Lyon Đạt Nguyễn vừa là biên đạo múa tự do, vừa hoạt động giáo dục múa. Học tập và làm việc ở Mỹ hơn 9 năm, khi trở về Việt Nam, Lyon thành lập CLB Thân Nghiệm với đa dạng chương trình nhằm lan tỏa tình yêu dành cho múa, cũng như hướng mọi người đến với sự hòa hợp thân-tâm-trí thông qua chuyển động cơ thể.
Tựa như một bức tranh được tô vẽ bởi muôn vàn màu sắc, định nghĩa hạnh phúc đối với mỗi người rất phong phú và đa dạng. Điều này phụ thuộc vào trải nghiệm và giá trị cá nhân riêng, song thường được hình thành từ bản thân, tình yêu và các mối quan hệ xã hội, sự tự do trong nhiều khía cạnh. Khi một người phụ nữ hạnh phúc, họ sẽ tỏa ra nguồn năng lượng quyến rũ, bộc lộ vẻ đẹp rạng ngời và đầy cuốn hút. Vậy bạn có tò mò rằng những phụ nữ hạnh phúc có lối sống như thế nào để giữ cho mình một tâm hồn vui vẻ, an nhiên?
Tư duy độc hại là những niềm tin tiêu cực về bản thân và cuộc sống, được hình thành từ những thất bại và khó khăn trong quá khứ, hoặc từ những quy chuẩn tiêu cực của gia đình và xã hội. Những lối tư duy tiêu cực nếu không được loại bỏ, chúng sẽ dần ăn sâu, hủy hoại cuộc sống và cản trở chúng ta sống đúng với mong muốn và tiềm năng của mình.
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Sách của văn tài thật sự luôn thoát khỏi hiện thực cuộc sống để biến thành giá trị văn chương. ELLE xin giới thiệu sách hay về hồi ký cho bạn.
Làm việc xen kẽ ca ngày và đêm, ăn anh đào chua, đọc sách, tắm nắng, uống nước điện giải, dành thời gian ngoài trời… là một vài bước nhỏ mỗi người nên thực hiện để nâng cao chất lượng giấc ngủ mỗi đêm.
Lối sống với những quán tính sau đại dịch là nền tảng cho 5 xu hướng chăm sóc sức khỏe trong năm 2023.
Là người tiên phong thực hành thời trang bền vững ở Việt Nam, NTK Vũ Thảo tin rằng bước vào thập kỷ mới cùng những "giá trị" đặc biệt tạo nên hình ảnh một ngành thời trang đầy khát vọng và ý nghĩa.
Không hổ danh là nữ ca sĩ GenZ kế thừa và tiếp nối văn hoá truyền thống, Phương Mỹ Chi gửi đến khán giả hình ảnh thứ 3 trong album “Vũ trụ Cò bay", music video “Gối Gấm". Đây là MV tiếp tục khẳng định sự đa tài, tình yêu văn hoá truyền thống ăn sâu trong máu của Phương Mỹ Chi - một singer - songwriter thế hệ mới khi cô vừa tham gia sáng tác, vừa thể hiện điệu múa dân gian Việt Nam - múa chén vô cùng điêu luyện.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có tác động tích cực tới sức khỏe, vóc dáng và làn da của nữ giới.
Khi Hà Nội lấp lánh trong nắng vàng, lá vàng của mùa Thu, lòng chị em chúng tôi cũng rộn ràng chuẩn bị cho chuyến đi trải nghiệm ở tỉnh Điện Biên. Một chuyến đi tuy ngắn chỉ 3 ngày nhưng cũng phải chuẩn bị công phu. Đoàn gồm 10 chị em, đều là trụ cột trong cả doanh nghiệp và gia đình. Lần này ra quân có cả chủ tịch và 4 phó chủ tịch HNEW. Mục đích của chuyến đi lần này chúng tôi nói đùa với nhau là “Điện Biên 3 trong 1”.
Điện Biên cùng vẻ đẹp lịch sử hòa thanh cùng những cảnh sắc thiên nhiên trác tuyệt dễ dàng làm bất kỳ trái tim sắc đá nào cũng phải rung động.
Du lịch một mình là cơ hội tuyệt vời để khám phá thế giới và chính bản thân mình, mở ra những trải nghiệm độc đáo và giúp bạn trở nên tự lập hơn. Tuy nhiên, hành trình này ẩn chứa nhiều rủi ro và thách thức, nếu không chuẩn bị kỹ, rất có thể bạn sẽ mắc phải những sai lầm khó mà giải quyết.
Những bài tập nhỏ dưới đây chắc chắn sẽ là giải pháp dành cho các nàng lười.
Vài năm trở lại đây, nổi bật nửa đầu năm 2025, bạn sẽ để ý thấy mục Nước hoa của ELLE không ngừng nóng bỏng với chủ đề nước hoa Việt. ELLE tự hào là Tạp chí Thời trang - Phong cách sống bền bỉ truyền lửa giá trị Việt, niềm tự hào Việt ở địa hạt mùi hương xuyên suốt bấy lâu nay.
Khác với những chế độ ăn uống khác, chế độ ăn trực giác (intuitive eating) cho phép cơ thể được lên tiếng và chỉ dẫn bạn tới việc hình thành những thói quen ăn uống phù hợp với bản thân.
Sức hấp dẫn của một người phụ nữ không chỉ đến từ vẻ đẹp bên ngoài mà còn đến từ cách cô ấy trân trọng và thấu hiểu giá trị của chính mình.
Hiện nay, tâm lý sợ gắng kết cũng bắt đầu xuất hiện ngày càng phổ biến hơn ở Việt Nam đặc biệt là phụ nữ hiện đại ngày nay.
Sự hài hước và khả năng sáng tạo thường đi cùng nhau. Nụ cười không chỉ xóa tan căng thẳng trong công việc hàng ngày mà còn kích thích nhân viên cống hiến nhiều hơn.
