Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.

Đậu bắp là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp, nhưng liệu bạn đã biết đây là loại "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội?

Hình ảnh người phụ nữ trong văn học không còn là điều mới mẻ. Tuy vậy, với hình ảnh người kỹ nữ - đề tài có phần hơi “nhạy cảm” với thời đại trước và dường như đối tượng này cũng kén người đọc thì những tác phẩm có khai thác hình ảnh kỹ nữ trở nên khá hiếm.

Dạo gần đây bột rau cần tây được bày bán rộng rãi nhằm giúp các tín đồ làm đẹp thuận lợi hơn trong việc duy trì vóc dáng thon gọn của mình, do đó từ khóa "rau cần tây" lại một lần nữa nằm trong top tìm kiếm trên các trang mạng xã hội. Bạn đã biết gì về loại nước uống từ rau cần tây? Cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

Sau hành trình dài chuẩn bị cho đêm sự kiện, lễ trao giải ELLE Beauty Awards đã khép lại vào 22/01/2018 trong sự hân hoan của đông đảo khách mời. Sự kiện là cột mốc đánh dấu những thương hiệu làm đẹp chất lượng, uy tín được người tiêu dùng yêu thích. Đồng thời đêm trao giải quy tụ nhiều ngôi sao nổi tiếng, nơi những xu hướng làm đẹp mang phong cách cá nhân được tỏa sáng.

Một bộ phận giới trẻ ngày nay lựa chọn du lịch xa nhà thay vì về quê sum họp với gia đình trong dịp Tết. Trước khi trách họ ích kỷ, hãy nghe xem họ nói gì.

Chúng ta đã nói rất nhiều về những biến động mà năm 2020 mang lại, và vẫn hay đùa với nhau rằng đây là một năm “xé nháp”, một năm đáng để quên đi. Dẫu vậy, ELLE tin rằng, đối với mỗi người, 2020 vẫn sẽ đáng nhớ theo những cách riêng. Như triết gia George Santayana đã nói: “Những ai không ghi nhớ lịch sử, ắt sẽ lặp lại nó”. Những gì đang diễn ra luôn là dấu hiệu để ta chọn lựa một cách sống tốt hơn trong tương lai. Và, ngay cả nỗi buồn hay sự tiếc nuối cũng hàm chứa trong nó những bài học, nhắc nhở ta về những giá trị cốt lõi vẫn thường bị lãng quên.

Trị mụn đã khó, trị thâm mụn còn khó hơn. Hãy cùng ELLE khám phá một số cách trị thâm mụn đang được giới làm đẹp yêu thích nhất nhé!

Luôn khiến người hâm mộ xuýt xoa trước vóc dáng thon gọn và cân đối, ít ai biết Song Hye Kyo và các sao nữ tại xứ sở Kim Chi chỉ tuân thủ những thói quen đơn giản để giữ dáng bao năm không đổi.

Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng và cần một thực đơn salad ngon miệng hơn, đừng ngại thử các công thức sốt ăn kèm sau đây.

Stylist là một danh xưng hào nhoáng và là một vùng đất hứa đối với rất nhiều bạn trẻ. Được có cơ hội làm việc cùng với những nhân vật tên tuổi của showbiz, hay cộng tác với các tạp chí, ấn phẩm thời trang hàng đầu, các chương trình truyền hình ăn khách... Quyền lợi và những thứ ưu đãi không kể xiết khi trở thành một stylist có tên tuổi như một chiếc đèn sáng tỏ giữa đêm tối, và những con người khao khát chạm đến cái thế giới phù phiếm xa hoa đó như những con thiêu thân hết lòng lăn xả để mong được nhìn nhận theo cách họ ao ước. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu được công việc của stylist, thực chất đang bị ảnh hưởng nhiều như thế nào bởi bài toán kinh tế của toàn cầu.

Giáo dục không phải là nội dung mới trên các phương tiện truyền thông xã hội mà đã xuất hiện dưới nhiều hình thức trên Facebook, Pinterest, Twitter, YouTube… từ rất lâu trước khi TikTok xuất hiện. Tuy nhiên, trên TikTok, sức mạnh của nội dung giáo dục được phát huy gấp nhiều lần và mở ra con đường kết nối tri thức với Gen Z theo một cách hoàn toàn mới.

Phòng ngủ là nơi cất giấu những điều riêng tư nhất của mỗi người, là chốn trở về an toàn, vỗ về tâm hồn mỏi mệt sau một ngày dài chạy đua với nhịp sống. Do đó, mỗi người đều có những ưu ái riêng trong việc lựa chọn màu sắc, chất liệu, kiểu dáng và cách bài trí để tạo nên một không gian thật sự phù hợp với cá tính của mình.

Chắc hẳn, không ít lần trong những đêm dài thao thức, bạn tự đặt cho mình câu hỏi: “Tôi đến thế gian này với mục đích gì?”. Ai rồi cũng sẽ trải qua những lúc chênh vênh, vô định trong cuộc đời, nhưng một khi bạn xác định được mục đích sống của bản thân, con đường phía trước dù có bao nhiêu trở ngại, bạn cũng sẽ tìm được cách để vượt qua.

(Phái đẹp - ELLE) Nguyễn Ngọc Tư được bọn tôi gọi vui là cô Mén. Cái tên này do nhà báo Phan Trung Nghĩa (Bạc Liêu) gọi Tư trong Đại hội Nhà văn trẻ toàn quốc năm 2000. Mén, theo cách gọi của người miền Tây, là út, là ít! Con chí đã nhỏ, chí mén còn nhỏ nữa! Mén, ở nghĩa nào đó, còn là “cục cưng” của cha mẹ, anh em, chồng, hay bạn bè. Nói không quá, Mén Tư là cưng của văn chương đồng bằng châu thổ.

Tách biệt khỏi nhịp sống đô thị, "Forestival" 2025 là nơi âm nhạc, thiên nhiên và con người tìm thấy sự đồng điệu trong không gian di sản Tràng An. Dưới bàn tay kiến tạo của Viet Vision, lễ hội hứa hẹn mang đến những trải nghiệm đa giác quan khó quên, đồng thời mở ra một cách thưởng thức âm nhạc khác biệt; một lời mời sống chậm lại, nhìn sâu hơn vài mối liên kết giữa sáng tạo nghệ thuật, hoạt động cộng đồng và du lịch bền vững.

Lại Hồng Vy là cây bút đứng sau cuốn sách Chuyện của nghề, dịch giả của tác phẩm "Sống đủ" (Azby Brown), đồng thời là người kể chuyện trên trang "Chuyến đi của Vịt" và "Vườn nhà vịt". Với chị, viết lách là “phương thức để kết nối với mọi người và sống đầy đủ hơn về mặt tinh thần” song song với hành trình quay về với nghề nông. Hiện chị đang sống cùng chồng và cậu con trai trong một khu vườn canh tác thuận tự nhiên ở Đồng Nai.