Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Đã bao lâu rồi bạn không đi biển? Tạm quên đi bao khó khăn ngoài kia, đã đến lúc ta cùng nhau đến những thiên đường cát trắng để tận hưởng một mùa Thu trong veo. Hoang sơ và quyến rũ, vẫn còn đó vô vàn "những hòn ngọc ẩn giấu" xinh đẹp đang chờ bạn đến khám phá và say mê.
"You are what you eat" - Thực đơn làm đẹp nào dành cho vấn đề da bạn đang mắc phải?
Hiện nay, rất dễ tìm được một chiếc máy làm sữa hạt trong tầm giá mà vẫn đầy đủ chức năng và chất lượng tốt. Đây là món đồ không thể thiếu cho những người đang theo đuổi một chế độ ăn giảm cân lành mạnh hoặc chỉ đơn giản là đảm bảo sức khỏe cho gia đình.
Bí quyết trông trẻ hơn tuổi thật của Đường Yên nằm ở sự kết hợp hoàn hảo giữa yoga, ăn uống lành mạnh và chăm sóc da giúp cô duy trì vẻ đẹp rạng rỡ bất chấp thời gian.
Nhiều bạn gái nhìn qua có thể nghĩ thời trang bèo nhún "khó nhằn" khi phối cùng các item khác. Thật ra, kết hợp trang phục ruffle, như các item basic khác, khá đơn giản và có thể phù hợp trong nhiều hoàn cảnh khác nhau.
HLV dinh dưỡng là người sẽ giúp bạn phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và hiểu nhiều hơn về mối quan hệ giữa Dinh dưỡng - Sức khỏe - Vẻ đẹp của làn da. Đó cũng là sứ mệnh hiện tại của HLV dinh dưỡng Lenka Nguyen.
Hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt mắc ca, hạt hướng dương là những loại hạt dinh dưỡng bạn có thể ăn hàng ngày để nạp năng lượng mà không lo tăng cân.
Kem dưỡng da chống nắng vừa có khả năng dưỡng ẩm vừa chống tia UV. Nhưng sản phẩm đa chức năng này có hoàn thiện được tốt cả 2 nhiệm vụ?
Ai bảo street style năng động cá tính thì không thể phối hợp với các phụ kiện thời trang sang trọng, dịu dàng?
[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Ca sĩ Hồng Nhung luôn khiến mọi người ngưỡng mộ vì nét tươi trẻ, xinh đẹp khó đoán tuổi. Cùng nghe nữ diva chia sẻ bí quyết cùng ELLE trong bài phỏng vấn sau đây.
Tôi ngồi với chị giữa cái nóng gay gắt đầu hè, trên ban công nhà hàng Highway4 tại số 3 Hàng Tre. Cuộc trò chuyện xoay quanh chủ đề ẩm thực và sự gắn kết giữa ẩm thực với cuộc sống của chị.
Một số chất dinh dưỡng trong thực phẩm có thể trở thành trợ thủ đắc lực giúp bạn "đánh bay" vết thâm mụn.
Mỗi cô gái nên sở hữu ít nhất một chiếc váy đen vì "với Little Black Dress, bạn không lo quá lố mà cũng chẳng sợ nhạt nhòa" - Karl Lagerfeld. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm được chiếc váy đen tôn lên ưu điểm vóc dáng.
Có câu “At half past three, everything stops for tea” – Mọi thứ đều dừng lại lúc 3 rưỡi chiều để dành thời gian thưởng trà. Tiệc trà chiều đã trở thành nét văn hóa tao nhã của người Anh và ảnh hưởng đến thói quen của nhiều người trong số chúng ta.
“Joni mặt tịt và đồng bọn tinh nghịch” là quyển sách đáng yêu dành cho những ai yêu động vật.
Mỗi loại mụn sẽ có nguyên nhân, đặc tính và cách điều trị khác nhau. Làm sao để phân biệt và "tạm biệt" chúng nhanh chóng?
Hãy bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng này vào thực đơn mỗi ngày để giữ cho làn da luôn tươi đẹp và rạng ngời ngay từ bên trong.
