Tiến sĩ Lê Nguyên Phương là chuyên gia Tâm lý tại bang California với trên 20 năm kinh nghiệm, giảng viên tại Đại học California State, Long Beach và Đại học Chapman. ELLE Việt Nam đã có cơ hội trò chuyện chuyên sâu với tiến sĩ về các vấn đề xoay quanh chấn thương tâm lý ở người trẻ.
Chứng trở ngại xã hội ngày càng được xem trọng hơn do khả năng giao tiếp tốt sẽ là nền tảng giúp con người nâng cao năng lực làm việc, phát triển các mối quan hệ xã hội.
Chăm sóc tóc bằng một chế độ đầy đủ gội, xả, hấp, dưỡng tóc… liệu đã đủ?
Nhắc đến những khoảnh khắc ấn tượng tại sân khấu Quả cầu vàng lần thứ 74 không chỉ là kỷ lục mới về giải thưởng được thiết lập bởi bộ phim nhạc kịch La La Land, mà còn có dấu ấn nổi bật nhất thuộc về bài phát biểu của nữ diễn viên gạo cội Meryl Streep.
Là một bộ môn đòi hỏi khả năng phối hợp toàn diện giữa các nhóm cơ, bơi lội không chỉ giúp bạn rèn luyện cơ thể dẻo dai mà còn trở thành phương pháp giảm cân hiệu quả, mang lại vóc dáng mơ ước.
4 đóa hồng đen BlackPink luôn nằm trong “wishlist” thân hình ao ước của nhiều phụ nữ châu Á. Để chuẩn bị cho chuyến lưu diễn World Tour năm nay, các cô nàng vẫn luôn trung thành với bí quyết giữ dáng của riêng mình để sở hữu thân hình nóng bỏng mà không cần phải nhịn ăn.
Áp dụng và duy trì đều đặn 1 trong 7 hoặc cả 7 liệu pháp sau, hãy biến chúng thành nếp sinh hoạt, bạn sẽ không còn phải lo nghĩ về nếp nhăn và tuổi già nữa.
Bạn bè tôi vẫn thường nói rằng có thể tôi không phải là chuyên gia trong việc làm đẹp mà chính là chuyên gia “nuôi con thảnh thơi”.
Một giấc ngủ ngon mang đến cho bạn nguồn năng lượng dồi dào, giúp ngày mới bắt đầu vui tươi hơn. Có thể nói rằng, giấc ngủ chính là “thức uống tăng lực” hữu hiệu dành cho cơ thể.
Cùng "khuấy đảo" sân chơi của các tín đồ yêu thời trang bởi vẻ cổ điển đầy mê hoặc, nhưng đâu là sự khác biệt giữa phong cách vintage và retro?
Đi bộ kiểu Nhật - phương pháp bất ngờ gây sốt trên TikTok nhờ khả năng giảm mỡ nội tạng, cải thiện thể lực mà không cần phòng tập hay 10.000 bước mỗi ngày.
Trong thời đại công nghệ, nơi mà chúng ta có thể tiếp cận vô số thông tin qua màn hình điện tử, những câu chuyện từ sách vẫn mang một sức hút đặc biệt. Đọc sách là thú vui hàng ngày của nhiều người. Khoa học đã chứng minh việc đọc không chỉ mang đến niềm vui mà còn đi cùng nhiều lợi ích khác nữa.
Trong thời buổi khủng hoảng kinh tế, xác định cho mình tâm lý sẵn sàng đương đầu với mọi thay đổi dù là khó khăn nhất, là một động thái tích cực giúp chúng ta đạt tới mục tiêu của bản thân.
Chuyện tình “chị-em” siêu lãng mạn cùng gout thời trang hiện đại, pha chút cổ điển lôi cuốn rất riêng của nữ hoàng rom-com Seo Hyun Jin đã gây bão màn ảnh xứ Kim chi.
Nếu thế giới màu sắc cũng phân chia địa vị như đời thực, thì có lẽ sắc xanh lam sẽ giữ cho riêng mình ngôi vương độc tôn cao quý.
Overthinking là tình trạng suy nghĩ quá mức, khi chúng ta lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề mà không thể xóa bỏ hay chuyển hóa chúng thành hành động. Những vấn đề này thường liên quan đến cảm xúc, những lo lắng cá nhân, về bản thân và những trải nghiệm trong cuộc sống. Về lâu dài, điều này không chỉ khiến bạn thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, mà còn là trở ngại lớn ngăn bước bạn đến với thành công, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn và những người xung quanh.
Vượt xa những đường nét sơn vẽ đơn thuần, nails spa còn là không gian để phái đẹp tận hưởng những phút giây thư giãn quý giá và tái tạo năng lượng cho cuộc sống.
Sẽ không có gì đúng tuyệt đối, nhưng đây sẽ là một điềm dự báo với những thử thách và cơ hội mới, lá số tử vi giúp 12 con giáp dự đoán được vận mệnh của bạn trong tương lai, đặc biệt là trong tuần mới này nhé!
