Thiếu hụt protein có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện, từ cơ bắp, làn da cho đến hệ miễn dịch. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo như tóc rụng nhiều, cơ thể mệt mỏi hay hay bị đói, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống ngay từ bây giờ.
Lối sống của giới trẻ hiện nay như thế nào nhỉ? Tôi cũng thắc mắc lắm. Là dân đầu 8X, chẳng biết tôi đã già hay còn trẻ. Có lẽ tôi ở ngưỡng giữa già và trẻ. Vì khi tôi nhìn lên thế hệ ông bà chú bác, tôi thấy tư tưởng của tôi đã thoáng và cởi mở lắm. Nhưng hễ tôi nhìn xuống các bạn trẻ 9X bằng tuổi em trai tôi, tôi thấy chúng nó còn thoáng hơn tôi. Một sự thoáng rất hồn nhiên.
Vậy là một năm phục hồi và tái kiến thiết đã qua. Trước mắt chúng ta, năm 2023 mang theo những cơ hội mới đang đến rất gần. Mời bạn cùng ELLE tiến vào năm mới với tinh thần quả cảm, sẵn sàng và đồng thời cũng thật vô tư.
(Phái đẹp - ELLE) Nhờ tình yêu, nhiều phụ nữ kém nhan sắc bỗng trở nên long lanh, sống động và gợi tình hơn.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2018] Để mô tả ngắn gọn về Đông Nhi, chỉ cần dùng 4 từ: Năng lượng tích cực!
Câu hỏi và cũng chính là lời thúc giục của những đứa con xa nhà, xa quê mùa xuân này hẳn là “Mang gì về cho mẹ?”. Có ngay gợi ý bên dưới để cùng nhau tận hưởng một mùa Xuân đoàn viên ấm áp.
Anh Vũ, sinh năm 1988, là cây bút của trang "Bếp Thực Dưỡng" với slogan "ăn có ý thức, nấu có trách nhiệm", thường xuyên chia sẻ về thực dưỡng hiện đại và những món ăn thuần thực vật (plant-based). Từ một phương pháp ăn uống bình dị, Anh Vũ đã mở ra nhiều suy ngẫm về môi trường, thiên nhiên quanh mình.
Nếu bạn đang tìm kiếm các công thức làm mứt Tết đơn giản, dễ thực hiện, hãy tham khảo ngay 5 công thức sau đây.
Việc biến tấu không gian linh hoạt đòi hỏi sự phá cách trong thiết kế và tận dụng tối đa tính năng của nội thất thông minh.
Không phải ai cũng may mắn sinh ra với một tinh thần phấn chấn, lạc quan, lúc nào cũng rạng rỡ như ánh mặt trời. Dù vậy, vẫn có nhiều hành động nho nhỏ chúng ta có thể làm mỗi ngày để mang đến sự hạnh phúc, viên mãn cho cuộc sống.
Không quá lời chút nào bởi ở tuổi 38, David Beckham là người đàn ông của rất nhiều cái Nhất, có cuộc sống đầy ắp thành công mà chỉ nghĩ đến thôi cũng đủ khiến ta hoa mắt, chóng mặt.
Chú vẫn thường kể tôi nghe về giấc mơ của chú, giấc mơ Huế của một thời.
Thế giới tự nhiên không chỉ là kho tàng vô giá của nhân loại, mà còn là liều thuốc thần diệu chữa lành cơ thể và tâm trí con người.
Với mong muốn kết nối, chia sẻ và truyền năng lượng tích cực đến bạn đọc, các biên tập viên của ELLE sẽ có những buổi trò chuyện cùng nhiều nhân vật đến từ nhiều lĩnh vực trong chuỗi chương trình ELLE SHARE & CARE, được phát trực tiếp vào 20h tối thứ Tư và thứ Sáu hàng tuần tại Instagram @ellevietnam. Ngày 7/7 vừa qua, tập 5 của chương trình đã lên sóng với khách mời là influencer - fashionista Châu Bùi.
“Trẻ em cần được thấy cả mặt xấu lẫn mặt tốt của cuộc sống”.
Khi mùa Xuân gõ cửa, thời trang cũng chuyển mình theo những gam màu dịu nhẹ và chất liệu mỏng và nhẹ nhàng như làn gió. Giữa muôn vàn xu hướng mới, áo sơ mi voan trở lại như một lời thì thầm đầy nữ tính – mềm mại, mơ màng nhưng không hề yếu đuối.
Theo một khảo sát gần đây bởi MRC Data, Gen Z có xu hướng mua đĩa than nhiều hơn thế hệ Millennials. Và giới trẻ Việt Nam cũng không nằm ngoài xu hướng này.
Ngô Thanh Vân xuất hiện với dáng vẻ đơn giản và chiếc laptop, hào hứng khoe những clip, và núi công việc mới của mình. Giữa cuộc huyên thuyên hào hứng, nàng hắt ra một câu nghe như tiếng thở dài “Chị biết không, 1 tỉ năm rồi tôi mới có được cuộc café tán gẫu như thế này…”.
