7 bài tập siết cơ bụng nhanh chóng dành cho những cô nàng bận rộn
Vòng eo “con kiến” không còn là mục tiêu quá xa vời khi bạn tìm được những bài tập siết cơ bụng lý tưởng cho quỹ thời gian eo hẹp.
22/07/2025
Kết quả tìm kiếm: co bung san chac
Từ khóa liên quan:
co bung 11
co bung
cong chua nhac pop
loi chuc mung sinh nhat
cuoc song hon nhan cua sao
uong nuoc
ngoi sao cua elle 2
bai tap co bung
ruco international clinic
bài viết liên quan
Pilates tường: Giải pháp tập pilates hiệu quả mà không cần đến phòng tập
Pilates tường được chia sẻ rộng rãi bởi tính hiệu quả và tiện lợi của nó. Chỉ với bức tường ngay tại nhà, bạn đã có thể sở hữu thân hình săn chắc, quyến rũ.
31/05/2023
Rèn cơ bụng “số 11” với các bài tập được 6 nữ YouTuber gợi ý
Lộ trình rèn luyện cơ bụng số 11 của phái đẹp sẽ không còn nhàm chán với 6 gợi ý bài tập được thiết kế riêng biệt từ những cô nàng youtuber nổi tiếng.
18/06/2024
Người vực dậy cú sốc tinh thần cho Nam Em là ai?
Đã có thời điểm muốn hủy hoại bản thân nhưng rất may mắn Nam Em đã kịp thức tỉnh và yêu thương bản thân nhiều hơn nhờ vào lời động viên của CEO Ruco Trâm Nguyễn.
01/06/2023
Bài tập yoga giúp đốt cháy calo hiệu quả trong 15 phút
Những gợi ý vài tập yoga giảm cân nhanh sau đây chắc chắn sẽ là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo cho kế hoạch giảm cân mùa dịch của bạn
23/09/2021
Các “IT-girl” đang giải mã đề denim-on-denim như thế nào?
Momo (TWICE), Minnie (G-Idle), Wonyoung (IVE) cùng dàn "IT-girl" đình đám đang tận hưởng những khoảnh khắc thời trang của phong cách denim-on-denim.
21/03/2024
Thảm đỏ VMAs 2019 – Taylor Swift cá tính, chị em nhà Hadid diện đồ cùng tông
Nhìn lại những bộ trang phục ấn tượng nhất tại lễ trao giải MTV Video Music Awards (VMAs) năm 2019.
27/08/2019
Đi bộ ít phút mỗi ngày sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, sao bạn chưa thử?
Chỉ cần thay đổi cách đi bộ, bạn cũng có thể giảm mỡ bụng và cải thiện vóc dáng!
02/04/2019
Bí quyết giúp bạn sở hữu cơ bụng quyến rũ như Kendall Jenner
Bạn mong ước sở hữu thân hình chuẩn từng milimet như Kendall Jenner? Vậy còn chần chừ gì mà chưa trải thảm và bắt đầu luyện tập với những động tác mà nàng mẫu siêu mẫu sẽ thực hiện cho cơ bụng của cô ấy.
11/03/2021
Top 4 bài tập thể dục giảm cân hiệu quả
Động tác Plank rất dễ thực hiện và là một trong số các bài tập thể dục giảm cân - nhất là mỡ thừa hiệu quả mà bạn cần ghi nhớ tập luyện thường xuyên nếu muốn giảm cân nhanh chóng.
23/10/2015
Kate Hudson – Nàng công chúa của Hollywood
Được xem như một thành viên hoàng gia trong “vương triều” Hollywood, yêu và có con với một ngôi sao nhạc rock, sáng chế thành công thức uống Earl Grey Cappuccino... nữ minh tinh Mỹ Kate Hudson còn được nước Anh và thế giới yêu mến.
24/11/2013
Làm đẹp, giữ dáng như Gigi Hadid và các IT Model trong suốt tuần lễ thời trang
Để luôn tự tin sải những bước catwalk thần sâu, những siêu mẫu hàng đầu như Gigi Hadid, Kendall Jenner đã chăm sóc da và giữ dáng như thế nào trong suốt tuần lễ thời trang danh giá?
28/09/2022
Jennie (BLACKPINK) và Lily-Rose Depp đưa di sản Chanel lên thảm đỏ Liên hoan phim Cannes
Đại lộ Croisette chật kín những người hâm mộ đang mong chờ sự xuất hiện của Jennie (BLACKPINK), Lily-Rose Depp, The Weeknd và dàn cast "The Idol".
23/05/2023
Justin Bieber và Hailey mặc gì trong chuyến thăm nước Pháp?
Cùng ELLE "bóc tách" những bản phối thời thượng của Justin Bieber và vợ, Hailey trong những ngày lưu trú tại kinh đô thời trang Paris.
24/06/2021
Victoria – Hương vị của thời gian
Tiểu bang Victoria ở Đông Nam nước Úc nổi tiếng là nơi gặp gỡ của nhiều nền văn hóa đa dạng và phong phú. Vị trí địa lý của Victoria như một minh chứng cho sự kết hợp giữa vẻ đẹp của biển cả và vùng nông thôn, song hành cùng với sự hiện đại và sôi động của thành phố, kết quả đã tạo nên một môi trường độc đáo, hấp dẫn rất nhiều du khách từ khắp nơi trên thế giới.
20/05/2025
Giảm mỡ toàn thân chỉ trong 4 tuần với 5 bài tập đơn giản
Đây là thời đại mà nhà nhà quan tâm đến sức khỏe, người người mong muốn được khỏe đẹp hơn, đặc biệt là vấn đề cải thiện vóc dáng cơ thể.
30/05/2017
Những khoảnh khắc làm nên hình tượng Britney Spears
Ngày 2/12/2015 vừa qua đánh dấu sinh nhật lần thứ 34 của giọng ca Oops! I did it again lừng danh một thời. Cuộc sống của Britney Spears từng trải qua nhiều thăng trầm nhưng chúng ta vẫn không ngừng yêu mến vẻ ngọt ngào của công chúa nhạc pop phóng khoáng và hoang dại thuở ấy.
03/12/2015
Bản tình ca mùa Hè nơi lưng chừng Pù Luông
Pù Luông - trong tiếng Thái nghĩa là “đỉnh núi” - được bao quanh bởi màu xanh thăm thẳm của đại ngàn, là nơi mà ai đến rồi cứ vương vấn mãi chẳng muốn rời đi.
09/06/2024