Intuitive eating - chế độ ăn theo trực giác đang chứng minh rằng việc tôn vinh sức khỏe và thái độ tích cực khi lựa chọn thực phẩm là điều mang lại hạnh phúc cho chúng ta.
4 đóa hồng đen BlackPink luôn nằm trong “wishlist” thân hình ao ước của nhiều phụ nữ châu Á. Để chuẩn bị cho chuyến lưu diễn World Tour năm nay, các cô nàng vẫn luôn trung thành với bí quyết giữ dáng của riêng mình để sở hữu thân hình nóng bỏng mà không cần phải nhịn ăn.
Hơn cả đích đến giảm cân, ăn thô (raw food diet) còn là chế độ ăn uống tối đa hóa giá trị thực phẩm, mang lại những ảnh hưởng tích cực cho sức khỏe và môi trường. Tuy nhiên, trước khi quyết định áp dụng một chế độ ăn uống nào đó, bạn cần hiểu thật rõ về bản chất của nó và nhìn nhận theo nhiều góc độ.
Meal Prep là phương pháp chuẩn bị sẵn thực đơn giảm cân trong tuần, giúp tiết kiệm thời gian nấu ăn và đảm bảo theo sát chế độ ăn uống.
Giảm cân cần ăn uống kiêm khen nhiều thứ, nhưng bạn luôn có thể thoải mái nạp những loại thực phẩm sau!
Ngay từ khi lên sóng, bộ phim "When The Stars Gossip" không chỉ gây chú ý bởi nội dung xoay quanh trạm vũ trụ và những câu chuyện bí ẩn, mà còn thu hút khán giả bởi phong cách thời trang độc đáo, kết hợp hài hòa giữa yếu tố tương lai, sự thoải mái và nét quyến rũ riêng biệt của từng nhân vật.
Tik Tok hiện đang là ứng dụng mạng xã hội cho phép người dùng tạo ra những video ngắn với nội dung đa dạng, phong phú. Không chỉ mang tính chất giải trí, ứng dụng này còn cung cấp nhiều thông tin hữu ích cho cuộc sống, có thể kể đến các video hướng dẫn những công thức nấu ăn đơn giản, dễ làm, phù hợp cho người bận rộn.
Ở tuổi trung niên, vitamin chính là chìa khóa để cơ thể vận hành trơn tru, khỏe đẹp theo thời gian.
[Tạp chí ELLE tháng 3/2017] KTS Mỹ An và chồng - KTS Michael Charruault thành lập công ty Thiết kế kiến trúc MIMYA (MM++) và hiện vẫn tiếp tục theo đuổi giấc mơ thiết kế các công trình kiến trúc xanh, thân thiện với môi trường.
Như một "chiếc radar" bên trong mỗi người để chúng ta đưa ra những lựa chọn đúng đắn, trực giác đôi khi sẽ chỉ ra định hướng và mách bảo chúng ta những quyết định sáng suốt theo một cách bất ngờ.
Duy trì cân nặng hợp lý vào độ tuổi trung niên không phải là chuyện dễ dàng. Một số chế độ ăn kiêng giảm cân thích hợp cho phụ nữ trên 50 có lẽ là điều bạn đang cần.
Vẻ đẹp tâm hồn là ánh sáng toát ra từ nội tâm an yên, lòng trắc ẩn và sự chân thành. Đó là vẻ đẹp không phai mờ theo thời gian, được nuôi dưỡng bởi sự hiểu biết, đồng cảm và tình yêu thương đối với con người và cuộc sống.
Khác với những chế độ ăn uống khác, chế độ ăn trực giác (intuitive eating) cho phép cơ thể được lên tiếng và chỉ dẫn bạn tới việc hình thành những thói quen ăn uống phù hợp với bản thân.
Các nhà chiêm tinh dự báo rằng năm 2023 sẽ là năm cho thấy một số biến động và thay đổi với quy mô lớn. Theo thần số học - một hệ thống gán ý nghĩa cho các con số dựa trên các nghiên cứu và quan sát có tính khoa học, năm 2023 là năm của sự khám phá, của trực giác và lòng trắc ẩn. Năm nay cũng là thời điểm thích hợp để chúng ta tìm kiếm và khám phá những góc nhìn mới, từ đó ta có thể thấu hiểu thêm về bản thân và thế giới xung quanh.
Những món phụ kiện cao cấp luôn mang theo vẻ đẹp và sức hút khiến các tín đồ thời trang trở nên mê muội, sẵn sàng tham gia vào cuộc rượt đuổi để sở hữu bằng được. Hãy cùng ELLE truy tìm những "thủ phạm" đang gây thương nhớ cho rất nhiều phụ nữ.
Theo báo cáo mới của Women's Wear Daily, các bộ trang phục của Meghan Markle đã mang về 212,2 triệu đô la cho những nhãn hiệu mà cô ấy mặc. Con số này được tính trên doanh thu thực tế và gia tăng cả lượng truy cập của khách trên mạng xã hội.
Collagen được đánh giá như một yếu tố quan trọng trong nền tảng cấu trúc da nói riêng và sức khoẻ trong cơ thể nói chung. Thế nhưng, hệ thống Collagen không tồn tại mãi với chúng ta mà nó sẽ trở nên suy yếu theo thời gian. Vậy bạn nên làm gì để khôi phục và duy trì hệ thống collagen?
Lãnh đạo giữ vai trò quan trọng trong bất kỳ tổ chức lớn nhỏ nào, đóng góp trực tiếp vào sự phát triển và thành công của tập thể. Song, chinh phục vị trí lãnh đạo không phải là một hành trình dễ dàng mà đòi hỏi cả tố chất bẩm sinh lẫn những kỹ năng được rèn luyện theo thời gian.
