Mỹ phẩm NARS Man Ray – Bộ sưu tập sắc màu mùa lễ hội 2017
Vào ngày 20/10 sắp tới, NARS Cosmetics ra mắt bộ sưu tập mỹ phẩm hoàn toàn mới NARS Man Ray dành riêng cho mùa lễ hội 2017.
Vào ngày 20/10 sắp tới, NARS Cosmetics ra mắt bộ sưu tập mỹ phẩm hoàn toàn mới NARS Man Ray dành riêng cho mùa lễ hội 2017.
Đối với những ông bố bận rộn và luôn được hàng trăm ngàn người tung hê vây quanh thì họ sẽ có cách đối xử với gia đình, đặc biệt là con cái của chính mình như thế nào?
Sở hữu cơ thể săn chắc, gọn gàng là ước mong của rất nhiều phụ nữ. Hãy cùng ELLE khám phá các bài tập body combat có tác dụng đốt mỡ cực hiệu quả ngay trong bài viết dưới đây nhé.
Nếu biết đến những lợi ích tuyệt vời này, hẳn là bạn sẽ muốn tập Squat ngay lập tức.
Luxleisure có thể được xem là thời trang “ngày lười” nhưng không xuề xòa, mà ngược lại còn làm bừng lên nét cuốn hút, quyến rũ của phụ nữ hiện đại.
Với kết cấu lỏng nhẹ như nước và khả năng bám màu tốt, son tint được lòng rất nhiều tín đồ làm đẹp. Trong đó, những dòng son tint đến từ xứ kim chi được ưa chuộng hơn cả bởi đa dạng mẫu mã, giá thành hợp lý và độ đáng yêu ở thiết kế.
Bạn có đang vô tình làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của làn da với thói quen đắp mặt nạ quá mức cần thiết?
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, đôi lúc bạn cảm thấy như thể mình đang mắc kẹt trong một vòng xoáy lo âu không lối thoát. Trái tim đập liên hồi, tâm trí quay cuồng, và hơi thở dần trở nên hỗn loạn, khó khăn... Đây đều là những tín hiệu cảnh báo cho thấy hệ thần kinh của bạn đang kích hoạt chế độ “chiến đấu hoặc bỏ chạy” (fight or flight), khiến bạn dường như mất bình tĩnh.
Bạn hoàn toàn có thể cải thiện vóc dáng chỉ với 15-30 phút tập luyện mỗi ngày. Danh sách các bài tập cardio tại nhà sau đây sẽ thay đổi thói quen vận động của bạn.
Nhiều chuyên gia cho rằng, có một số môn vận động nên tập trong chu kỳ kinh nguyệt, nhưng một số thì không.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Sỡ hữu vòng eo thon gọn chỉ với 20 phút mỗi ngày với các động tác tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản.
Bạn thường băn khoăn không biết nên tập thể dục trước hay sau khi ăn để đạt hiệu quả tốt nhất? Mỗi thời điểm đều mang lại những lợi ích riêng, từ kiểm soát đường huyết, giảm mỡ đến bảo vệ cơ bắp. Lựa chọn phù hợp có thể giúp bạn duy trì sức khỏe và cải thiện vóc dáng hiệu quả hơn.
Bạn ngại diện váy ngắn vì lo bắp chân to? ELLE gợi ý 8 bài tập chân đơn giản, dễ thực hiện sau đây, giúp bạn sở hữu đôi chân thon thả.
Đa số chúng ta thường chỉ chú ý đến các vùng mỡ bụng, đùi, bắp tay... mà rất ít khi để ý đến vùng lưng. Tuy nhiên, mỡ thừa tích tụ ở khu vực này cũng là một trong những nguyên nhân khiến vóc dáng của bạn trở nên thiếu cân đối.
Dường như mối thâm thù giữa vợ chồng Kim Kardashian và Kanye West với Taylor Swift sẽ không bao giờ có hồi kết.
Tết âm lịch - không chỉ là sân chơi của riêng các BST thời trang mới ra mắt, mà còn là dịp sáng tạo cho các BST mỹ phẩm, hòa nhịp không khí mới mẻ trong Xuân Giáp Thìn 2024.
Sở hữu một cơ thể săn chắc, cân đối luôn là mơ ước của nhiều chị em. Hãy cùng ELLE khám phá một số bài tập thể dục giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh nhất nhé!