạnh việc chăm sóc da, cấu trúc gương mặt cũng là vấn đề mà các tín đồ làm đẹp lưu tâm. Khi kể các vấn đề thường gặp khiến cấu trúc gương mặt bạn mất cân đối, nọng cằm là một vấn đề nhức nhối, không thể bỏ qua.
Những bộ phim bom tấn Hollywood và phim Tết Việt chắc chắn sẽ kéo bạn tới rạp ngay khi chỉ vừa nghe thấy tên.
Bạn có biết rằng một liệu pháp đơn giản có thể giúp đôi chân thư giãn và cải thiện sức khỏe toàn diện không? Massage chân không chỉ mang lại cảm thư thái mà còn mở ra cánh cửa kết nối giữa cơ thể và tinh thần.
Bikram Yoga có gì đặc biệt mà nhiều sao nổi tiếng như Madonna, Lady Gaga, Beyoncé lại ưa chuộng?
Khi đi máy bay, bạn thường chọn ngồi phía trước cabin, ở giữa hay gần đuôi máy bay? Một chi tiết tưởng chừng nhỏ nhặt ấy lại có thể nói lên nhiều điều về bạn, bởi nó phần nào phản ánh mức độ điềm tĩnh, nhu cầu kiểm soát và cảm giác an toàn của bạn trong một môi trường mới.
Nếu như bạn yêu mến "bom tấn" Điên Thì Có Sao đang gây sốt trong thời gian gần đây, đừng bỏ lỡ cơ hội tìm hiểu về Kim Soo Hyun - chàng diễn viên tài năng của màn ảnh Hàn.
Làm thế nào để cố định áo trễ vai hay xử lý sự cố khóa kéo quần jeans bị tụt?
Bạn không biết mình có phải kiểu người hướng hay không? Bạn thắc mắc người hướng nội sẽ có những biểu hiện như thế nào? Cùng ELLE tìm hiểu những "bí mật" này nhé!
Tất cả đàn ông trên thế giới này nghĩ rằng: bất hạnh thay cho phụ nữ nào không có được một gã đàn ông cho riêng mình. Sự thực không hẳn như thế. Đàn bà chỉ cảm thấy cuộc đời mình trở nên hết sức tồi tệ khi không có một người đàn bà khác ở bên cạnh mình mọi lúc mọi nơi mà thôi!
Chắc hẳn bạn đã từng cảm thấy thật khó khăn khi phải duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày. Điều này khiến cơ thể và tâm trí ta luôn trì hoãn khi nhắc đến việc tập luyện. Với những bí quyết dưới đây, bạn sẽ dễ dàng bắt đầu hành trình của mình và luôn nhớ rằng: tập luyện phải là một niềm vui, không phải là một hình thức trừng phạt.
Đối diện với nhiều sự lựa chọn các loại dây tập, ELLE sẽ dẫn dắt bạn qua "ngã tư" để tìm ra dụng cụ phù hợp nhất cho quá trình tập luyện.
Áo hai dây tạo nhiều "khoảng trống" cho bạn thỏa sức biến hóa theo nhiều phong cách. Cùng tham khảo những gợi ý mặc đẹp từ các sao và fashionista với kiểu áo cơ bản này.
Thử tìm từ khóa "ăn kiêng" trên Google, bạn sẽ nhanh chóng nhận được 731.000 kết quả. Giữa lượng thông tin khổng lồ này, bạn tin tưởng được bao nhiêu?
Không cần can thiệp các phương pháp thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể sở hữu đôi mắt to tròn và sắc sảo với các bài tập “tạm biệt” tình trạng mí mắt sụp dưới đây.