Hạt chia giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhờ không có mùi vị đặc trưng, loại hạt này có thể dễ dàng kết hợp vào nhiều món ăn, giúp tăng cường giá trị dinh dưỡng mà không làm thay đổi hương vị.

Tử vi tháng 11 năm 2015 của 12 cung Hoàng đạo là một chuỗi các hoạt động thú vị và đầy biến động, đặc biệt khoảng giữa tháng 11 trở về sau, bạn sẽ cảm nhận được khá nhiều những thay đổi trong công việc và chuyện tình cảm.

Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.

Nhân bộ phim "Cô gái đến từ hôm qua" ra rạp, những người ở tuổi 7x, 8x cảm thấy bồi hồi nhớ nhung một thời áo trắng mơ mộng với những bức thư tình trao tay. Ở thời đại của email và tin nhắn, thật hiếm hoi nếu chúng ta ngồi lại và viết thư tình như những người yêu nhau ngày xưa từng làm. Để truyền cảm hứng cho bạn, Elle Việt Nam xin giới thiệu vài trích đoạn trong những bức thư tình lãng mạn nhất lịch sử của những người nổi tiếng trên thế giới, từ tổng thống Mỹ thứ 2 John Adams và phu nhân Abigail cho đến cặp đôi nhac sĩ - ca sĩ đồng quê Johnny Cash và June Carter Cash.

Nếu bạn đã bỏ lỡ nhiều mục tiêu cải thiện sức khỏe trong năm 2022, hãy tham khảo những xu hướng chăm sóc sức khỏe trong năm 2023 để hướng đến mục tiêu hoàn thiện bản thân một cách toàn diện trong năm mới.

Tôi rất ngưỡng mộ những người phụ nữ dám thể hiện ý kiến mà không sợ bị phán xét, không sợ sai. Tuy nhiên, tôi không thể nào có thể mạnh mẽ được như họ.

Tuần qua (20/1 -27/1) sao Việt mặc gì từ sân khấu, sự kiện cho tới các không gian mở trong chuyến du lịch và hoạt động thường ngày?

Nếu bạn là người thích đọc một cuốn sách trước khi xem phiên bản chuyển thể thành phim để có thể thoải mái tưởng tượng câu chuyện trong thế giới của mình thì ELLE đã chọn ra 17 cuốn sách cho bạn.

Không có điều gì tuyệt đối nhưng nếu có thể phán đoán được phần nào về vận thế tương lai sẽ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống. Tử vi 12 con giáp sẽ bật mí những thú vị trong tuần mới này.

Trong ấn phẩm này, ELLE Việt Nam muốn gợi ý những góc nhìn rộng mở, bớt khắt khe hơn cho câu hỏi đam mê thực sự trong cuộc sống, trong công việc của chúng ta là gì.

Có thể bạn đã có kinh nghiệm vài năm tới vài chục năm trong chuyện cạo lông chân, nhưng bạn có chắc mình đã làm đúng cách?

Ai cũng đều mong muốn tìm thấy một tri kỷ, người có thể thấu hiểu và chia sẻ mọi vấn đề trong cuộc sống với chúng ta. Vậy đâu là phẩm chất của người tri kỷ phù hợp với bạn? Hãy cùng ELLE khám phá qua bài trắc nghiệm dưới đây nhé!

Chỉ vài phút tập thể dục mỗi sáng lại có thể mang đến sự biến đổi mạnh mẽ về sức khoẻ và năng lượng cho một ngày dài.

Khi lịch trình trở nên dày đặc, cố gắng làm việc thật năng suất cũng có thể là thử thách đối với tất cả mọi người. Thực tế, chẳng ai có thể giữ vững phong độ làm việc liên tục 100%. Chúng ta dễ cảm thấy choáng ngợp bởi khối lượng công việc lớn và sẽ có những lúc thật mệt mỏi. Vậy làm thế nào để đảm bảo hiệu suất làm việc luôn được ổn định? Để giúp bạn thoát khỏi tình trạng này, ELLE đã tổng hợp 10 thói quen của những người có năng suất làm việc cao. 

Yêu em từ dạ dày là bộ phim ngôn tình hiện đại do Đằng Tấn sản xuất ra mắt vào ngày 15/9 vừa qua. Đây là bộ phim phá vỡ biệt danh “mỹ nữ xuyên không” của Triệu Lộ Tư cũng như đánh dấu sự trở lại của Lâm Vũ Thân sau vai diễn Dương Tiêu trong Tân Ỷ Thiên Đồ Long Ký.

Có lẽ, không ai có thể thể hiện tốt hơn cả tính sáng tạo đột phá của BST Clash [Un]Limited và phong cách tân cổ điển của Pháp của chiếc túi Double C de Cartier ngoài người bạn lâu năm của nhà kim hoàn: Nữ diễn viên Lily Collins cùng tinh thần tự do tràn đầy năng lượng và sự chân thành của cô.

Với mong muốn kết nối, chia sẻ và truyền năng lượng tích cực đến độc giả, các biên tập viên của ELLE sẽ trò chuyện cùng nhiều nhân vật từ nhiều lĩnh vực khác nhau trong chuỗi chương trình ELLE SHARE & CARE, được phát trực tiếp tại Instagram @ellevietnam vào 20h tối thứ Tư và thứ Sáu hàng tuần. Tối ngày 20/8, tập 13 của chương trình đã lên sóng, xoay quanh những bài học mà khách mời Tâm Bùi đã đúc kết được từ đại dịch.

Cùng ELLE bói vui sẽ có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước