Việc dậy sớm rất khó khăn và tạo cảm giác mệt mỏi nếu ngủ không đủ giấc. Do đó, ELLE sẽ mách bạn một vài tips về cách dậy sớm mà tinh thần vẫn sảng khoái, cơ thể khoẻ mạnh.
Một giấc ngủ ngon hằng đêm là điều mà ai cũng cần để có thể duy trì lối sống lành mạnh và cân bằng. Tuy nhiên, tùy vào thói quen ngủ của mỗi người mà giấc ngủ lại đem tới những tác động nhất định khác nhau.
Một nghiên cứu khoa học mới đây đã công bố những lợi ích không ngờ của việc dậy sớm. Hãy tìm hiểu sâu hơn về nó và cách để thực hiện thói quen này ngay nhé!
Bạn đã từng nghe qua Ikigai - quan niệm sống hạnh phúc của người Nhật Bản chưa? Với Ikigai, mỗi buổi sáng của bạn sẽ tràn đầy hứng khởi và niềm vui đấy!
Đối với một số người, thức dậy mỗi buổi sáng là cả một quá trình “đấu tranh tâm lý” và thường mất nhiều thời gian để bước ra khỏi giường. Vậy lý do là gì?
Đã gần 2 năm kể từ khi Phoebe Philo rời khỏi Céline và "biến mất" khỏi giới thời trang, người hâm mộ đang đoán định ngày nhà thiết kế trở lại khi thập niên 2020 bắt đầu. Trước khi được chiêm ngưỡng những thiết kế đậm chất "Philophiles" trên đường băng, cùng nhìn lại những dấu ấn sáng tạo đáng nhớ của Phoebe Philo.
Hợp chất Fabrican như sơn trắng phủ đầy lên người Bella Hadid ngay giữa sàn runway và nhanh chóng được tạo hình thành một chiếc váy lệch vai gợi cảm.
Mùa hè nắng nóng của bạn sẽ càng ngọt ngào hơn nếu được sở hữu những lọ sơn móng tay đầu tiên của thương hiệu Colourpop.
Để chiếc váy cưới đương thời tung bay và tỏa sáng, những "người tiền nhiệm" của nó đã trải qua hàng bao thăng trầm trong lịch sử, thịnh rồi suy, xa hoa cực điểm rồi quay lại dáng hình mộc mạc nhất.
Dù thường xuyên làm nail, bạn vẫn có thể giữ móng tay chắc khỏe nếu biết cách chăm sóc hợp lý.
Cộng đồng Converse_X_ và nhà thiết kế Tom Trandt cùng nhau viết nên câu chuyện thời trang bền vững ý nghĩa, bắt nguồn từ một bộ sản phẩm tái chế Converse Renew.
Tuy vùng da dưới cánh tay tối màu hơn các bộ phận khác là điều bình thường, bạn hoàn toàn có thể làm sáng mịn nách bằng những phương pháp sau đây.
Đâu phải chỉ có đôi cao gót ngút trời mới có thể "nâng tầm" diện mạo phái đẹp, thế giới giày dép vẫn còn đó rất nhiều thiết kế vừa thời thượng vừa yêu chiều cảm giác.
Có thể bạn không biết, khi máy bay cất cánh độ ẩm sẽ giảm xuống 20%. Điều này có nghĩa làn da và cơ thể của bạn mất nước nghiêm trọng ngay cả khi bạn chỉ trải qua một chuyến bay ngắn.
Chiếc túi màu đỏ may mắn chứa đựng những sản phẩm vô cùng giá trị dự kiến sẽ làm đốn tim các tín đồ mua sắm tại TTTM Takashimaya vào ngày 18/02/2018 ( Mùng 3 Tết) sắp tới.
Đại diện cho niềm tin, vận may và những thông điệp thiêng liêng từ vũ trụ, các dãy số thiên thần không chỉ là sự kết hợp ngẫu nhiên mà còn mang đến cảm giác bình an, bảo vệ tinh thần, tạo sự kết nối sâu sắc giữa con người và vũ trụ. Những “vị thần hộ mệnh” này sẽ giúp chúng ta định hướng, khám phá và thấu hiểu bản thân mình hơn. Vậy khi các con số thiên thần xuất hiện, chúng muốn gửi gắm điều gì đến 12 cung hoàng đạo?
Một chế độ chăm sóc da phù hợp với làn da của bạn là điều quan trọng. Nhưng không phải tất cả mọi người đều hiểu biết đầy đủ về làn da của chính mình, và kết quả là kế hoạch chăm sóc làn da sẽ dư hay thiếu những chất cần thiết.
Để giúp bản thân thức dậy dễ dàng hơn vào mỗi sớm mai, bạn cần cố gắng thiết lập thói quen thực hiện một số việc trước khi đi ngủ và đặt mục tiêu ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm. Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo một số mẹo đơn giản giúp bạn rời giường dễ hơn ngay sau đây.
