
Những tác hại của việc không chạy bộ đúng cách
Chạy bộ là môn thể dục thể thao rất phổ biến, nhưng nếu chạy không đúng cách sẽ gây ra hậu quả xấu cho cơ thể.
Chạy bộ là môn thể dục thể thao rất phổ biến, nhưng nếu chạy không đúng cách sẽ gây ra hậu quả xấu cho cơ thể.
Là biểu tượng của sự trưởng thành và thanh lịch của phái đẹp, giày cao gót là "must-have" item của bất kì cô gái nào trên thế giới. Chính vì thế mà giày cao không hề dễ mang như những loại giày khác. Để có thể tự tin sải trên giày cao gót như những siêu mẫu thực thụ, đồng thời bảo vệ được "gót chân Achilles" của mình, các cô nàng của ELLE nên học theo những mẹo nhỏ dưới đây.
Mỹ phẩm sạch với những tiêu chí an toàn và lành tính sẽ mang đến bạn trải nghiệm dưỡng da vô cùng khác biệt.
Bạn đã lên một to-do-list với nhiều đầu việc cần giải quyết và luôn nỗ lực hoàn thành chúng mỗi ngày nhưng đều thất bại? Dù đã thử lại nhiều lần nhưng bạn đều không đạt được mục tiêu và cảm thấy vô cùng thất vọng? Đó có thể là do bạn chưa biết cách phân bổ công việc hiệu quả phù hợp với bản thân.
Không chỉ “phủ sóng” trên sàn diễn mùa mốt Thu – Đông 2019, túi xách micro là xu hướng thời trang được Kendall Jenner, Gigi Hadid, Rihanna… tích cực lăng xê ngoài đời thực.
Sự trở lại của phong cách Minimal Layer với những chiếc vòng cổ cá tính phối với nhiều lớp dây đeo trang sức đang làm mưa làm gió trên các trang mạng xã hội và tạp chí thời trang.
Sử dụng màu sắc yêu thích của Công nương Diana, trang sức thay cho sự hiện diện của Nữ hoàng hay ưu ái cho các NTK xứ Wales... nữ Công tước xứ Cambridge luôn có khả năng biến trang phục trở thành "phát ngôn viên" tài tình của mình.
Nếu biết khéo léo áp dụng các phương pháp hiệu quả trong công việc vào các mối quan hệ của mình, bạn có thể khiến tình yêu của mình thăng hoa hơn đấy.
Áp dụng những cách chống nắng thông minh sau đây sẽ giúp bạn bớt phụ thuộc vào kem chống nắng.
Tạo khối là một phần quan trọng của trang điểm. Thế nhưng, đối với người không chuyên, việc chọn lựa và sử dụng phấn tạo khối không phải là chuyện đơn giản.
Sau khi kết hôn với hoàng tử William vào tháng 4/2011 và trở thành công nương của nước Anh nhưng Kate Middleton vẫn trung thành với phong cách thời trang nhã nhặn, thanh lịch, không hề cầu kì hay kiểu cách.
Phong cách thể thao đâu chỉ gói gọn trong chiếc quần shorts, quần legging hay giày sneakers. Những biến tấu thú vị từ phong cách này tạo dấu ấn mới mẻ cho thời trang mùa Hè của bạn.
Hè đến cũng chính là lúc mùa mận lên ngôi. Đây là thời điểm mà bạn sẽ dễ dàng tìm mua những quả mận to tròn, thơm ngon. Và bên cạnh việc ăn trực tiếp, ELLE tin chắc một chút biến tấu với công thức mận ngâm đường hứa hẹn sẽ rất tuyệt vời. Nếu bạn là một “fan cứng” của mận thì đừng ngần ngại mà thử ngay nhé!
Lựa chọn thực phẩm và chú trọng tính dinh dưỡng vào phương pháp chế biến là một trong những "viên gạch" quan trọng trong quá trình xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
Cùng khắc phục tình trạng thái dương bị lõm với những bài tập cực đơn giản sau đây nhé!
Nước hoa không phải là viên pha lê phô trương sự sang trọng mà nước hoa có câu chuyện, tinh thần và linh hồn của chính nó.
Dự án phim “Quy Lộ” (Đường Về Nhà) với sự tham gia của cặp đôi Tỉnh Bách Nhiên và Đàm Tùng Vận đang nhận được sự quan tâm đông đảo từ phía khán giả ngay từ những tập đầu tiên.
Trong mùa mốt Xuân-Hè 2025, xu hướng giày ballet lại một lần nữa có bước chuyển mình mạnh mẽ. Sự kết hợp với thiết kế dây buộc “corset” không chỉ là sự tiếp nối của cảm hứng "balletcore" mà còn là biểu hiện của sự sáng tạo không ngừng trong thế giới thời trang.