Meal Prep là gì? Đây là cách chuẩn bị bữa ăn trước cho 3-4 ngày giúp tiết kiệm thời gian mà vẫn giữ dinh dưỡng. Bài viết giải thích khái niệm Meal Prep, nguyên tắc bảo quản an toàn và gợi ý thực đơn meal prep đơn giản cho người bận rộn.
Tử vi ngày 9/10/2025 cho thấy vận trình của 12 con giáp có nhiều biến động, trong đó nổi bật là năm con giáp được cát tinh soi chiếu, đón nhận may mắn trong công việc và tài chính. Người tuổi Sửu phát tài bất ngờ, tuổi Mão ổn định và hanh thông, tuổi Thìn được quý nhân giúp đỡ, tuổi Dậu bội thu tiền bạc, còn tuổi Hợi viên mãn cả công danh lẫn tình duyên.
Khi chúng ta ngủ, những giấc mơ kỳ diệu hay những cơn ác mộng thường xuyên xuất hiện. Bạn có muốn giải mã giấc mơ xem tại sao chúng lại tồn tại trong khoảng thời gian mà cơ thể nghỉ ngơi không?
Tik Tok hiện đang là ứng dụng mạng xã hội cho phép người dùng tạo ra những video ngắn với nội dung đa dạng, phong phú. Không chỉ mang tính chất giải trí, ứng dụng này còn cung cấp nhiều thông tin hữu ích cho cuộc sống, có thể kể đến các video hướng dẫn những công thức nấu ăn đơn giản, dễ làm, phù hợp cho người bận rộn.
Như những thành viên khác trong hoàng gia Anh, con trai Meghan Markle - bé Archie đã diện bộ áo choàng theo truyền thống vào ngày lễ rửa tội.
Một số thành phần kem chống nắng cũng có thể tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho da.
Có những khi không tránh khỏi việc rời bỏ nơi chốn cũ, nói lời tạm biệt với mất mát. Nhưng dù có đổi thay đến thế nào đi nữa, dưới góc mắt của nhiếp ảnh gia nổi tiếng James Dương di sản ký ức bằng hình ảnh về Hà Nội với những con phố và ngôi nhà cổ kính, mãi được nối dài sức sống qua các câu chuyện kể bất tận. Với anh, trong cái chật chội của đất Hà Nội, người ta vẫn loay hoay ra nhiều niềm vui.
Trực giác của mỗi người nắm giữ sức mạnh tâm linh to lớn. Thông qua việc lựa chọn hình ảnh ấn tượng, bạn có thể khám phá những khía cạnh mới mẻ nào về bản thân? Cùng ELLE tìm hiểu trong bài trắc nghiệm dưới đây nhé!
Tử vi ngày 18/1/2026 mang năng lượng của sự điều hòa và ổn định. Vận may hôm nay không đến từ việc làm nhiều hơn hay cố gắng mạnh mẽ hơn, mà xuất hiện khi bạn biết dừng lại đúng lúc và chọn điểm cân bằng cho bản thân. Khi cảm xúc, năng lượng và nhịp sống được điều chỉnh hài hòa, mọi quyết định liên quan đến tiền bạc và kế hoạch cá nhân cũng trở nên nhẹ nhàng hơn.
Meal Prep là phương pháp chuẩn bị sẵn thực đơn giảm cân trong tuần, giúp tiết kiệm thời gian nấu ăn và đảm bảo theo sát chế độ ăn uống.
Sở hữu vóc dáng mảnh mai cùng gương mặt xinh xắn, Nene luôn biết cách biến hóa bản thân với những trang phục đa dạng, bắt kịp xu hướng thời trang mới nhất.
Một kiểu tóc mái mới sẽ làm thay đổi tổng thể gương mặt bạn một cách đáng kể đấy. Và thời kì giãn cách rảnh rỗi cũng là thời điểm không thể nào thích hợp hơn để bạn thử F5 bản thân bằng cách tự cắt tóc mái tại nhà.
Happy Ending cho chuyện tình lộng lẫy như một bộ phim điện ảnh của ngôi sao Hollywood và con trai gia đình nổi tiếng hàng đầu nước Anh là một hôn lễ xa hoa bậc nhất thập kỷ.
Hãy cùng ELLE Việt Nam làm mới những bài tập thể dục tại nhà bằng những động tác hiệu quả sau.
Bùng nổ sự kiện Deal 50 % ++ với giá ưu đãi khủng lên tới 70% đến từ Cty TNHH Thời Trang và Mỹ Phẩm Duy Anh (DAFC), bắt đầu từ ngày 30/08-03/09/2018 tại cửa hàng Resa & Shoes Lounge – tầng trệt toà tháp Landmark 81 với các thương hiệu hàng đầu…Tại đây khách hàng sẽ có cơ hội sở hữu những thiết kế thời trang trẻ trung đẳng cấp với giá chỉ từ 1,000,000 VND!
Khác với những dòng nước hoa trước của Sisley, Izia-Eau de perfume là 1 câu chuyện trẻ trung, năng động nhưng vẫn đầy sâu sắc và bản năng, tựa như 1 cô gái rất quen, bạn đã gặp ở đâu đó mà khó nhớ ra. Cho đến khi nhận ra “cô ấy” thì bạn chợt hiểu ra đã “yêu” cô ấy mất rồi.
Chẳng cần tốn hàng giờ chờ đợi ở tiệm, việc tự cắt tóc mái tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn giữ được vẻ ngoài chỉn chu trong những ngày bận rộn.
