Thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng khi đang giảm cân, và protein chính là "chìa khóa" giúp bữa tối trở thành bước đệm hoàn hảo giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Những điều nên và không nên làm khi tập thể dục, dù chỉ là các nguyên tắc “ngầm” nhưng có khả năng ảnh hưởng lớn đến hiệu quả tập gym giảm cân của bạn.
Chiếc áo tiện lợi với công năng vừa giúp bảo vệ ngực, vừa là áo tắm, vừa thoải mái với nhiều màu sắc, họa tiết vui mắt này là sản phẩm vừa được giới thiệu tới công chúng. Với tên gọi Tata Towel, đây được hứa hẹn sẽ là mẫu áo ngực mới được nhiều chị em săn đón.
Vào ngày 5/11/2015 – Davines Hair Show 2015 (DHS 2015) mùa thứ 10 đã diễn ra với một đêm duy nhất vào ngày 5/11/2015 tại GEM Center, TP. Hồ Chí Minh. Chương trình thời trang, nghệ thuật tạo mẫu tóc lần này là khúc ca về hành trình gìn giữ vẻ đẹp do Tổng đạo diễn Việt Tú dàn dựng.
Hội nghị Khoa học Da liễu miền Nam 2022 được diễn ra vào ngày 25/09/2022 tại Trung tâm Hội nghị GEM do Bệnh viện Da Liễu TP.HCM tổ chức, đây là sự kiện thường niên với sự tham dự của các đại biểu, chuyên gia đầu ngành thuộc lĩnh vực da liễu, thẩm mỹ. Curél Việt Nam vinh dự đồng hành và giới thiệu các giải pháp chăm sóc chuyên biệt dành cho da nhạy cảm.
Mời bạn cùng ELLE Việt Nam điểm lại các thông tin cũng như cập nhậtnhất về các thương hiệu, xu hướng và sự kiện thời trang quốc tế.
Đầy hứng khởi với sự kiện thảm đỏ của ELLE Women In Music 2014, Hoa hậu Trúc Diễm và người đẹp Diễm My đều chọn trang phục nằm trong bộ sưu tập Belve Collection do NTK Adrian Anh Tuấn (Valenciani) thiết kế riêng cho các ngôi sao tham dự buổi hoà nhạc EWIM 2014 vào lúc 19h ngày 4/8/2014 tại nhà hát thành phố HCM. Trúc Diễm chọn cho mình trang phục đầm ngắn trẻ trung để “cạnh tranh” với Diễm My điệu đà váy dạ hội với những đường cắt cúp khéo léo trong gam màu lạnh.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Không chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe đẹp hơn, tập thể dục còn biến cuộc yêu tưởng chừng “bớt lửa” lâu nay bỗng nhiên bừng lên cuồng nhiệt.
Tập gym hay chơi thể thao là những hình thức bổ ích nhằm giúp chúng ta giữ được dáng vóc săn chắc và đồng thời nâng cao quá trình sản xuất endorphin, một hormone làm tinh thần chúng ta trở nên phấn chấn hơn.
Hiện nay, gym là sự lựa chọn hàng đầu của các cô gái khi muốn có 1 sức khỏe tốt và vóc dáng thon gọn, săn chắc. Với những ai mới bắt đầu tập luyện, liệu nàng đã biết mang gì khi đi gym? Cùng tham khảo vài món đồ trong túi của hội gái xinh gymer sau đây.
Trong thời đại mà sức khỏe và sắc đẹp luôn “song hành”, fitness đã trở thành yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống của phụ nữ hiện đại.
7 bài tập workout từ TikTok gói gọn trong 10 phút mỗi ngày có thể giúp bạn sở hữu thân hình lý tưởng dễ dàng hơn.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đã qua rồi cái thời tập gym chỉ là “hùng hục tập luyện ở bất cứ đâu” mà giờ đây, gym trở thành một phần của phong cách sống mới, là sự hưởng thụ quá trình rèn luyện và thay đổi tích cực của cơ thể tại những không gian chuyên nghiệp.
Trong suốt những năm đầu đại dịch, môn thể thao bị gián đoạn nhiều nhất chính là bơi lội. Cùng với sự mở cửa trở lại của các hồ bơi là cuộc bùng nổ các bộ môn tập luyện dưới nước.
Nhiều người muốn tăng cường sức khỏe nhưng ngại tới phòng gym tập luyện vì cảm thấy tự ti, không có thời gian hay đơn giản là họ không thích nơi đông người.
Mùa hè đang đến rất gần, có thể bạn đã hoặc đang băn khoăn về một chuyến nghỉ hè cùng gia đình mình? Đó là lí do tôi cũng muốn chia sẻ một vài dòng về một nơi mình vừa đặt chân đến, một đất nước trong veo và xinh đẹp.
Thị trường fitness điện tử chưa bao giờ phát triển mạnh mẽ như bây giờ. Khi các phòng gym và trung tâm thể dục thể thao đóng cửa nhưng nhu cầu tập luyện, nâng cao thể chất và sức khỏe tinh thần lại ngày càng tăng cao, sự bùng nổ của fitness điện tử là điều không ngoài tầm dự đoán.
