Chị em phụ nữ thường hay than phiền về những quầng thâm mắt đáng ghét của mình. Một trong những nguyên nhân chính gây nên quầng thâm mắt, chính là việc duy trì thói quen thức khuya, ngủ muộn trong một thời gian nhất định. Bên cạnh đó, đây cũng là dấu hiệu việc sức khỏe bạn đang bắt đầu lên tiếng. Vậy là thế nào để đẩy lùi những đêm khó ngủ và đi vào giấc ngủ nhanh hơn?
Các vấn đề xoay quanh giấc ngủ luôn nhận được sự quan tâm lớn từ nhiều người. Tuy nhiên, 6 quan niệm sai lầm sau có thể khiến bạn không có được giấc ngủ chất lượng.
Nếu bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi và khó đi vào giấc ngủ, đây là dấu hiệu báo động bạn đang làm việc quá sức, cần phải được khắc phục kịp thời.
Đã đến lúc chúng ta nên “giải oan” cho việc ngủ bù vào dịp cuối tuần rồi!
Bạn có cảm thấy mình ngủ bao nhiêu vẫn là không đủ?
Thay vì cầm điện thoại và lướt Facebook, bạn hãy đọc sách trước khi ngủ để có một tinh thần minh mẫn hơn vào sáng hôm sau.
Trái với đa số các loại cây gây ảnh hưởng không tốt cho hệ hô hấp của con người, cây cảnh sau đây sẽ hỗ trợ giấc ngủ của bạn, giúp bạn có được tinh thần thoải mái hơn vào sáng hôm sau.
Rèn luyện tâm trí đang trở thành xu hướng sống mới trong năm 2018.
Khó ngủ là sự xáo trộn chu kỳ sinh hoạt khiến bạn không có một đêm ngon giấc. Hiện tượng này xảy ra liên tục sẽ làm ảnh hưởng đến đời sống và công việc hàng ngày.
Bên cạnh mẹo đếm cừu thì việc thực hiện các động tác yoga nhẹ nhàng cũng sẽ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.
Trong thời đại cạnh tranh hiện nay, tình trạng kiệt sức vì công việc là chuyện không của riêng ai, đặc biệt ở những thành phố lớn.
Cùng ELLE Việt Nam điểm qua những sai lầm thường mắc phải khi che khuyết điểm quầng thâm mắt.
Nhờ vào vẻ ngoài bắt mắt cùng những công năng đặc biệt, đá phong thủy dần trở thành vật trang trí nội thất được nhiều người yêu thích hiện nay. Không chỉ mang lại sự sang trọng cho ngôi nhà của bạn, đá phong thủy còn đem đến nhiều may mắn, tài lộc cho gia đình nếu người sử dụng biết cách đặt đá phong thủy ở những khu vực thích hợp trong nhà.
Easy Taxi, ứng dụng bắt taxi miễn phí hàng đầu thế giới, được thiết kế với giao diện thời trang, bắt mắt, dễ sử dụng, sẽ nâng cao trải nghiệm của bạn trong việc di chuyển hàng ngày. Dù bạn ở trong nước hay đi du lịch hoặc công tác sang nước ngoài, với chỉ một ứng dụng duy nhất, Easy Taxi, mọi nhu cầu đi lại của bạn sẽ được giải quyết theo cách thức nhanh chóng, dễ dàng, hiện đại nhất.
(Phái đẹp – ELLE) Những thăng hoa tục-thanh có thể được chúng tôi đẩy đưa mọi lúc có thể nhưng vẫn có khoảng cách an toàn. Não đôi khi cần được massage bằng hình thái an toàn sinh lý.
Bạn đã bao giờ tự hỏi vì sao cơ thể lại luôn trong trạng thái uể oải dù chẳng làm gì quá sức? Có thể, đó không chỉ là vấn đề liên quan đến thể chất.
Không khó để nhận ra một Cung Mọc Song điển hình: khó hiểu, nhạy cảm, giàu trí tưởng tượng và hay giúp đỡ mọi người.
Chàm da là một bệnh lý da liễu phổ biến, dễ tái phát và gây ngứa ngáy kéo dài. Bên cạnh yếu tố di truyền, nhiều nguyên nhân tưởng chừng vô hại trong thói quen hằng ngày cũng có thể khiến tình trạng này bùng phát hoặc trở nên nghiêm trọng hơn.
