Ngồi làm việc một chỗ, ít vận động… dễ gây đau nhức vai gáy, lâu dần có thể thoái hóa đốt sống. Để hạn chế nguy cơ ấy, ELLE giới thiệu bài tập yoga đơn giản mà hiệu quả tức thì.
Các nàng công sở luôn bị triệu chứng đau lưng và các cơ xung quanh. Tuy nhiên, cơn đau này sẽ được giải quyết bằng các bài tập giảm đau đơn giản.
Đắp mặt nạ buổi sáng không còn là nghi thức rườm rà kéo dài đến 15 phút như thông lệ.
Pilates sẽ cải thiện vùng core cho cơ thể giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối và khỏe mạnh hơn. Nếu muốn tăng cường sức mạnh của mình, hãy thêm một hoặc hai bài tập Pilates vào kế hoạch tập luyện hàng tuần của bạn.
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Một buổi chiều đầu hè ở Hội An, tôi tình cờ được mời tham dự giữa hai nhóm phụ nữ. Một nhóm là những người làm cho tổ chức ACCD (Action for the City) và một bên là những người làm chuỗi cung ứng thực phẩm.
Chàng ca sĩ trẻ tuổi Vương Tuấn Khải - người mở màng cho BTS của hãng Dolce & Gabbana là ai? Cùng ELLE tìm hiểu về chàng trai này.
Không chỉ trong điện ảnh, phụ nữ Trung Hoa thực sự trân quý mái tóc dài óng ả như bảo vật.
Cùng trả lời những câu hỏi trong bài kiểm tra Tây Tạng này để tìm hiểu những điều có thể bạn chưa biết về nội tâm của chính mình.
“Cái gương Quyên hay nhìn nhất là gương xe máy. Chẳng quan tâm gì đến hình thức, vậy mà không ngờ có ngày được lên ELLE”. Đào Thị Hồng Quyên tỏ ra bất ngờ và có phần bẽn lẽn khi trò chuyện với ELLE. Cô giáo trường làng bình dị, chân chất này chính là người nhận giải thưởng “Power of Radiance” lần thứ 5 của thương hiệu mỹ phẩm toàn cầu Clé de Peau Beauté.
Tổ ấm của Adam Levine và “thiên thần” Behati Prinsloo chuẩn bị chào đón một thành viên mới!
“Không thể trốn, cũng không thể chết” – Đảo Địa Ngục sẽ khiến những trái tim cứng rắn nhất cũng phải thổn thức. Bộ phim dự kiến sẽ ra mắt tại Việt Nam vào mùa Hè năm 2017.
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn và dưỡng mi là điểm nhấn tôn lên vẻ đẹp quyến rũ của bạn.
Một số bài tập Yoga giảm mỡ bụng dưới đơn giản bạn có thể tập tại nhà.
Ngày 17/6/2025 là ngày Đinh Tỵ, đánh dấu sự kết thúc của những vấn đề khó khăn hoặc những điều đã gây phiền phức cho bạn bấy lâu. Theo tử vi hôm nay, bạn cũng sẽ có thêm động lực để thực hiện mọi thứ suôn sẻ và nhanh chóng hơn, thoát khỏi tình trạng trì trệ kéo dài.
Kỷ nguyên của công nghệ làm đẹp mới – Xu hướng làm đẹp mà không cần phẫu thuật.
Trong năm 2019 tới đây, có những chòm sao sẽ chứng kiến nhiều thay đổi lớn trong cuộc sống của họ, cả mặt tích cực lẫn tiêu cực. Theo bạn, đó là những cung hoàng đạo nào?
Tối ngày 18/10/2018 (theo giờ Mỹ), bộ ba “người đẹp Sài Gòn” Ngô Thanh Vân, Diễm My 9x, Lan Ngọc… đã “vận” chiếc áo dài dân tộc cùng khán giả Việt tại khu Little Sai Gon (Nam California, Mỹ) thưởng thức bộ phim Cô Ba Sài Gòn.
Ở độ tuổi 20, khi khám phá được đam mê, khi tìm ra tình yêu đích thực... là một trong những lúc bạn cần đặt cảm nhận bản thân lên hàng đầu.
