Đối với bạn, bình yên mang dáng hình gì? Là một người bạn yêu thương, một bữa ăn ngon, một căn phòng ấm áp, một quyển sách hay hay tách cà phê thơm lừng vào mỗi sớm thức dậy? Dù bình yên của bạn mang bất kỳ hình thái gì, nó nên xuất phát từ bên trong tâm hồn bạn thay vì hiện hữu ở một người, một vật nào đó.
Đối diện với nhiều sự lựa chọn các loại dây tập, ELLE sẽ dẫn dắt bạn qua "ngã tư" để tìm ra dụng cụ phù hợp nhất cho quá trình tập luyện.
Chỉ số cơ thể BMI có nói lên sức khỏe của bạn? ELLE đã có cuộc trò chuyện với Nicole Hankins về chủ đề tập luyện dành cho phái nữ, các lời khuyên và bài tập dành cho những người không có nhiều thời gian.
Alwyn Chong và hành trình mang Maison Francis Kurkdjian - Nghệ Thuật Sáng Tạo Mùi Hương Từ Paris đến Việt Nam.
Phim ảnh là bộ môn nghệ thuật của cảm xúc và tình mẫu tử lại tràn trề xúc cảm phức tạp. Tình mẹ có thể đen tối đến mức ám ảnh như Bong Joon Ho khắc hoạ trong "Mother", cũng có thể tươi sáng và xúc động như câu chuyện "Under The Queen's Umbrella" mang lại. Tiếp tục là một tác phẩm viết về mẹ và con, "Người mẹ tồi của tôi" lý giải như thế nào về tình mẫu tử?
Khởi đầu một công việc mới luôn là bước ngoặt quan trọng trong hành trình sự nghiệp của mỗi người. Đây là thời điểm bạn định hình hình ảnh cá nhân trong mắt đồng nghiệp và lãnh đạo, đồng thời đặt nền móng cho sự phát triển dài hạn cho bản thân. Vậy làm thế nào để bạn có thể hình thành thói quen thành công để tạo được ấn tượng tốt và gặt hái được thành quả tích cực trong công việc mới ngay trong giai đoạn đầu?
Người ta đặt tên cho hoạt động tái thả động vật hoang dã trở lại đại ngàn là “Về Nhà”. Vậy mà, tôi nghĩ người được về nhà không phải rùa, chồn, mèo hay công mà chính là tôi. Về với bình yên, hạnh phúc, cội xanh, với tĩnh lặng và với cả sục sôi bên trong mình.
Chế độ ăn và việc tập thể dục góp phần quan trọng trong việc hình thành lối sống lành mạnh và hạnh phúc, tuy nhiên, chúng chỉ là một phần trong việc xây dựng sức khỏe tổng thể của một con người. Do vậy, 9 hoạt động sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ những thành phần độc hại và xây dựng cuộc sống tốt hơn cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.
Rất nhiều phụ nữ tiêu tốn nhiều giờ trong phòng tập mỗi ngày mà không thấy hiệu quả. Chìa khóa của sự thành công nằm ở việc chọn chế độ tập phù hợp với tâm hồn và suy nghĩ của chính bạn.
Bước sang năm mới, chúng ta cần một kế hoạch dài hạn để thực hiện mục tiêu giúp tinh thần mạnh khỏe hơn. Bất cứ mục tiêu lớn nào cũng phải bắt đầu từ những thay đổi nhỏ.
Khi được hỏi “Bạn nghĩ gì khi nghĩ về phụ nữ?”, mỗi người, bằng những trải nghiệm của riêng mình, sẽ có những câu trả lời khác nhau.
Từng có lối sống kém lành mạnh, nghiện đồ ngọt và thức ăn nhanh, Victoria Flow đã thay đổi bản thân để trở thành một chuyên gia dinh dưỡng và HLV sức khỏe. Khi đã xây dựng cho mình một phong cách sống khoa học và hạnh phúc hơn, Victoria vẫn miệt mài với hành trình tìm hiểu về dinh dưỡng và tập luyện, lan tỏa nguồn năng lượng tích cực với những cô gái khát khao làm mới chính mình thông qua Instagram cá nhân @vi.flowing.
Gắn liền với ký ức tuổi thơ và những bữa cơm gia đình mộc mạc, đậu phộng từ lâu đã chiếm một vị trí đặc biệt trong văn hóa ẩm thực Việt. Nhưng phía sau hương vị bùi béo quen thuộc ấy là cả một "kho báu" dinh dưỡng mà nhiều người còn chưa khám phá hết.
“Sống xanh” (green lifestyle) dần trở thành phong cách sống được nhiều người ưa chuộng. Nếu bạn là một người theo đuổi phong cách sống này và cũng là người yêu trải nghiệm, thích khám phá, bạn có thể cân nhắc đến những chuyến du lịch bền vững để tối ưu hóa cuộc sống “xanh” của mình.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 12/2018] “Đó là cái nhìn hào nhoáng của phương Đông về phương Tây, là ảo mộng của phương Tây về phương Đông, một thành phố được tạo ra từ Paris bằng những viên gạch của Vienna”, M. John Harrison đã từng ưu ái dành tặng cho Budapest những lời lẽ ngọt ngào như thế!
Từ dòng trạng thái gần đây của Camila Cabello về vấn nạn body shaming, cộng đồng mạng không khỏi khắc khoải về hiện trạng còn tồn đọng trong xã hội bây giờ. Body shaming là câu chuyện không của riêng ai. Khi gặp phải tình huống này, các sao đã ứng xử ra sao?
Tháng 8 này, đâu là những cuốn sách sẽ đồng hành cùng bạn trong những khoảnh khắc thư giãn bình yên? Hãy cùng ELLE đắm chìm vào những câu chuyện với những sắc màu độc đáo của những cuốn sách nổi bật trong tháng này nhé!
Phụ nữ chúng ta luôn có những trăn trở khó lòng mở lời, vậy hãy để ELLE lắng nghe và chúng ta cùng nhau đưa ra giải pháp nhé!
