Chất xơ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hiểu rõ về chất xơ - bao gồm chất xơ hòa tan (soluble fibre) và chất xơ không hòa tan (insoluble fibre), sẽ giúp bạn chủ động trong chế độ ăn uống và tránh những tác dụng ngược mà chúng mang lại.
[Tạp chí ELLE - 8/2016] Luang Prabang là cố đô mang dấu ấn vô cùng đặc sắc của Hoàng gia Lào, bởi vậy, sẽ rất tuyệt nếu như bạn chọn một nơi nghỉ ngơi mang dấu ấn cổ xưa khi du lịch tại Lào.
Lễ hội ẩm thực và rượu vang “Beaujolais Nouveau” nổi tiếng của Pháp lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam ở khách sạn Pullman Hà Nội.
Những món ăn ngập tràn năng lượng, những ngày nghỉ ngơi rong chơi trong dịp Tết có thể khiến bạn tăng cân chóng mặt. Bí quyết nào để giữ dáng đẹp đây?
Mỹ nhân Hoa ngữ mới nổi Địch Lệ Nhiệt Ba đang là nhan sắc được yêu thích sau nhiều vai diễn nổi bật và trở thành gương mặt đại diện cho Dolce & Gabbana.
Tháng này, Thực đơn trưa tại Square One giới thiệu đến cho thực khách đa dạng những món ăn hảo hạng. Thực khách có thể tận hưởng bữa trưa doanh nhân bên đối tác và đồng nghiệp trong không gian sang trọng, êm ái. Ẩm thực đặc biệt gồm có: hoành thánh phô mai chiên giòn, đùi vịt tẩm nướng, đùi gà hầm, phi lê cá chẽm nướng cùng hàng loạt các món ăn hấp dẫn khác đang chờ bạn khám phá.
Phần Lan nằm trong khu vực Scandinavia với văn hóa Bắc Âu điển hình trong khi Nga nằm trong lục địa Á Âu với sự hòa trộn của văn hóa Đông Tây.
MZ Diet là một phương pháp ăn kiêng giảm cân nhằm duy trì ổn định mức đường huyết, qua đó giúp cải thiện khả năng kiểm soát cân nặng và nâng cao sức khỏe tổng thể đang được giới trẻ Hàn Quốc ưa chuộng.
Trong tập 7 của “Hometown Cha Cha Cha” (Điệu Cha Cha Cha làng biển), tiền bối Sung Hyun (Lee Sang Yi) đã lấy lòng nha sĩ Hye Jin (Shin Min Ah) bằng bữa lỡ với những món đồ mà cô yêu thích. Vậy bữa lỡ là gì và có thực sự tốt cho sức khoẻ không?
Vẻ đẹp sắc nét, hoang dại nhưng vẫn xen lẫn một chút thơ mộng là những gì ta có thể thấy được từ Diana Silvers. Cô nàng còn được người hâm mộ ví như bản sao thời trẻ của tượng đài sắc đẹp Julia Roberts. Vậy đâu là bí quyết làm đẹp ẩn sau vẻ ngoài hút hồn của Diana?
Bạn có biết vì sao mặt đường ướt dù trời nắng nóng, hiện tượng ảo ảnh hồ nước trên sa mạc là gì? Những giải đáp dưới đây sẽ giúp bạn lý giải chúng.
Pha trộn phong cách Âu và Á, bốn nhà hàng và bar của khách sạn mở ra những không gian ẩm thực đặc sắc, vừa thân thiện lại vừa xa hoa. Dưới sự dẫn dắt của bếp trưởng Giovanni Parrella, mỗi nhà hàng phục vụ một phong cách hương vị đặc biệt và cũng ấn tượng như chính khách sạn vậy.
Trang phục rực rỡ sắc màu cầu vồng mang đến làn gió mới và nguồn năng lượng tích cực cho thời trang mùa Hè.
2015 là một năm đầy ắp thành công của các nữ ngôi sao nổi tiếng với ngoại hình mũm mĩm. Sự có mặt của họ đã làm thay đổi những quan niệm lỗi thời về cái đẹp.
(Phái đẹp - ELLE) Còn gì êm đềm hơn bữa tiệc ấm cúng trong ngôi nhà thân quen với những người yêu thương và các món ăn tuyệt vời, đẹp mắt.
Người sáng tạo ra Golo cho rằng phương pháp ăn kiêng này hoàn toàn dựa vào việc cân bằng hormone.
Có bao giờ bạn mơ ước rằng việc ăn uống sẽ giúp mình giảm cân? Điều ước này nay đã trở thành sự thật! Hãy thêm vào chế độ dinh dưỡng cách giảm cân dễ dàng, ngon miệng với 5 loại siêu thực phẩm có thể giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể.
Mỡ bụng luôn là “kẻ thù” số 1 của phái đẹp. Cùng ELLE nắm bắt những bí quyết giảm mỡ bụng nhanh chóng với lời khuyên của các chuyên gia để Tết này yên tâm diện đầm body bạn nhé.
